Szykuje mi się tygodniowy wyjazd, a nie dam rady wziąć puch z suplami. Czy można je przez tydzień-2 trzymać w woreczkach strunowych? dokładniej to WPC, beta-alanina i BCAA.
kupię beta alanine minimum 1g w capsie może byc powder, bcaa minimum 500g jabłczan kreatyny cm3 treca, najlepiej powder no i najlepiej od jednej osoby;]
Witam. Mam pytanie jak polepszyć wydolnosc organizmu czy zwykle interwaly pomoga mi w tym ? i czy beta-alanina rzeczywiscie pomaga w poprawie treningu aerobowego
Witam! Mam niedoczynność tarczycy. Biorę Letrox 75 Zacząłem ćwiczyć Biorę BCAA i beta alaninę Brać białko? Kreatynę? Mam 177 cm wzrostu Ważę obecnie 95 kg
kiedys czytalem tu o polaczniu paru preparatow jako przedtreningowke,chodzi mi o pobudzenie i pompe,to byla chyba beta alnina,kofeina...ale nie wiem dokladnie
Kupiłem kreatyne CM3 i beta alanine. Aktualnie wykonuje plan FBW. Od poniedziałku mam zamiar zacząć brać odżywki stąd moje pytanie: Do cm3 lepiej będzie SPLIT czy FBW ?
Witam, chciałbym się poinformować co do mieszanki, kreatyny, cytruliny, beta analiny, mass attack, i bcaa. Jest to bezpieczne? Jak tak to jak mam to wszystko mieszać? Z góry dziękuję
Hej mam pytanie nie za bardzo sie znam. Chciałem poprawic swoje wyniki wydolnosciowe i waszym zdaniem co jest lepsze Saw Trec Anabolic Workout czy Beta-Alanina?????
Witam, jak brac mono z Univerala Cratine micro powded i beta alanine SFD, kiedy brac i w jakich dawkach ? Zmieniony przez - bartax w dniu 2013-07-15 23:01:17
Witam Czy mogę przyjmować w jednej porcji jabłczan, bcaa i beta alanine? Chce wsypać to do jednego szejkera i przyjać jako jedną porcję czy lepeiej rozbić to inaczej? Pozdrawiam
Witam. Chcę od marca zacząć robić cykl na jabłczanie cm3 +beta alanina z sfd. Problem w tym że gram w siatkówkę i ciekawi mnie to czy nie stracę sporo na koordynacji i dynamice. Czy dużo przytyję?
Witam, chciałbym się dowiedzieć czy odżywki zażywane w rozsądnych ilościach mogą wpłynąć negatywnie na wątrobę i nerki? Chodzi mi głównie o białko, kreatynę, cytruline i beta arginine.