bcaa

BCAA jak BCAA działa jak każde inne.

solaros - nie stosuje bcaa, czy leucyny w celu "budulcowych", a po to, aby wpłynąć na różne szlaki tym samym wpływając na anabolizm, ale wiem oco Ci chodzi i ciągle myśle na jak najlepszym rozwiązaniem co do obowiązków - no własnie nie zdawałem sobie sprawy dopóki nie zacząłem studiów jak to wszystko robić będzie trudno, ale zawsze po [...]

DZIEŃ 108 Czwartek HASŁO DNIA: * NIC PONAD MOJE SIŁY! * po wstaniu 12 kaps Machin-Mana + 5 kaps TCM PRO co tam było miałem jakieś zajęcia ostatni był angielski wieczorem miał byc normalnie dzień nie treningowy ale, że poprzedniego dnia zrobiłem same czworogłowe to przyjechałem na siłownie zrobić specjalnie dwugłowe Przed treningiem: - 2 puszki [...]

Gól sie i dawaj zdjecie calej sylwetki :D gumy bcaa??

O dziwo czuję się już dużo lepiej. Myślałem, że alkohol i siedzenie do późna mnie dobije. Wziąłem BCAA, wypiłem mocną kawę z imbirem i pieprzem cayenne i jadę odrobić wczorajszy cheat meal. Pas ciągle bez zmian (81cm). Na wagę jeszcze nie wskoczyłem. Zmieniony przez - willtopower w dniu 2013-09-07 10:23:11

[...] wliczone posiłki zrobione przeze mnie za dnia. Wieczorem wpadły sałatki z ryżem i warzywami, pierożki nadziewane szpinakiem, orzeszki i trochę pieczywa. Nie wiem, ile to mogło być kalorii. http://img543.imageshack.us/img543/6743/8sdu.png + warzywa, siemię lnianie, kreatyna 5g, bcaa 10g Zmieniony przez - willtopower w dniu 2013-09-22 13:17:07

Jak ci lepiej ;-) BCAA 1g czystych bcaa na 10 kg masy ciała - przynajmniej ;-) Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2011-11-16 17:23:10

14 dzień do wyboru miałem "X stretch" czyli ogólne rozciąganie ciała albo zupełny brak czegokolwiek.Póki co staram się odpocząć ,od jutra rusza 3 tydzień plus postaram się uczestniczyć w co najmniej dwóch treningach piłkarskich, będzie ciężko ale jest to wykonalne.Oczywiście priorytetem jest mój osobisty trening. Wyniki są dobre czuje się [...]

"nie musisz się do tego stosować, ale jeśli chcesz, ok." Chce spalić tłuszcz wiec powinienem jeść mniej a częściej.Równie dobrze nie muszę ćwiczyć , ani stosować diety:) "Ilość wypijanych płynów dostosuj do intensywności treningów oraz diety. Wodę gazowaną także możesz pić." Uwierz nie piję jej na siłę;) "-niespożywanie tłuszczy w posiłkach [...]

[...] to jeść , jeść i jeszcze raz jeść:) Dzień 9Plyometrics(25.03)skaczę coraz wyżej ,nie czuje po treningu praktycznie żadnego zmeczenia , nie wiem albo to rutyna albo te bcaa tak działa:) Teraz obiadek i do pracy :) Dzień 10 Back and Biceps(26.03) Progres w każdym ćwiczeniu o 1-2 powtórzenia , jest nieźle, udało mi się podciągnać 19 razy. [...]

Biorąc pod uwage fakt ze cwiczysz dwa lata to o trening i diete sie nie pytam :) Szkoda ze masz pre/post a nie "enerdzajzera" Ja bym widział to tak jak masz jeszce troche wolnych plnow to dokup BCAA z Activ labu wychodzi tanio i masz tam tez glute lub tez białko Nie ma co szalec WPC styknie Prolo z bx od biedy ostrowia. XPanda masz [...]

ja mam proteine ktora zawiera okolo 5.5g BCAA na porcje wiec to chyba bez sensu dokupywac osobno BCAA?

full szamasz jakies o-3, witaminki, zma, bcaa ? sylwetka kozak tez taki bede

ogólnie można powiedzieć, ze można- ale z wodą ja pije raczej wode i bcaa podczas treningu, węgl. po razem ze wspomnianymi bcaa

Z takim stażem i przy ciężkiej pracy fizycznej wziąłeś się za DoggCrapp? Masakra, czytałem opinie ludzi tylko studiujących którzy po 6 tyg czuli się wyczerpani tym treningiem, a Ty jeszcze masz tyle dodatkowego wysiłku. Jedziesz oryginalnym DC czy jakieś modyfikacje, aż tak dobrze nie pamiętam rozpiski. Aż dziw, że żadna kreatyna ani BCAA nie [...]

[...] nie potrzebuje juz pomocy prosze skasowac ten temat. lwg wygladalo na to ze nie pasuja Ci odpowiedzi z szukaniem zaden problem, wchodzi do sklepu SFD w zakladke kreatyny czy bcaa i masz wszystko podane, Twoj tylko wybor na co sie zdecydujesz, jak ma byc tanio ale rownie dobrze jakosciowo to np suple z lini SFD, jezeli chcesz wydac wiecej kasy to [...]

polaczenie ok dt 4kapsy rano krety i 4 po treningu bcaa(jesli kaps) to 20 przed i po treningu bcaa(jesli proch) to 10-15g przed i po treningu dnt 4kaps krety

Gainer wg braków w diecie. DT: kreatyna 5g przed treningiem i 5g po treningu lub rano, BCAA 1g/10kg masy ciała, glutamine dałbym przed snem z 15g. DNT: 5g mono rano, BCAA jak masz dużo to jedna porcja j/w lub w ogóle, gluta j/w. Cykl około 6tygodni.

niestety taniej juz sie nie da 75zl ostateczna cena za BCAA TST (zauwaz ze jest to cena z przesylka czyli za samo BCAA placisz jakies 65zl)

niezłe bcaa to te od HiTeca, Fitmxac bcaa+ cytrulina . .glutaminę bym pominął ;-)