bcaa

zostały 4 puchy CYTOCELL - pomarancz 2 BCAA - lemonb oraz jedenj greajfrut (ale wstepnie jest zarezerwowany)

Panowie co to sa te male kulki w bcaa RX gold o ktorych tak czesto piszecie?

w dnt nie dawaj bcaa chyba ze masz aero - to wtedy przed i po

TRENING Push 1. PRZYSIAD TYLNY RAMPA 8 60x8 / 70x8 / 90x8 / 105x8 / 115x8 60x8 / 70x8 / 90x8 / 105x8 / 117,5x8 60x8 / 70x8 / 90x8 / 105x8 / 120x8 2. PUSH PRESS RAMPA 8 25x8 / 30x8 / 37x8 / 41x8 / 48x8 25x8 / 30x8 / 38x8 / 45x8 / 52x8 29x8 / 34x8 / 41x8 / 48x8 / 55x8 3. WYCISKANIE SZTANGI SKOS 30ST kontynuacja RAMPA 8 48x8 / 55x8 / 62x8 52x8 / [...]

[...] 360g a nt 180g jogurtu nat. wychodzi kcal btw Rekomp DT 3051 282 126 187 Rekomp DNT 2561 234 127 119 a tak to może być? może podbić ww? czy wszystko gicik? jakieś bcaa polecasz? dużo promocji jest zauważyłem omega 3 i vita-min może dodać? bo niestety ryby to tylko od czasu do czasu Zmieniony przez - Boksero w dniu 2011-05-04 00:21:52

BCAA z olimpu

BCAA z olimpu , witaminy i o3 jak najbardziej @sry za podwójny post - laag ;p Zmieniony przez - Czykson w dniu 2011-05-04 00:54:51

aha, czyli to bcaa nie ma znaczenia jakiej firmy? moze być najtańsze jak co? dobra ponawiam pytanie:D czy dieta jest wporzo:) napewno zainwestuje w omege 3 jak zaczne recomp:) ma to jakieś znaczenie czy są to tabletki czy proch? bo wole tabletki jak co, łatwiej mi się z tym obejść niz odmierzać.. [...]

troche lipa ale ok, oni tam jakieś miarki do tego dorzucają? patrzyłem na te bcaa z olimpu ale wczoraj nie widziałem żadnych przecen, jeszcze pozniej zobacze:) dobra, znowu zapytam, czy dieta może być? Zmieniony przez - Boksero w dniu 2011-05-04 13:48:41

caly czas mozna.. do sezonu - na 1000m vitargo, bcaa, witaminy i mineraly

Szczerze mowiac to już nie bardzo wiem co mam robic. . . Został zaproponowany rozklad składnikow (25%-białko, tłuszcze-30% i wegle-45%) Przy ilosci 3800kcal tłuszczy będzie bardzo duzo. Panie Dawidzie zasugerował Pan zmniejszenie ilosci już dotychczasowych tluszczy w bilansie.(Mowiac „unikam tłuszczy i mam może razem z 50 gr. dziennie., [...]

a punkty pochodz a z produktów: bcaa xplode 500g 4x gold omega 369 7x chela cynk 30 kaps 9x chela mag 30 kaps 6x chela mag 60 kaps 5x vitamin plus 5x carbo 1000g 1x garlcin 30 kaps 1x aakg extreme 120 kaps 1x

bcaa, wpc, kreatyna.

BCAA - Olimp, Activlab Kreatyna - obojętnie WPC - Olimp, Ostrowia, Vitafit.

whe'y nie mam, ale za to mass xxl, które piję po treningu, bcaa brałem w przerwie miedzy cyklami. Dietę mam ułozoną.

polecam Lyka Labs, a na noc bialko kazeinowe plus bcaa.

Jak robisz aero rano to bierz te 5tabsów na 15min przed kręceniem aerobów i 5tabsów przed siłowym. Jedynie jak masz na prawde mało to tylko przed aero. Jak masz dużo i Cie stać to przed aero, siłowym oraz po. Bcaa nigdy za wiele.

[...] wiem co tam ćwiczysz. Po drugie ja waząc na początku 80kg i 185cm co prawda, to ostro masowałem. Choć nie wiem jak to u Ciebie wygląda. Jeśli z kasą jest krucho to bierz 8g bcaa przed aero i przed siłowym. Natomiast jeśli bardzo krucho to bierz te 8g przed aero tylko. Po drugie 2dni aero wydaje mi się troche mało, ale co kto woli. Zmieniony [...]

porozrzucałem do innych posiłków;) kolacja, i śnaidanie w dt, a dnt do posiłku w ktorym mało jaj bylo;) z jogurtem sobie poradze:P do twarogu go doleje + szczypior/pomidor/ogórek/rzodkiewka coś z tego i mam gicik szame:) to jak z tymi bcaa?

A no bcaa, wegle i witaminki to pewnie ze caly czas!