beta

- czysty orotan kreatyny/ester orotanu kreatyny w prochu - beta alanina MC albo w prochu(taniej wyjdzie) - naprawdę dobry spalacz na legalnych środkach pozdro

[...] kreatyny -glukonat kreatyny -chelat magnezowy kreatyny Mega Pump matrix : -AAKG 3g -jablczan cytruliny 2g -glycerol mono starate 4g Fire ignition: -kofeina 300mg -geranamina 50mg Reszta: -beta-alanina 4g -l-tyrosine 3g -bcaa 5g -Acetyl l-karnityny 2g -vit. C 500mg -waxy-maize 10g -tauryna 3g Zmieniony przez - mariuszowy w dniu 2010-11-10 17:50:24

witamina C moze zmniejszac insulinowrazliwosc komórek mięsniowych - jesli przyjmowana jest w wiekszych dawkach okołotreningowo w czasie treningu osobiscie widziałbym jedynie BCAA, alaninę i beta-alaninę

sam rok temu zrobilem pobudzacz, podam ci sklad, dziala piekielnie:: guarana 0,5g aakg 3g Jablczan cytruliny 2g beta alanina 4g tauryna 3g tyrozyna 2g po treningowy, poprostu mono jablczan plus ester i cacy:) zaluje tylko ze dodalem guarane do calosci, bo chcial bym brac 1,5 porcji, ale wtedy za duzo kofeiny jak dlamnie:( od roku jade 6 tyg [...]

W purple wraath jest sporo EAA. Sadze ze lepszym rozwiazaniem byloby napakowanie 10g bcaa + 5g innych skladnikow aktywnych cos dla utrzymania pompy + beta alanina. + Moze jakies wegle czy cos innego. Nie patrzac na cene co bedzie lepiej zastosowac BCAA czy EAA ?

co powiesz do dodaniu l-carnityny? czy juz raczej zbedne? co do bcaa to dorzucam po treningu. Ale wlasnie jestem na mono, po mono chce zrobic wlasnie stack przed treningowy i czytam twoje rady. Mysle nad WF + Beta Alanina 3 g przed tren, a po BCAA i BA 3 g No i chyba dokupie do tego geranamine (dostepna u nas FUSION GERANAMINE, co sadzisz? ) no i [...]

a masz dostęp do GPLC ?? bo jakbyś miał to byś mógł zamienić a ta reszte to byś mógł 'wywalić"-waxy zbędne jeszcze w takiej śmiesznej ilości,beta alanine lepiej byłoby jak coś kupić osobno{brać w 2 dawkach } chyba że jednej dużej,ale za duże mrowienie by było,tauryna też na pic,

no właśnie dlatego droga ta substancja jest, ale z czasem stanieje a beta alanina też dosyć droga jak na reszte składników i w badaniach wychodzi że trzeba ją stosować w dwóch dawkach albo jednej większej min 5 gr z tego co pamiętam, zresztą uznałbym ją jako drugą substancje po krecie, która ma udowodnione dobrze działanie, bcaa zresztą też, ale [...]

Da rade cos tanszego zrobic, pewnie wiecej osób by sie skusiło na cos w cenie 60 zł Geranamina 50 mg beta alanina 3gr cytrulina 3gr aakg- 3-4 gr Jaka cena takiego miksa by wyszła?

[...] sie na temat jakosci stackow bazujac na swoich doswiadczeniach jest zludne. Bo efekt dzialania stacku zalezy w duzej mierze tez od tego ktory to cykl kreatynowy. W/g mnie porownanie stackow ma sens jedynie jesli porownujemy sklady. Tj. np "Clout jest lepszy bo zawiera beta alanine" albo "xp jest lepszy bo zawiera BCAA" itd.

Cześć! Karovitu nie brałam, ale mogę polecić coś innego - Beta-karoten E (100 tab.). Jest łatwo przyswajalny i nie drogi, dodatkowo zawiera wit A i E, tylko nie można przesadzić z dawkowaniem... Co za dużo to... Bierz regularnie 1-2 tabletki rano, a po tygodniu - jeśli lubisz chodzić na solarium, 2-3 godziny przed - 1-2 tabl. wzmocnią efekt. [...]

[...] https://www.sfd.pl/_CUD_SUPLEMENTY_men_solution%2C_probolan%2C_metadrol%2C_musculinex%2C_methoxy_i_inne.-t1055384.html Masz już najważniejsze supelmenty, czyli kreatynę i beta alaninę. Można ewentualnie dodać do tego cytrulinę lub jakieś specjalistyczne. Za regenerację w największym stopniu będzie odpowiedzialna dieta i ilość, oraz jakość snu.

Bialko jesli sa braki w diecie, bcaa okolotreningowo, BETA ALANINA 2,5-5g dziennie, ja bym w to zainwestowal, sprawdzone srodki reszta zbedna, do tego od czasu do czasu cykl na kreatynie i jest sieka

Jesli ma byc nienajdrozsze to pakuj Beta alanine z XXL Nutrition za 89zl i jedziesz na tym az skonczy sie puszka 2,5-5g starczy na kilka miesiecy. Ja sam mam zamiar kupic ten suplement niedlugo

beta alanine stosuję się przez kilka miesięcy najlepiej by potrzymać jej działanie - minimum 3miesiące 5g ed

ok. kolejna sprawa to uczucie "mrowienia" spowodowane beta alaniną... odczuwałem je zawsze pomimo stałej suplementacji. tutaj nic, pomimo 2 miarek...

ja też mam bardzo smacznego clouta ze sklepu sfd.pl, który nie mial membrany zabezpieczającej pod spodem i mała niebieska miarkę - w srodku. Póki co czuje działanie kreatyny, ale biore jeszcze porzedtreningowe produkty. Beta-alanine czułem jedynie miejscowo - na chwilę po wypiciu na ustach w wypadku innych preparatów, tutaj faktycznie nie czuję. [...]

Faktycznie - miarka mała, niebieska. Co do zawartości - jakaś kreatyna tam jest zapewne, pytanie czy ma coś wspólnego z cloutem... Jeśli chodzi o beta-alaninę to wg etykietki (tej polskiej ) jest jej dokładnie tyle samo (1600mg) ile w starej puszcze którą wczoraj skończyłem. Z tą różnicą, że wczoraj czułem ją po jednej miarce a dzisiaj nic po [...]

również jestem przeciwnikiem teorii spiskowych... nie rozumiem tylko jak ta sama beta alanina w tej samej gramaturze może inaczej działać... no chyba że to kwestia synergii synergii składników bądź metody ich produkcji (?)

akurat odczucie beta alaniny bedzie takie same czy to solo czy z innymi substancjami