Połączenie Crea9Xtreme lub CM3 z Beta Alanine 700 i BCAA jako szkielet suplementacji.Ważne przy suplementacji to kwota jaka ma być przez Ciebie przeznaczona.
J/w, budżet ma kluczowe znaczenie. Beta Alanina to b.dobry pomysł, a kreatynę ja osobiście zostawiłbym na dłuższy - niż ten 4-tygodniowy - cykl. Bcaa zawsze są przydatne :)
HP to też klasyk, mam miłe wspomnienia po tym produkcie. Tak jak mówię - mi wystarczy teraz 5-6g argininy/cytruliny + kofa. Ew. do tego Beta-Alanina - a już idealnie byłoby ładować z 5-6g dziennie Bety ;) p.s. ale siłą rzeczy odczucia po suplach bez 1,3 będą inne, słabsze. Coś za coś ;) Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2012-09-05 17:24:02
Dieta już jest kompletna: Od poniedziałku mam beta alanine 700 z treca i trzymam dietkę w 100% 8.00 100g płatków owsianych, 100g szynki z indyka/kurczaka 10ml oliwy z oliwek 8.30 witaminy i minerały DNT - 10.00 2kaps ba 700 10.30 3jaja, 100g chleba razowego/żytniego/pełnoziarnistego, 200g warzyw 14.00 200g piersi z kurczaka 100g makaronu 250g [...]
Suplementacja - Daily formula - 1tab do śniadania - Witamina C - 1kaps do śniadania - Trec garlicin - 1kaps do śniadania i 1kaps do obiadu - Trec liquid calcium - 1kaps do śniadania i 1kaps do obiadu - Beta Alnine SFD - 3kaps do śniadania i 3kaps do obiadu - Monohydrat FA - 5g do śniadania - Wpc protein econo v2 - 30gr w okolicach potreningowych [...]
Kończę cykl z beta alaniną, odstawiam na 8 tygodni bo tyle się wypłukuje i chce zarzucić coś prostego w tą dziurę np mono + arginina albo sama arginina.
WF jak najbardziej warty zakupu Mowisz o WF o tym składzie? Wapń (jako krzemian wapnia) 113mg Potas ( w formie glukonianu) 18mg Folian (jako kwas foliowy) 125mcg Selen (jako chelat aminokwasowy) 50mcg Sproszkowany korzeń buraka 1000mg Cytrulina 900mg CarnoSyn Beta-Alanine 850mg Ornityna 500mg L-Tyrozyna 350mg Glukuronolakton 157mg 157mg [...]
no bierzesz metoprolol to uważaj - ja zaczęłam od ataków nerwicowych, które nie były w sumie jakieś straszne a skończyłam z myślami samobójczymi i fobią społeczną i nawet zdarzały się omamy - i to właśnie dzięki beta blokerom.
krzysiu: bo beta blokery są na łagodzenie objawów somatycznych a nie na to co masz w głowie - jednym słowem dalej masz nasrane ciężko, tylko że ręce ci się nie trzęsą.
Zdecydowanie TAK!Dobre połączenie świetniue robi swoje czasami dodatkowo dorzucam acid killer bo tą beta alaninę czuję najlepiej to już wogóle trening super.
bobbbb.dietę trzymam i nie zmieniam jest taka sama jak opisywałem na poprzednich stronach,6 posiłków lekko solę lekko pieprzę .sylwetka się poprawia i myśle ,że jest ok.dzisiaj waga wskazała 81kg i będę ją utrzymywał na waryfikacjach musi być do 78.5,więc odpuszcze wode i sól i powinno byc dobrze ,sylwetka na węglach o niebo lepsza niż na [...]