bcaa

Smak to sprawa gustu, jednemu smakuje czekolada innemu nie, wszyscy np zachwalali bcaa ananasowe od olimpa a ja tego smaku nie mogłem zdzierżyć.

Stosować możesz razem w zasadzie wszystkie suplementy. Jedynie w przypadku spalacza tkanki tłuszczowej i przedtreningówki istnieje ryzyko, ponieważ oba te produkty zawierają sporo kofeiny i można się gorzej poczuć. Bardziej kwestia tego, czy jest sens stosować je wszystkie. Czego oczekujesz po każdym z tych produktów? Najlepiej jakbyś napisał to [...]

Ok. Tak zrobie i zobacze jakie beda efekty. A jak bys doradzil suplementacje BCAA. O jakich porach brac w dni treningowe i w jakich dawkach a jak w dni kore bede robil aeroby. Dzieki wielkie za pomoc.

zależy ile masz tego BCAA nawet do 30g dziennie możesz jeść

Tak wlasnie myslalem ale juz glupieje od czytania niektorych wypowiedzi. Przezciez BCAA jest antykatabolikiem wiec chyba dlatego trzeba brac zeby nie miec straty w miesniach tak mysle..

gainer wg braków w diecie, xplode z rana na czczco i po treningu, bcaa po treningu, saw i argi power przed

Nic się nie stanie jak sawa wezmiesz z argi, bcaa nie dawaj po treningu gainer starczy.

Po co ci BCAA? And... na białku i carbo nie robi się cykli :>

HI TEC BCAA TST 500g zamiast tego dalbym zwykle mono(ew. dokupil do zestawu) bedziesz mogl zrobic dluzszy cykl

Wyrzuć BCAA. generalnie chyba nawet nie musisz dokupywać kreatyny Masz storm'a i xpand'a czyli stacki kreatynowe. Licząc że masz 4 treningi tygodniowo zużyjesz : 80g Xpanda i 70g Storma. Czyli wystarczy ci to na aż 10 tygodni. DT Przed treningiem Xpand 20g Po treningu storm 10g czy tam te 10,5 g DNT Porcja storma możesz np po śniadaniu czy kiedy [...]

A wiesz wogóle co to BCAA daje? Czy poprostu zobaczyłeś u kilku osób i też chcesz? ;)

Najpierw dowiedz się co to BCAA. Przy masie naprawdę nie potrzebne, można ale jak naprawdę masz pieniądze.

ok BCAA nie kupie a dokupic co do storma i xpanda jakie mono albo cos innego?

a jakie kupic bcaa bo nie mam pjecia ktory jest dobry? na stawy kupie Nutrend Flexit drink do tego kupie witaminy z olimpu i jakie tabletki na watrobe a bialko kupie wpc 80 no i do tego xpanda i storma

ok wybrałem creatine xplode. A jak mam dawkowac w DT i DNT odzywki:creatine xplode xpand i pure bcaa? i czy te zestaw jest dobrze dobrany czy zle? Z góry thx za pomoc

BCAA działa bardzo dobrze + dodatkowo duże dawki leucyny na pewno odczujesz dobrze. Regeneracja na maksa Leucynkę bierz przed i po treningu

czyli mowisz ze przed tren 3,6g i po 3,6g leucyny bedzie ok? i w czasie tren 15g BCAA i taki podział bedzie ok?

Odzywki pomagaja mi np po kreatynie trening idzie bardzo dobrze ale biorac ja schudlem juz 5 kilo bo jestem na redukcji. Biore takze bcaa bo moja regeneracja jest wysmienita po tym, co daje mi mozliwosci dobrego treningu nastepnym razem. Bialka nie biore wogole bo mam dopieta DIETE. Sam niestety nie bylem w stanie tego zrobic dlatego zamiast [...]

ale mam maly problem bo mieszkam w internacie i nie zrobie teraz dobrej diety bo kucharka robi jedzenie. a ten lipo pack ma juz w sobie bcaa i pobudza to sam by wystarczyl CHYBA..??

Dobra widzę, że niepotrzebne kłutnie się zaczynają powiedzcie mi jeszcze tylko czy z BCAA też mam zrezygnować czy mogę to spożywać ?