bcaa

pjerdole biore GM+kofeine/body fire+aakg+bcaa i **** bedzie cykl

j/w ;-) BCAA ma szereg zastosowań (odwiedź dział "badania naukowe").

Rozumiem, że jak skończysz masę i jak redukujesz to warto zakupić Bcaa?

Jak skończę masę, to mogę połączyć Bcaa + jabłczan kreatyny cm3 ?

Jak skończę masę, to mogę połączyć Bcaa + jabłczan cm3?

Teraz do masy wrzuciłem carbo 30g na 200ml wody przed treningiem i po. Na redukcji odstawiam carbo a włączam bcaa i jabłczan. :)

dalczego na czczo to zly pomysl? bede bral bcaa "oslonowo"

siema, mam pytanie czym sie roznia aminokwasy BCAA oraz aminokwasy całodzienne, ktore lepsze dla osoby cwiczacej 3 razy w tyg. oraz 5 razy w tyg. na basenie.

Jaki polecacie smak BCAA z Activlab'u, bo podobno wiśnia to tragedia .... Nie zadawaj 2 razy pytania co post... Cytryna, grejfrut OK ;-)

jak idziesz odrazu to dobrze przed bieganiem wypic bcaa , a jak juz zjesz posiłek to z 1h musisz odczekac

Witam, ja z tej strony z troszke dziwnym pytaniem:) Lekarz zlecił mi badania krwi na: Morfologie/Glukoze/Mocz/Kreatynina/potas/zelazo/ASPAT/ALAT/Amylaza-krew/HBs antygen/TSH/Białko CRP Aktualnie jestem na cyklu Jac3d z 1.3/kreatyne xplode z olimu/bcaa/spalacz Venom. Czy cos z tych supli moze negatywnie wpłynąć na badania??

zwykłe BCAA wystarczy

I tak z podanych wyżej BCAA ewentualnie EAA. No chyba, że już coś wymiata to można nad czymś innym pomyśleć ;-)

jak dziennie to aż 27g białka to tak, ale ile tego bcaa bierzesz:>

Po fbw robię interwały na orbitreku, przed interwałami wypijam bcaa drink (4g), a po WPC + kreatyna, taka suplementacja starczy? Dodam że jestem na low carb więc ani przed ani po treningu nie spożywam węgli Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-05-31 19:24:32

bcaa to antykatabolik, glutamina to efekt marketingu:-)

Czyli co daje ten antykatabolik (bcaa) skoro katabolizm to nic złego (z tego co zrozumiałem)

musi być katabolizm, by był anabolizm, ale katabolizm, którego doznałeś po treningu, jeśli się utrzyma, to jest nie powiem jak. Dlatego bcaa jest dobre, przyspiesza regenerację. Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-06-09 22:01:52

hmm a jakie obciazniki i gryfy mi sa potrzebne ? Jak mowilem glownie chce wyrobic sobie klatke i biceps, no i moj piorytete kaloryferek :). Mozecie poradzic co kupic zeby w domowym zaciszu chociaz troszeczke osiagnac tego co sobie zalolzylem ?. MolderDist To ile wedlug ciebie powinienem jesc zeby poszlo wszytko w miesnie ? Słuchaj, aby mięśnie [...]

Jak sie bedzie dobrze rozpuszczało to z tą cena zamienie BCAA Olimpa na ten wasz mix i na jednej puszce sie nie skonczy