[...] + szpinak 7.białko wpi60gram +2banany 8.ryż +200gram piersi 9.twaróg półtłusty oczywiscie do tego suplementacje amino (dymatize z rana 10tab. przed tr.10 i przed snem 10) beta alanina 3gram z rana tauryna 4gram przed i 6 po treningu leucyna 8gram po treningu glutamina 20gram przed snem bcaa po 5gram w 3porcjach oczywiscie wit.b6(50mg) w.c [...]
[...] 1,5g //za malo, ogolnie cytrulina jest za droga i ustepuje argininie jako no-booster tyrozyna 3g // lepiej uzyc acetylowanej tyrozyny, lepiej rozpuszczalna w wodzie beta alanina 2g // suplementacja beta alanina ma sens jedynie jesli stosujemy ja codziennie 2 x 2-3g przez 6-8 tygodni, jak chcecie taniej osiagnac efekt smyrania po jajkach [...]
[...] Działanie: Zawiera spore ilości wzrostowych hormonów męskich (sarsapogenin), imitujących działanie DHEA i testosteronu, jak również witaminy A, C, D, B i żelazo. Ma w sobie beta-sisterol, mający działanie ochronne na wątrobę. Noni (Morinda citrifolia) Roślina stosowana w leczeniu cukrzycy, chorób serca, nadciśnienia, chorób nerek i na [...]
[...] consumption in the form of an aqueous solution (AS). Seventeen healthy young men ingested 2 g creatine either in the form of AS, or incorporated in a protein (PP)- or in a beta-glucan (BG)-rich food bar. Kinetics of plasma creatine was measured for 8-h duration and urinary excretion for 24 h. Then, the subjects received the same treatment [...]
[...] jest więc ochrona cząsteczek LDL przed niekorzystnymi reakcjami utleniania. Reakcję tą skutecznie zapewniają witaminy antyoksydacyjne takie jak witamina C, E, beta karoten. Szczególnie warto je stosować razem, gdyż skutecznie uzupełniają się w działaniu. Warto także pamiętać o cennych właściwościach ochronnych flawonoidów, których [...]
Cytuję Czarnego szanowni Państwo Jak wiadomo w 2009 roku wprowadzilismy do Polski nikomu nie znany produkt,który w krótkim czasie stał się nr 1 u osób mających doświadczenie z przedtreningówkami. Niestety, stało się to czego nie chciałem. Rozmawiałem wraz z przyjacielem i wlascicielem APS na temat zmian w Mesomorph Powód rozmów: hurtownicy w USA [...]
WHEY MATRIX Upgrade 2010 HITOWEGO BIAŁKA WHEY FUSION!!! - more WPI - more Beta Ecdysterone - better taste pozwoli Tobie jeszcze szybciej zwiększyć czysta mase mięśniową 85% of fast acting protein Matrix of 6-Whey proteins Freeform of leucine and glutamine Over 28% BCAAs Over 51% of EAAs Beta-ecdysterone + digestive enzymes Vitamin Complex [...]
Witam ;) Mam zamiar kupić do green mag i jack'a beta alanine Ale czy warto? Znalazłem 500gram za 89zł wiec cena całkiem fajna Tylko nie wiem, czy sens wkładać kase w tego supla Doradźcie, pomóżcie
a i zapomniałem, ze dokupuje 2 paki białka vitafit do uzupełnienia braków ;) I mam jescze jedno pytanie, czy zainwestować w tą beta alaninę, czy za tą cene lepiej dokupić białka i wyjde na tym lepiej?
hm dieta jako tako, bo pracuje na budowie i jak wiadomo nie dam rady jesc pełnowartościowego posiłku co 3h, ale staram sie uzupełniać braki w pracy chociazby szybkim gainerem bądź carbo W sumie w jack3d'sie jest beta-alanina, ale myslalem, ze moznaby dołożyc jej Jest sens?
Czy jest sens to zależy od celu! Nie masz diety to staraj się ja jak najlepiej uzupełniać, wyliczyć mniej wiecej ile bd potrzebował białka czy tam gainera, potem możesz zastanowić się nad kupnem beta-alaniny... ogólnie to dobry produkt ale zależy na jaki cel.
[...] tego nie zrobiłem niestety) 3.Jakie płyny,żele poleca pan do mycia, bo stosowałem już cetaphil emulsję i szukam coś nieco tańszego? 4.Od jakiegoś czasu biorę cynk,magnes i beta karoten w tabletkach, czy mogę dalej je stosować podczas kuracji? 5.Czy samoopalacze, balsamy brązujące mają jakiś wpływ na trądzik? Mam bardzo jasną karnację dlatego [...]
Przygotowuje się pod dość ważne zawody mma i zatsnawiam się nad -fighters fuel (oba)+jabłczan lub -tri anabol+jabłczan+ beta alanina Zależy mi głownie na poprawie osiągów (wytrzymałość) i poprawie regeneracji (m.in stawy). Dziękuje z góry za odp.
[...] ukrwienie miesni wieksze (zapewne zasluga acetyl-karnityny i vinpo), choc cwicze na duzych ciezarach i nie potrzebuję pompy miesniowej raczej. Dodatek acetyl-karnityny i beta-alaniny moim zdaniem przydatny. Pobudzenia brak - bo ksantyn nie zawiera, ale 200mg kofeiny do porcjii i jest OK oczywiscie nie jest to typowaprzedtreningowka, sam [...]