bcaa

BCAA rano na czczo polecam jako pierwsza rzecz po obudzeniu przed treningiem jak mowi toft rowniez Idac po Alternatywnej Drodze zawsze przejdziemy przez podstawy Odzywiania. Kanarek.mafii.hardcor.suple.pl

tak hipek 200 pln miesiecznie na suple to mało. przy tak ograniczonym zasobie gotówkowym BCAA nie sa materiałem pierwszej potrzeby członek-mafia.suple.hardcor.pl

WHEY BCAA 750 STRONG 2003-03-08 b.dobry do regeneracji przemęczonych mięśni! Teraz moje mięśnie klaty, regenerują się max. do 3 dni (przeważnie do 2 dni)!!! Cool! Coolbart juz kometujesz produkty hehehe <<<Champions are Made Not Born>>>

ja bire po treningu bcaa z tauryną treca i taurynę 1fast400 razem Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

[...] VI. Dieta tu było różnie ale starałem się jadać rzeczy które posiadają sporo białka i węg.(np. ryż i pierś z kurczaka, sporo owoców warzyw itp. Ale nie była to profesjonalna dieta ) Teraz mam zakupioną kreatynę d-riboze i bcaa; trec xxl; (biorę to już od poniedziałku tego tygodnia) kto pyta ten nie błądzi, kto nie pyta ten nie ma efektów:)

...a jak masz kapuste oto wal bcaa z rańca a po 20-30 minutach sniadanko i serwatke Ale ja by tak nie robił,chyba że miałbym kaske.. Pozdrro. STRAJK! Doradca w dziale Suplementacja To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

Kreatynę po a BCAA przed treningiem? Wszyscy mówią mi, że powinno się to brać właśnie na odwrót. Dlaczego według Ciebie tak będzie najlepiej?

nie zrob tak jak miales zrobic czyli kreatyne 30min z mala porcja ww przed treningiem a bcaa z ww bezposrednio po treningu,chyba ze stac sie na dodatkowa porcje to wez tez przed treningiem bardzo leniwy 5xl

Demon3 OSOBIŚCIE POLECAM MIĘDZY I A II ŚNIADANIEM PORANNNA DAWKA KREATYNY A L-G PO TRENINGU I RANO NA CZCZO --------------------------- xywka BCAA NA NOC TO ŚREDNI POMYSŁ, GDYŻ SUPLEMENTACJA NIMI WYWOŁUJE (POWINNA) CZASOWY STAN WYŻSZEGO STĘŻENIA TYCH AMINOKWASÓW, A NA NOC POTRZEBA COŚ DŁUZEJ DZIŁAJĄCEGO-SPRÓBUJ ODŻYWKE PROTEINOWĄ [...]

Witam, A ja biore tauryne 1000mg rano i godzinę przed treningiem, bcaa biorę do pół godziny po treningu. Oczywiście oprócz tego biorę całą masę innych suplementów, więc to też należy mieć na uwadze. -- Pozdrowienia Maciek Zmieniony przez - MaciekP w dniu 2003-11-20 14:32:27

BCAA albo Glutamina --------------------------------------------------------------------------------- Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ <--------- just do it !!! Red Devils -----> Manchester United Football Club

bcaa zwiekszaja koncentracje alaniny we krwi i miesniach /wegiel z tych aminokwasoow uzywany jest jako paliwo, natomiast reszta azotowa tworzy aminokwas alanine/; alanina nastepnie przeksztalcana jest w watrobie w glookoze, ktoora to z kolei transportowana jest do miesni... mysle, ze dalej chyba nie trzeba tloomaczyc ;) artystyczny leniwy' grasik [...]

aleto zuplenie niepotrzebne - jak byly juz bcaa to po cholere tam seratlke wrzucac jeszce ...dla mnie - strata kasy Idac po Alternatywnej Drodze zawsze przejdziemy przez podstawy Odzywiania. Kanarek.mafii.hardcor.suple.pl

Ja biorę teraz BCAA firmy trec i puki co jestem szalenie zadowolony, a biorę dopiero 3 dni Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club

Roni a bierzesz teraz tylko BCAA czy jeszcze cos? Bo wlasnie tez chce sobie to zapodac i sie zastanawiam

Witam ponownie Przepraszam ze to tak dlugo trwalo ale nie dostalem powiadomienia W takim razie zrobilbym tak : Najpierw dieta Ustawic diete tak abys byl pewny ze all jest ok Teraz Suple: Przed treningiem ok. 40min - WPC ok 30g przed samym treningiem ThermoFat burner + green tea od razu po treningu silowym - BCCA (tylko) i mozesz dorzucic [...]

"Jest to najzwyklejszy antykatabolik...jednak nieporównywalny z glutaminą czy BCAA gdyż tamte mają o niebo bardziej kompleksowe działanie.... Oczywiście można sobie HMB stosować, ale robienie z niego jakiegoś..." to sa slowa VLAD.IVa a pozniej jak sie nie myle pisze ze gluta jest slaba i uzasadnia to badaniami Grasiczka...czemu taka [...]

Przecie napisal ze nie moze nic pić podczas zatem BCAA podczas też chyba odpada Przed - jak najbardziej ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

Tauryne przed odradzam... przy tego typu wysilku... Stosuje ja od jakiegos czasu i jest dobra ale po... Sprawdzalem i stanowczo odradzam... Jezeli juz musi sie pobudzic niech sobie kawke walnie... Tak o BCAA juz troche wiem... wiec moge je polecic...

V0y Czy Ty masz jakie kolwiek pojecie o karate i o tym jaki to jest wysilek ?Uczestniczyles kiedykolwiek w 4 godz wysilku kiedy po 2 godzinach nogi masz jak z galarety zaczynaja lapac cie skurcze a Ty musisz wykonywac kopniecia na wysokosc glowy ?Majac swiadomosc ze czeka cie jeszcze nastepne 2 godziny w tym godzina walk ? Co do kawy to jest [...]