bcaa

Wg mnie smaki są bardzo dobre Oba produkty w smaku cytrynowo-grejpfrutowym. Ja od tego tygodnia testuję BCAA z Cytruliną

Ja bym tak zrobił: DT: rano 3 tabsy, Xplode 30min przed tren, BCAA przed treningiem, po treningu 3 tabsy i BCAA DNT: rano 4-5 tab

dobry cykl sobie wykombinowales. jak chcesz dodac bcaa to jak juz okolotreningowo. w dnt zbedne. wf tez zbedne bo masz shotguna.

[...] 3s 20-20-20 Dieta, tkd na masę, ok. 3300kcal. Dt. Białko 140g, tłuszcze 260g, ww. 100g. Dnt. Białko 140g, tłuszcze 290g, ww. Ok. 50g. Odżywki: -super pump 250, -creatine magna power( chelat, ponieważ nie trzeba ww. Do transportu), -wpi z hydrolizatem, - carbo, -bcaa, tylko do aero. Prosze o opinie i podpowiedzi, jakie zmiany wprowadzić.

a jak nowe bcaa są już w sprzedaży, zapraszam do śledzenia tematu o nich

Dziś trening aero Dziś trochę pobiegałem. Czas: 55min Dystans: ok 8km Tętno: 130-140 ****************************************DIETA****************************************** 1. 100g Owsiane, 15g rodzynki, 16g orzech włoskie, 45g Pro Long 2. 100g Makaron pełnoziarnisty,200g schabu, warzywa 3. 100g Makaron pełnoziarnisty,200g wołowina,5g lniany, [...]

dokładnie. Jak chcesz redukować to podkręć białko ogranicz węgle i tłuszcze, zamiast tego vitargo po treningu zapodaj 30g wpc i bcaa i to styka. Diete przebuduj i będzie gites, no i może trening zmień jak ten nie daje rezultatów

przed aero turyna i guarana jak najbardziej, najlepiej z porcją bcaa. po również tauryna będzie ok razem z węglami

Witam! Potrzebuje odpowiedzi na następujące pytanie: Czy w dni nietrenignowe musze koneicznie brać BCAA tylko przed śniadaniem? Żadna inna pora dnia nie wchodzi w gre? Bo troche utrudnia mi to życie :)

[...] co zauwazylem po treningu preferujesz amino 5500 wraz z carbonoxem a co jezeli ktos ma mix wpc i izolatu czy nadaje sie do wypicia po treningu silowym a przed rowerkiem wraz carbo zamiast amino5500 lub bcaa ? a czy na okolo godzine przed treningiem odzywka typu bulk ma sens podczas redukcji ? Zmieniony przez - premiere w dniu 2010-09-08 18:14:41

3 dzień dziennika . 8 września Z rańca cytocell + 10g bcaa 1posilek jajecznica 3 jajka+kromka, serek wiejski z miodem 2wfy ^^ 2posilek 100g ryzu 100g fileta z piersii 3posileka 60g ryzu 50g fileta sałatka 4posilek przedtreningowy 40g z miodem cytonox(2miarki) silka po 10bcaa cytocell 5posilek 50g ryzu 50 piersi puszka tunczyka, 100gainera 6posilek [...]

witam, zakupiłem ww produkt, lecz jest kłopot z rozpuszczeniem się do końca całego proszku...pozostają drobinki, a sam smak pomarańczowy jest bardzo kwaśny... czy ktoś się z tym spotkał? Pozdrawiam

Spotkał, bo tak jest z bcaa. Praktycznie w każdym zostają drobinki. Zmieniony przez - Martainn w dniu 2010-09-08 19:18:42

mam xplode teraz tez sie nie rozpuszcza mialem bcaa z universala tez sie nie rozpuszczalo do konca , widocznie tak jest z bcaa wiec szamaj smialo

bo bcaa takie jest juz. nie ma obaw.

Witam Nie ma się co rozpisywać wszystko na Allegro Link : http://allegro.pl/bcaa-xtra-tanio-i1223416213.html Pozdrawiam i zapraszam na inne aukcje

[...] + bialo jak 160g + owsiane 55g+ otreby 35g+ bialko 20g+ jablko 120g + dzem bez cukru 25g + cynamon slodzik 12.00 OMLET piers 150g + kasza jeczmiena 70g + warzywa 200g bcaa 8g xploode 15g cellmass 15g jet fuel 3 caps TRENING vitargo 20g bialko 20g 16.00 piers 180g + ryz basamti 70g + warzywa 200g 18.30 piers 180g + warzywa 260g [...]

[...] nie bralem 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: mam dawkowac 5g rano, i 5g po treningu silowym? jesli robie zaraz po silowym aeroby. Po silowym, przed aero stosuje bcaa. Wiec jak? Beda szanse na wieksze przyrosty biorac w dnt 10g? czy brac normalnie 5g. Nie gra roli tutaj cena cyklu - wazne sa efekty. 7) uwagi (np: jestem po cyklu na [...]

A dla mnie bestseler, jak nie stosowałeś, to prosze nie wypowiadaj się, bo po massakrze + kre-alkalyn to mnie z butów wyrywało, a reanimator+bcaa to zero zakwasów na drugi dzień

nie koniecznie nie musisz! Bcaa tak naprawdę sens brac tylko okołotreningowo. Najlepiej ze 30 m9inut przed treningiem, albo popijaj na trneingu