beta

no wiadomo koszykowka to jest priorytet a ja tak jak wyzej mowilem chce zwiekszyc sile miesni i wytrzymalosc/wydolnosc. wiec wlasnie nie wiem czy ten storm i beta alanina czy wystarczy beta alanina z bcaa? dextrozer co sadzisz o tym?

/SFD/Images/2015/12/31/b3226a7393594affa3a74b3993ae098f.png wtorek - 19-y,6-y - DT /SFD/Images/2015/12/31/4c2d707f663447ae83eb65a3137c50c9.png Rano na czczo: Magnez Witamina C 1000mg Razberi-K x2 Meltdown x1 Acai 3g Przed treningiem: BCAA ~15g Beta-alanina 2g Meltdown x2 AAKG 1-3g Na treningu: BCAA ~15g Zaraz po treningu: Białko ~50g [...]

forma jeszcze nie ta - ale zamierzam robic cardio + cukierek nowy = musi pojsc lepiej farmakologii zadnej nie bylo i nie bedzie a suplemnetacja okolotreningowa: Przed treningiem: BCAA ~15g Beta-alanina 2g AAKG 1-3g spalacz Na treningu: BCAA ~15g Zaraz po treningu: Białko ~50g Beta-alanina 2g Po treningu (~45min później): Magnez Witamina C [...]

[...] (1000g)+SFD PURE BCAA LEMON (500 g)+ SFD PURE BETA ALANINE (250g)+SFD Wpc protein plus VANILLA (750g) da rade? wyszlo mi 300 zl.polecialem po kosztach.zastanawialem sie tez czy nie kpic kreatyny z beta alanina z activlabu zamiast oddzielnie kupowac.jezeli trzeba cos zmienic to prossze o rade. Zmieniony przez - Limao w dniu 2013-04-03 01:19:23

Witam też miałem taki problem trening kickboxingu oraz piłka nożna i zastosowałem beta alaninę oraz amok z Olimpu. Wydaje mi się, że to ciekawe połączenie i podczas obydwóch aktywności sę sprawdzał. Teraz biegam i została sama beta bo amok nie służy mi do biegu

[...] frakcje, są najlepszymi białkami występującymi w naturze. Najbardziej szokującym dla mnie jest chybiony zarzut, że określona odżywka podlegająca ocenie zawiera najwięcej beta-laktoglobuliny. Po prostu nie może być inaczej, albowiem beta-laktoglobulina jest główną frakcją białek serwatkowych, w ilości 50-60 %. Kolejna, alfa-laktoalbumina to 25 [...]

[...] frakcje, są najlepszymi białkami występującymi w naturze. Najbardziej szokującym dla mnie jest chybiony zarzut, że określona odżywka podlegająca ocenie zawiera najwięcej beta-laktoglobuliny. Po prostu nie może być inaczej, albowiem beta-laktoglobulina jest główną frakcją białek serwatkowych, w ilości 50-60 %. Kolejna, alfa-laktoalbumina to 25 [...]

przetestowałem i potwierdzam że beta alanina działa,podnosi wytrzymałość i to dość sporo,a jak to sprawdziłem? - wyciskanie na barki na wielokrotność sztanga 40 kg,przed cyklem robiłem 36 powtórzeń,4 tygodnie na beta alaninie i teraz robię 46 powtórzeń.

alfa laktoalbumina w przeciwieństwie do beta jest bardzo dobrze przebadana jednak nie pod kątem budowania masy czy treningu siłowego. Czytałem dużo na jej temat i nie znalazłem nic co mogłoby być przydatne dla wyżej wymienionych aspektów. Dr Kaczka znalazł w 5 min ale nie chciał się pochwalić, Pan z kolei sądzi, że badań alfa laktoalbuminy i beta [...]

[...] - nie chemiczne i nie za słodkie Rebellion -białko, podobnie jak wyżej, troche inny skład, słodzony STEVIĄ :O Red Box apple mint- świetny smak i bardzo dobra przedtreningówka, z porządną dawką beta alaniny Remedy lemon lime- bcaa- bardzo smaczne Saturius- beta-alanina z tauryną Będę korzystał z ich suplementów, przez cały okres przygotowania!

Stało się! Świeżo rozpakowałem paczkę i myślę, że oficjalnie mogę powiedzieć -udało mi się podjąć współpracę z Firmą FIRE SNAKE, prowadzoną przez bardzo fajną ekipę, która stawia na jakość-co jest dla mnie bardzo ważne . Spełniło się jedno z moich marzeń- za co bardzo dziękuję. JESTEM PRZE SZCZĘŚLIWY! W paczce dostałem 5 produktów: [...]

[...] 300mg malic acid: 280mg ginger: 185mg bilberry extract: 18mg niacin: 10mg b6: 10mg W pełnej puszce otrzymujemy spośród ważniejszych aminokwasów 450g bcaa, ok. 100g beta alaniny, 90g cytruliny i ok. 40g argininy. Gdyby chcieć odtworzyć ten skład z poszczególnych, pojedynczych produktów kosztowałoby to ok. 150zł (troszkę zawyżyłem by [...]

[...] Z DUŻĄ ILOŚCIĄ BETA-KAROTENU Soczyste jabłko to przede wszystkim przepyszny mus jabłkowy na bazie przecieru z dyni. W tym połączeniu porcja tego deserku dostarcza nam dużo beta-karotenu który wpływa na zdrowy wygląd naszej skóry, wzmacnia wzrok, zwalcza wolne rodniki oraz działa profilaktycznie. Deser ten może być polecany dzieciom ze względu [...]

[...] na wyciagu, jako jedyne ćwiczenie robię je co trening. Może deload może podejde jeszcze raz. suple: wit c 1g vita - min chela magnez przed trenem ketones no xplode 1g beta alaniny 1,5g kreatyny po beta alanina 2g 3g kreatyny /SFD/Images/2015/7/28/0f45ffd4accd4e768fdab98dcdde7452.jpg [...]

[...] dawkowanie standardowe, 5g przed i 5g po treningu silowym natomiast zamiast inwestowac na tym etapie w cos zlozonego, warto przyjrzec sie takiemu dodatkowi jak ba, czyli beta alanina http://www.sfd.pl/sklep/AllNutrition_Beta-Alanine_Endurance_Max-opis33648.html jak mozemy przeczytac w art [...]

No troszke namieszalem bede kupowal beta bolic z hi teca wiec tam jest ta beta alanina

Zakupilem beta bolic z hitec i zobaczymy jakie beda efekty. :) A moze cos polecicie dobre i nie drogiego przedtreningowke do beta bolica ? Bo ja chodze na silownie po pracy i cos sie by przydalo do pobudzenia (najlepiej w proszku i do 5dych)

bo tak zostało skatalogowane w sklepie beta alanina to beta alanina, pojedyncza substancja która często jest jedną z częsci skladowych pw można ją dać przed treningiem, ale nie jest to "typowa" przedtreningówka która zazwyczaj daje kopa, pompe, skupienie itd

[...] niej wiec przyzwyczaic. jedyne dzialanie stricte dorazne jak szczypanie, ktore jest de facto efektem ubocznym nie przekladajacytm sie na skutecznosc dzialania bety z czasem moze byc mniej odczuwalne. http://potreningu.pl/articles/4407/beta-alanina-kompendium-wiedzy--cz--i http://potreningu.pl/articles/4411/beta-alanina-kompendium-wiedzy--cz--ii

nie wiem czy o cos takiego Tobie tez chodzi ale np. beta alanina na porawe wytrzymalosci miesniowej http://potreningu.pl/articles/4407/beta-alanina-kompendium-wiedzy--cz--i/page/2