[...] w aminokwasy siarkowe, farmakologiczne dawki witaminy D wraz z fizjologicznymi dawkami witaminy A oraz cynk, magnez, witaminy z grupy B, mega-dawki witaminy C, naturalny beta-karoten z marchwi oraz jod, selen i kwasy nukleinowe (RNA, DNA). Regularnie zażywajcie preparat z BCAA, dużą dawkę kwasu L-askorbinowego, cynkiem i magnezem, probiotyk, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Siemanko :) Ćwicze 3 razy w tyg od 1,5 roku, jestem ektomorfikiem i chciałbym zakupić przedtreningówke i mam pytanie co lepiej wziąć: "gotową przedtreningówke": Vpx - NO Shotgun MHF-1 czy lepiej wziąć: Beta-Alanina SFD + AAKG SFD + np. jakąś kofeine Dodatkowo do cyklu potreningówka - Blastex - After Blast I jeszcze pytanko: słyszałem że kofeina [...]
[...] samo co cały czas mam: Kreatyna Dt około treningowo 8/10g omega 3 - ok 500 - 1000mg dziennie w przeliczeniu na EPA i DHA razem wit d3 MZB BCAA białeczko WPC beta alanina Multivitamina z Olimpu + Vit B complex Oraz aktualnie spalacz- Vpx - Redline ultra hardcore - pierwszy spalacz ale urywa dupe:D Jakieś rady usłyszę od was? [...]
Witam . Otóż mam problem w wyborem kilku suplementów . A mianowicie BA oraz AAKG . Z Betka myśle o K** , sfd albo XXL Nutrition Beta-Alanine XXL - 500g . Nie ukrywam ze zalezy mi na niskiej cenie ale i zeby jakość nie była najgorsza (sporo rzeczy teraz bede musiał dokupic jeszcze oprócze tego). A może mozecie polecic cos innego w rozsądnej cenie [...]
[...] mięsień, dopinając go i wykonując ćwiczenie technicznie Siła idzie w górę (więc dziwne, że masa nie...) Śpię minimum 7h dziennie Stosuję kreatynę jabłczan 5g przed i po oraz beta alaninę 4-5g przed treningiem Pompa jest przyzwoita Bezpośrednio po treningu się rozciągam i uzpełniam glikogen bananem/carbo, ok 30min później jem posiłek złożony z [...]
[...] JAKĄ DIETE STOSOWAŁES W POPRZEDNIM MEZOCYKLU: PODAZ KALORII:2800 ILOSC BIALKA NA KGMC:2 ILOSC TLUSZCZU NA KGMC:1 ILOSC WEGLOWODANOW NA KGMC:4 ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY:beta alanina cm3 CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE:bywa
[...] - Zwiększa retencję azotu w ustroju Sarsaparilla zawiera duże ilości hormonów męskich androgenów pod postacią sarsapogenin, które imitują działanie testosteronu i DHEA, oraz beta-sitosterol, który ma działanie przeciwzapalne, i ochronne na wątrobę. Stwierdzono również w jej składzie witaminy A, C, D, B, żelazo, mangan, sód, krzem, siarkę, miedź, [...]
Witam, jak w temacie. Mam do sprzedania próbki następujących supli: 6x DEDICATED BCAA SENSATION 6g SCITEC HOT BLOOD 3.0 (w saszetce jest 5 kapsułek) SCITEC G - BOMB 15g SCITEC CREA - BOMB 12g MEGABOL NITROX 18g FA WHEY PROTEIN 32g GEAR WHEY SHOCK 30g OLIMP GAIN BOLIC 40g SCITEC CASEIN COMPLEX 15g SCITEC WHEY PROTEIN 100% 15g SCITEC PROTEIN DELITE [...]
[...] (aeroby dojdą później). Moim priorytetem jest wybicie dołu klatki piersiowej oraz wyostrzyć triceps-stąd też 2x w tygodniu. Suplementy jakie stosuje to pure creatine, beta alanine, Vita-Min Multiple Sport oraz Thermo Speed. DIETA 1. płatki owsiane 100g / 4 całe jajka 2. ryż 70g / pierś z kurczaka 140g / warzywa 200g / oliwa z oliwek 10g [...]
