[...] 14x Nie starczyło mi czasu na 2 ostatnie ćwiczenia z planu, postanowiłem więc dobić trica pompkami na szybko.., Suplementacja: Rano: msm 4g, wit a-z 1x, wit. c 0,5g, beta al. 1g, Przed treningiem: beta al 2g, Na treningu: bcaa 10g, Po treningu: wpc 30g, beta al. 1g, leucyna 2 g, Na noc: wit a-z 1x, wit. c 0,5g, Zmb 1x Dieta: Trochę za [...]
[...] o Xtreme napalm.Napalm w tzw shotach dziala na mnie za kazdym razem swietnie,bo czuje pompowanie dobre,niezle pobudzenie oraz charakterystyczne mrowienie spowodowane zapewne beta alanina.Postanowilem wiec zakupic Napalm kilogramowy w proszku i okazalo sie to wielkim G poniewaz po jednej miarce (ponoc odpowiednik jednego shota) kompletnie nic nie [...]
[...] przed snem W dzień z treningiem siłowym : 20-30 minut przed treningiem : - przed treningówka - 10g BCAA - 12 kaps REACTOR PRO (w tym jest 5g jabłczanu kreatyny) - 4 kaps beta-alaniny Bezpośrenio po treningu : - 30 g izolatu - 50 g carbo - 10g BCAA - 12 kaps REACTOR PRO Za godzinę posilek. W dni z treningiem aerobowym : 20-30 minut przed [...]
[...] miedę, selen. Porcja taka zawiera szczególnie dużo witaminy C (czterokrotnie więcej, niż wynosi zapotrzebowanie), kwasu foliowego (ok. 50% zapotrzebowania), wit. A w postaci beta-karotenu (40%) i wapnia (17%). - Soki naturalne. Sięgnij po świeży przez jeden dzień sok marchwiowy Marwit, wielowarzywny Fortuna (oba ok. 68 kcal w szklance), [...]
[...] frakcje, są najlepszymi białkami występującymi w naturze. Najbardziej szokującym dla mnie jest chybiony zarzut, że określona odżywka podlegająca ocenie zawiera najwięcej beta-laktoglobuliny. Po prostu nie może być inaczej, albowiem beta-laktoglobulina jest główną frakcją białek serwatkowych, w ilości 50-60 %. Kolejna, alfa-laktoalbumina to 25 [...]
1) Wykażę, w czym Nitrobolon Energizer różni się od konkurencyjnych preparatów na podstawie składu. NB Energizer: • Pump and Energized Creatine Matrix (12.500mg) • Energy and Recovery Matrix (10.500mg) • Nitrix Oxide Amplifier Matrix (5.500mg) • Neurotropic Matrix (3777mg) • Electrolye [...]
1) Dlaczego Nitrobolon Energizer jest tak wyjątkowym produktem? Możecie poprzeć tezę na podstawie analizy składu produktu, opiniami znajomych lub innymi czynnikami. Wykażę, w czym Nitrobolon Energizer różni się od konkurencyjnych preparatów na podstawie składu. NB Energizer: • Pump and Energized Creatine Matrix (12.500mg) [...]
[...] i pożywną potrawę dla kulturysty. Taka potrawa jest dobra zwłaszcza przed treningiem, aby zapewnić większą ilość energii. Marchewka – mało kalorii, za to bogactwo beta-karotenu, który wspomaga system odpornościowy. Nikomu nie trzeba tłumaczyć, co oznacza słaba odporność organizmu – podatność na kontuzje, choroby, spowalnia [...]
clen to nie saa to lekarstwo dla chorych na astme wycofane z powodu udowodnionego niszczenia beta receptorow ,clen nalezy do grupy wyspecjalizowani sympatykomimetyk(tak jak Albutamol,epinephrine) ktore dzialaj w sposob bardziej wybiorczy niz efka ktora oddzialywuje na wszystkie receptory z grup alpha i beta co moze prowadzic u nie ktorych ludzi do [...]
[...] co powoduje, że laktoza fermentuje w jelicie cienkim (pogarszając stan) ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20132150 • Jest związane z podniesionym poziomem cytokiny zapalnej IL-1alfa i beta (IL-1beta wiąże się z przelewaniami i luźnymi stolcami) ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25073651 • u 36.5% osób z SIBO stwierdzono niedobór laktazy(enzym trawiący laktozę). [...]
[...] da się spalać tłuszczu w jednym miejscu. Podczas diety organizm zaczyna wytwarzać katecholaminy, które pobudzają adrenoreceptory. Mamy dwa podstawowe typy receptorów alpha i beta, które dzielą się na na alpha-1,2 itd. ale to nie ważne. Katecholaminy mogą wpływać hamująco oraz pobudzająco na palenie tkanki tłuszczowej. Pobudzając receptory [...]
Mam pytanie odnośnie beta alininy a w sumie kilka szybkich pytań: 1.Do tej pory jadłem tylko mono, jabłczan i xploda z kreatyn, i teraz chciałem beta alanine przez około 3 miesiące bez krety a później na 2 miesiąc redukcji jakieś mono zarzucić a z bety zrezygnować dobry pomysł? 2.W jakiej ilości brać i jakie dawki (waże 95 kg zamierzam tyć do 105 [...]
[...] (i około 0,7 l wódki). Trening: Dzień nietreningowy. Zero aktywności. Suplementacja: - witamina C - 400 mg (400 rano) - wapń - 250 mg (rano) - tran - 5 ml (wieczorem) - beta alanina - 4 g (wieczorem) Dieta: Zrobiłem sobie sernik na zimno - za***ty :-) Na śniadanie poszły naleśniki według przepisu holigan'a (z lekkimi modyfikacjami) - [...]
Post - niecałe 14 h. Trening: Dzień nietreningowy, żadnej aktywności. Suplementacja: - witamina C - 400 mg (rano) - wapń - 250 mg (rano) - tran - 10 ml (po południu) - beta alanina - 4 g (po południu) - kreatyna - 20 g (rano, popołudniu, wieczorem) Dieta: Śniadanie jeszcze policzyłem, potem jednak wpadł domowy obiad, który trudno byłoby [...]