bcaa

- - - - - Dzień 19 - - - - - Środa 14.03.2012 - dzień treningowy. "His treining is very very hardcore!" Dzisiaj było jak w cytacie wyżej %-) - - - - - DIETA - - - - - Dzisiaj odrobinę mi się poprzestawiały posiłki, gdyż za późno wstałem.. Wyglądało to tak: Posiłek I OMLET: 60g mąki, 60g płatków owsianych, 3 całe jaja, 35g WPC Econo, wiórki [...]

zaglądam codziennie po kilka razy nawet jak powiaadomki przychodza %-) tylko ze sie nie udzielam ;-) Jak tam BCAA hi teca?? jaki smak masz?? nie chce mi sie szukać czy gdzies pisałeś %-) bede sie własnie redukował i chyba na Hi teca się przerzuce z bcaa ;-) Zmieniony przez - PK_Kaczor w dniu 2012-03-15 00:14:59

[...] porcjami supli, noszę zawsze ze sobą w dzień treningowy , do tego dochodzi pillbox wypchany aminami red amino i omegą 3 5g mono rano na czczo Porcja plasma pump + 10g bcaa + 30g carbo 30 min przed treningiem 70g carbo + 5g mono + 10g bcaa bezpośrednio po treningu , dodaję dawkę bcaa także po treningu, szczególnie w te cięższe dni czyli [...]

1g na 10kg masy ciała czyli jak wazysz przykladowo 100kg to dajesz 10g czystych bcaa na porcje

a bcaa w ilości takiej jak na opakowaniu ta?

bcaa przed i po treningu - w dnt nie stosuj thermo speed 1kaps rano i 1kaps przed tr ( w dnt 1kaps rano i 1kaps popoludniu)

[...] tą diete i pomogły mi troszkę Wiec tak ,trochę o mnie 184 92kg Łapa 41 Klatka 116 Pas 90 cm Zapotrzebowanie około 2600 kcal Zacznę więc tak od 2400 bez liczenia warzyw i bcaa KCAL ; 2413 B ; 244 = 2,6 g W ; 191 = 2g T ; 83 = 0,9 PO KOLEJI Produkt/Gramatura/Ilość Białka/Węgli/Fatu/KCAL 13 i pierwszy posiłek : Płatki owies 50 g ; 5,9 ; 31,5 ; [...]

Hej wczystkim ;d Ja chciałbym sie dowiedziec jak stosowac te 2 suplementy. Czy bcaa brac w dnt czy nie? może macie jakieś wskazówki lub cos co mogło by byc pomocne ... z góry dzięki..

Przy redukcji postaw na BCAA powder lub jak dysponujesz większą gotówką BCAA Turbo Jet do tego CM3 i Thermo Fat Burner. Jeśli chodzio o białko Nitroprogen.

okej, to zrobie tak jak mowia czyli + bcaa :)

ahaa, no to czyli poczekam na przyplyw pieniedzy i dokupie bcaa i jakies suple lepsze, sie zobaczy na co fundusze pozwolą .

bcaa dorzuce ale od poczatku brania tych dwoch ?

mozna dorzucić bcaa http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html i beta-alanine http://www.sfd.pl/sklep/Mr.Big_Beta_alanin-opis27029.html

[...] pozycji wyjsciowej na dole. 9.i znow 3 serie po 3 proby wejscia silowego ,mozna uzyc nog odbijajac sie od ziemi,jezeli jest dosc nisko-najwazniejsze by raz zrobic-wtedy sie lapie dynamike i technike. i...do domu na bcaa... z bicepsami jak po ukąszeniach pszczół i najszerszymi jak wrota stodoły sołtysa. :).i oczywiscie odciski na dłoniach..:)

bcaa na redukcje jak najbardziej , G-force ma świetny skład więc się przyda jako antykatabolik.

BCAA na masie to nie jest przerost formy nad treścią ? :)

Na pewno przyda się jakieś BCAA na regeneracje. Ew. Carbo jeżeli nie chcesz tracić na wadze i masz ciężkie treningi. Noi obowiązkowo dobra micha. Sam jestem właśnie miesiac przed zawodami w MMA i wcinam to połączenie

to i to :D.... BCAA przed i w trakcie a eaa po :D ... ale czy odczujesz wielak roznicę .. duża niewiadoma :D

Który produkt zdaniem was jest lepszy na regenerację przy cyklu masowym? Activlab EAA Xtra czy ACTIVLAB BCAA XTRA?

[...] do klatki 5. wyciskanie sztangielke 6. uginanie przedramion ze sztangiekami siedząc z supinacją 7. flarowe wyciskanie sztangi 8. wspiecia na palce STOSOWANE SUPLEMENTY (6 ostatnich miesięcy) bcaa, spalacz, omega 3, witaminy, kreatyna, magnez, cynk, beta alanina Fotki: http://i41.tinypic.com/29l01t0.jpg http://i39.tinypic.com/2n99ezd.jpg