[...] . Przyczyny występowania FHA W regulację cykli miesięcznych zaangażowanych jest wiele substancji. Najważniejszą rolę prawdopodobnie spełniają kisspeptyna, neuropeptyd Y, beta-endorfina, leptyna i grelina . Niektóre z tych substancji informują mózg o ilości energii dostarczanej, objętości i intensywności treningów, ilości czasu poświęcanego na [...]
[...] planuje zakup: Kreatyne z vitallmaxa mono, Bialeczko albo scietic professional albo ostrovie, bcaa xtra 2x witaminki z olimpu aakg badz przedtreningowke jakas byle nie z beta alanina, i myslalem kupic na stawy megabol flex bo nie regenerowalem ich nigdy a czuje przemeczenie. Co myslicie o takim zestawieniu? moglbym zrezygnowac z bcaa? [...]
Czy takie dawkowanie będzie ok ? DT Przed trenigniem: 18gr Fierce Domination Po treningu: 5 gr mono DNT: 5gr mono rano 5gr mono po południu Do tego witaminy,aakg,beta alanina
Mam 17lat i trenuje wytrzymałościowo 4x w tyg i na siłce 1x w tyg , mogę zacząć suplementowac beta alanine? Ważę 72kg i staram się jeść dużo i zdrowo aby powoli nabierać czystej masy mięśniowej. Jeśli mogę brać to jak dawkowac? 30min przed trenem czy kilkanaście minut przed? 3g bety wystarczy na razie przed trenem?
Czesc, mam pytanko , zabieram sie wlasnie do zakupu kilku supli, mianowicie chce kupic kreatyne mono sfd i beta alanine tez sfd. Pytanie takie : czy warto łączyć te dwa suple i w jaki sposob je dawkowac, wiem ze kreatyne 5g codziennie ale nie wiem jak polaczyc te dwa suple jesli wgle warto to zrobic. Dzieki z góry Pozdrawiam
Witam, Beta-Alanine dawkuje rzędu(5g) DT: Przed Tren 5g DNT: 5g Rano chce dokupić Pre Worka gdzie jest w jednej porcji 3gBA jak wiadomo porcje z czasem się zwiększają i następuje pytanie : czy jeśli w Pre-Woku mam 3gBA do dosypuje do tego 5g solo BA czy tylko 2g ? jak to rozwiązać ??
witam w suplach pure creatine i pure beta alanine nie ma miarki ani nie jest napisane ile to jest 5gram więc może już to ktoś rozgryzł? od razu mowie ze takiej dokładnej wagi nie mam
Witam zakupilem wlasnie caly zestaw odzywek orpocz kreatyny. Cykl bez kreatynowy, przedtreningowka Doriana Nox Pump, bcaa , beta ala, gainer itp. Mam pytanie poniewaz mam puszke M-Staka oraz T-Bomb II co najpierw wziasc a co potem ?? Czyli Najpierw zrobic cykl z M-Stak czy z T-Bomb II ??
[...] złego cholesterolu we krwi Grzyb maitake dostarcza wiele witamin i minerałów, takich jak witaminy z grupy B (B1, B2), C, D, potas, magnez, wapń, białka i aminokwasy. Zawiera beta-glukan zwany D-fraction, który stymuluje system odpornościowy, pobudzając działanie komórek odpornościowych – makrofagów. Zalecane dawkowanie Dwie kapsułki 1-2 razy [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Greens_Freak_i32255_d380x380.jpg Opis - Bez dodatku cukrów i tłuszczów nasyconych - Wspomaga oczyszczanie organizmu z toksyn - Obniża uczucie zmęczenia i dodaje energii - Wspomaga procesy prawidłowego trawienia - Źródło naturalnych i skutecznych przeciwutleniaczy Greens Freak to produkt przeznaczony do [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Pro-Vit_Sport_i32250_d380x380.jpg Opis - 30 dni suplementacji - Odpowiednio dobrana kompozycję biologicznie aktywnych składników - Zapobiega niedoborom witamin i minerałów - Pomaga unikać przewlekłych chorób Mimo, że jedzenie jest zawsze najlepszym wyborem, ze względu na nowoczesny styl życia wielu z nas szuka [...]