beta

beta alania ;-) np http://www.sfd.pl/sklep/XXL_Nutrition_Beta-Alanine-opis27324.html

Dobrze w tym temacie będzie już dziennik. Wiek:16lat Typ:Endomorfik Wzrost:182 Waga:92 Wymiary: Pas:99-100 Biceps:38 Udo:63 Łydka:46 Przedramień:30-31 Klata(luz):106 DIETA I.Posiłek 50-80g płatków 30g Whey 100 10ml oliwy +(może owoc) II.Posiłek(w szkole) 50g ryżu 100g piersi z kurczaka +warzywa +caps omega 3-5-9 III.Posilek (w szkole) 100-150g [...]

[...] http://www.sfd.pl/sklep/XXL_Nutrition_Beta-Alanine-opis27324.html http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html Daje rade? W tej beta-alaninie od ActivLabu wychodzi, że za cenę tego XXL mógłbym jeść ją 90 dni, a w tym XXL aż 125 dni i dodatkowy + że jest w prochu. Jest też jedna różnica, bo na tej [...]

A przed treningiem też cm3? Ps.Mam jeszcze beta alanine jak ją stosować

[...] + pieczywo 3.solidna porcja owocow 4.ciastka owsiane , porcja bialka + serek homogenizowany /SFD/Images/2015/12/31/9f25f73274ad46fe80876c3a5698355f.jpg 2x5 creatine tabs 4 beta alanine przed silka 3 nitro caps przed silka 10 stamina booster kofeina Takie zestawienie mnie ladnie porobilo przed silka . twarz swedziala ale sila byla naprawde [...]

8-)8-)8-)8-)8-)8-)8-)8-)8-)8-)8-)8-)8-)8-)8-)8-)8-)8-)8-)8-)8-)8-)8-)8-)8-)8-)8-)8-) Kurcze, ale się cieszę z nowego planu treningowego :-) Już się nie mogę doczekać aż zdejmą mi plaster :-) Na siłowni nie mam piłki, ale jutro zamówię sobie na allegro. Nie wiem, czy będę mogła nosić swoją piłkę, najwyżej brzuch będę robić w domu, jeśli to nie [...]

[...] http://wstaw.org/m/2012/10/08/31.png przed treningiem: -30g odżywki białkowej -10g bcaa po treningu: -10g bcaa -2 tabs multipack po południu -6tabs beta alaniny http://wstaw.org/m/2012/10/08/22.png -bieg 2,2km -dogrzanie(wymachy,krążenia) -rozciąganie -1min skakanki -1min walki z cieniem wszystkie kombinacje bokserskie [...]

kreatyny niestety nic nie zastapi, mozesz dac beta alanine w przerwie, masz kilka do wyboru np. od SFD, XXl nutrition, Big Zone, activlab Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-11-24 14:48:41

[...] mięśni do rośnięcia w masę :) Chciałbym żeby poniekąd zastąpiły mi kreatynę, którą jak już wspominałem niedługo kończę. Cena w sumie nie gra tu aż tak ważnej roli, ale po co przepłacać skoro coś tańszego może zadziałać podobnie :) Jak z wielkością tabsów w tej beta alaninie od ActivLabu? Zmieniony przez - AMOK w dniu 2012-11-24 14:44:58

Hmm skoro mówisz, że CM3 nie dał Tobie efektów, to nie bierz 2 raz. Nie wchodzi się do tej samej rzeki. Zerknij na tą kreatynę http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Pure_creatine-opis26687.html - produkcja SFD, skład prezentuję się bardzo dobrze, cena też przystępna. S.A.W to przedtreningówka, jeżeli Twoim celem jest masa mięśniowa lepiej kup [...]

trec aakg + activlab beta-alanine +kofeina

Ja używam cały czas około 14gram działa bardzo dobrze. Wczoraj kolega z treningu spróbował 9 gr, beta alaniny nie odczuwał ale po treningu nie mógł założyć kaptura na głowę tak mu pompka trzymała.

[...] Kurczak 200 gr + ryż biały 120 gr + warzywa 5. bcaa 10 gr przed treningiem + 10 gr w czasie treningu 6. białko 30 gr + 3 wafle ryżowe 7. Wieprzowina + makaron + warzywa Dzięki, Mawashi. Przyda się, ale chęci do pracy mi nie brakuje :-) PS. Od poniedziałku będzie już arginina i beta-alanina :-) Zmieniony przez - KANwa w dniu 2012-11-24 00:27:59

tak, 17zł za 60 kaps po 200mg każda, przedwczoraj byłem tam kupić sobie beta-alaninkę to jeszcze ta kofa była

co do tego bialka mam cala pake bialka econv2 z SFD i gainer lezy wiec spokojnie, mysle na OLIMP Xplode teraz i beta alanine bym do tego nigdy bety nie bralem i jestem okolo 3 miesiace bez creatyny wiec czysty :)

[...] 3.jaja,kiełba,pomidor,cebula /aerobik/ 4.whey,jabłka Suplementacja: 4 tabletki kreatyny z rana 20g stamina booster na aerobik 5 caps beta alaniny przed aero 50g wheya na kolacje wypiłem siekierę z kawy przed zajęciami, przeorała mi bebechy, śmiesznie to wyglądało, krata na brzuchu, 6 kostek, a wywalony [...]

nadal moze byc to pojedyncza forma krety np. mono/jablko mozesz dac do tego beta alanine jezeli nie brałes wczesniej, fajne polaczenie z kreta, Rinzler - bialko dajemy wtedy jezeli brakuje go w diecie, autor nic o brakach nie napisałe wiec polecanie mu odzywki mija sie z celem

[...] 1.suszone sliwki + 2 kanapki z razowca + mleko 2.omlet z bananem i wafle ryzowe 3.baton musli + suszone sliwki 4. jajecznica z warzywami /SFD/Images/2015/12/31/ed108f906d664a41913f7dbaa7ff717b.jpg 2x5 creatine tabs 4 beta alanine pred 2 tre 2x10g bcaa okolo treningowo 20 g carbo po 2 treningu

MISKA: Leki na SM: Interferon Beta, Neuran800, Metypred, Potas i osłona Suplementy: Omega-3, Vita-min, Liponexin, Essentiale Forte, Pokrzywa TRENING: Dziś jeszcze nie ćwiczyłam. Może wieczorem wyjdę na spacer z kijkami. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/39d9c2ff5f2e4e2684abc65a76a9cf21.png Byłam u osteopaty. Nastawił mi brak. Mam lekkie zwyrodnienie. [...]

[...] Opakowanie 90kap. Zawartość jednej porcji zaw: NR-Peak proprietary matrix: 800mg Peak ATP® (5’-trifosforan) CellMax Performance Blend: - jabłczan cytruliny - beta alanina - kwas orotowy - l-histydyna G-Kick: - Glycine-l-Arginine-alpha-KetoIsoCaproic Volumax Cell Volumizer: - etyl ester tauryny Menthylxanthine Drive: [...]