beta

możesz napisać jak się prawuje beta-alanina?

[...] Za ok tydz zrobię podsumowanie miesiąca, żeby się nie rozdrabniać, ok? Na teraz Ci krótko mge napisać, że przy takiej ilości supli ciężko mi powiedzieć czy akurat beta-alanina dobrze działa, ale myślę, że daje rade Greku, edytuj posty, bo dostaniesz bana ******************************************************************** WCZORAJSZY [...]

Jak już wcześniej wspomniałem - wczoraj przyszła paka od Activlab-u. Firma znowu hojnie obdarowała gratisami: 2 x 20 saszetak iso-active(izotników do końca testu mi na bank nie braknie), ultra energy i czarna bluza na zamek z logiem firmy(ze względu na trochę niepasujący rozmiar posłuży mi jako prezent dla braciszka ). FOTKI i OPISY: Opisy [...]

http://www.youtube.com/watch?v=8JASlR58SWg DETONATOR Witam no i mamy kolejny produkt tym razem PEAKA a dokładniej PEAK INTERNATIONAL Peak International jest sub-brand Peak Performance S.A.. Peak International produkuje i zajmuje się dystrybucją HARDCORE Supplements na całym świecie, ta nowa seria najsilniejszych odzywek na świecie została [...]

DETONATOR Witam no i mamy kolejny produkt tym razem PEAKA a dokładniej PEAK INTERNATIONAL Peak International jest sub-brand Peak Performance S.A.. Peak International produkuje i zajmuje się dystrybucją HARDCORE Supplements na całym świecie, ta nowa seria najsilniejszych odzywek na świecie została stworzona specjalnie na życzenie sportowców [...]

myślę, że chodzi ci o działanie beta-alaniny tj. tzw. mrowienie....Nie przejmuj się jest to standardowy , typowy objaw :) Zmieniony przez - onsok w dniu 2009-12-12 19:49:59

[...] moge się połapać: arthreo-free - 4 caps dziennie - po 1 caps do posiłku <- to mnie najbardziej męczy, że muszę tego pilnować vitaminy i minerały top 10 - 3 caps dziennie beta-alanina - 4 caps w jednej porcji guarana - 1-2 caps dziennie <- zalezy od dnia ultra energy stestuje też niebawem Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2009-12-12 20:09:54

Miałem już styczność z beta alaniną i te mrowienie było nieco inne, a tu najbardziej odczuwam je na głowie ...

hmm...ja , poza beta-alaniną, niczego podobnego nie czuję....może to nie od jacka ? Zmieniony przez - onsok w dniu 2009-12-13 07:43:50

Na pewno to po Jack3d jest bo sprawdziłem. Nie przeszkadza mi to więc w sumie można to olać, może rzeczywiście to beta-alanina tylko akurat w tym suplemencie tak to na mnie działa.

davidnth a jak oceniasz sklad NUTREX - HEMO RAGE BLACK Opakowanie- 812 g Wielkość porcji-1 miarka-(20g) Porcji w opakowaniu około-45 Amount Per Serving % Daily Value Kalorie 42 &#8224; Całkowita ilość cukrów 10.5g 4%* Cukry 3g &#8224; Magnez 17mg 4% Potas 60mg 2% Fosfor 50mg 5% Sód 150mg 6% Witamina B12 6mcg 100% HEMO-RAGE BLACK [...]

[...] na poprzedniej stronie - ta się różni tylko tym, że jest dodatkowo sałata jeszcze) była posiłkiem potreningowym(wciągnąłem takie dwie i byłem pełny): Przed treningiem - beta-alanina: Przed i po treningu - bcaa xtra: ...takie dwie łyżeczki do herbaty wsypałem do kubka z ciepłą wodą(nie wiem czy nie za dużo - przydałaby się miarka w środku): [...]

body octane super. zawsze masz dużo innych produktów - bynajmniej tu masz dobre susbtancje pod redukcje. cytrullina, karnityna, beta-alanine reszta supli dobrze dobrana :)

[...] J Exerc Physiol Online 2003, 6:37-43. OpenURL Return to text 31. Stout JR, Cramer JT, Mielke M, O'Kroy J, Torok DJ, Zoeller RF: Effects of twenty-eight days of beta-alanine and creatine monohydrate supplementation on the physical working capacity at neuromuscular fatigue threshold. J Strength Cond Res 2006, 20:938-931. [...]

[...] to z tymi piersiami z kurczaka abyś zobaczył ile jest to mięśni objętościowo ! + stale wyczuwalne działanie kreatyny - jak ty czujesz kreatynę ?? rozumiem AAKG czy beta alanina ale jak można czuć kreatynę ? ...kreatynę lub glicerol to działanie ustaje po około 10 dniach - ale brednie na które nie chce mi się rozpisywać . i czemu [...]

[...] moge tylko po 18 30 wiec nie wiem co po treningu czy np powinnam zmienic godziny posilkow czy po terningu zjesc mimo to cos Brac zamierzam Omega 3, wapn, koenzym Q10,beta karoten i witaminy dla karmiacych ktore juz biore Chce sie za siebie wziac od dzis tzn ograniczam slodycze , biale pieczywo itd do nowego Roku a potem dieta i jak sie [...]

Troche sie pośpieszyłem.. Podałem najlepszy stack z beta alaniną.

a w temacie napisane jest o najlepszy stack BEZ beta alaniny

[...] I. śniadanie - owsiane na wodzie i mleku + rodzynki + orzechy archaidowe + łyżka miodu + wp 80 + arthreo-free 2 caps + 1 niebieska(vitaminy) capsuła top 10 + 4 caps beta-alaniny <-Samymi capsułami się nasyciłem, a zjedz tu jeszcze śniadanie II. W pracy - 2 kanapki z razowego pieczywa z szynką i żółtym serem + wp 80 + arthreo-free 2 [...]

[...] posiłek - łazanki + wp 80 Cały dzień byłem w ruchu(robiłem zakupy,gotowałem rosół itp) więc nie miałem czasu na coś bardziej sensownego. 30-45 min przed treningiem: beta-alanina 4 caps bcaa xtra - ok 10 g ultra energy - 2 caps podczas treningu popijałem hot sport (1 miarka na 700ml wody wchdzi pięknie). po treningu: UWAGA: beta-alanian - [...]