bcaa

[...] rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : ok Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kreatyna, bcaa Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : brak Układając dietę, korzystałem z kalkulatora kalorii w necie. Trochę inaczej mi się [...]

Dzięki MisOO za odpowiedz, no narazie własnie dodałem około 500 kcal do zapotrzebowania i zobacze co się bedzie działo, co do tego bcaa to zakupie i zobacze czy cos to da Rozumie że carbo od razu po powrocie z przejażdzki mile widziane?

imo niezly wybor. aminy bym zamienil na bcaa, reszta moze byc

JW, jeśli to możliwe zjedz w ciągu dnia przynajmniej 3 dobrze zbilansowane posiłki, a pozostałe braki BTW uzupełnij dobrym gainerem, wpc i innymi suplementami. BCAA może pomóc ci w szybszej regeneracji powysiłkowej, której jak wnioskuje będziesz bardzo potrzebował, w jakimś stopniu zadziała też antykatabolicznie.

Jeszcze jedno moje pytanie czy przy stanozololu oral takim jaki mam mozna dalej wcinac suple chodzi mi o BCAA i białko serwatke wydaje mi sie ze nie ma przeciwwskazan ale wole dopytac osób z wieksza wiedza

druga jeśli masz na tyle bcaa - przed treningiem siłowym też wrzuć

bez bcaa w dnt na oliwie nie smaż dawaj ją do posiłków zimną...

majkel w twoim wieku i z twoimi wymiarami darowałbym sobie suplementy... niepotrzebna strata kasy Ja podobnie jak Knife Dobry dopalacz przed treningowy, mnie dobrze robi NOZ IV do tego Mono ZMA Omega-3 teraz na przelomie styczen/luty przez 6 tygodnii sprobuje duzych dawek BCAA pozdro

Na luty: mono na czerwiec: mono na pazdzernik: Cp+mono a stale bcaa, kofa. Zmieniony przez - Kojuuuu w dniu 2008-12-25 14:28:27

połowa stycznia jabłko, bcaa, zma i jakies witaminki.. do tego jako uzupełnienie: jakis bulk.. myslałem na olimpem, i białeczkon na noc.. raczej matrix bo smak mi pasuje.. i jak jeszcze $$ starczy to ostrowie zakupie jak na razie to mam małą przerwe.. zrobie 1 tydz badz 2 potem mała rozgrzewka.. wesele brata %% i cykla zapodam

w polowie stycznia Storm + Shock Therapy, Bcaa, ZMA apteczne , Witaminy, omega-3 bialko i carbo do uzupelnienia i oczywiscie zmiana diety o 90% powinno byc dobrze

jaki cel suplementacji bcaa?

bierz wieć bcaa tak aby było conajmniej 1g. na kg. masy ciala- przed jak i po treningu, jesli treningi masz intensywne; wymagające dużych nakładow energii to jeszcze warto byloby wrzucic ieco węglowodanow/izotonik

ja bralem samego xpanda do tego dieta uzupelnienie jej bialkiem i gainerem, bcaa i witaminy i efekt byl powalajacy nie pameitam ile dokladnie kg ale bylem zadowolony

Białko syntrax matrix 5.0 Animal Pak - na co ci to? przereklamowane ;) Xpand Bcaa,witaminy,zma Olimp UNIVERSAL SHOCK THERAPY

Dzięki bardzo za info s.m.p.a. jeszcze jedno co myślisz o tej TriCreatynie z ACTIVLABU i z tej samej firmy BCAA ... Czy możesz mi powiedzieć co jeszcze warto brać z Supli przy takiej diecie

ja mysle, ze taka kwota pcha cie bezsensuw suplementy o watpliwym dzialaniu gluta-zbedny wydatek, ok masz kase ale po co ja wyrzucac w bloto? kwas ursolowy cos cicho o nim, a byl testowany przez pare osob, wiec chyba nie wart swojej ceny inwestuj w podstawy i starczy kreatyna przed treningowka bcaa/eaa odzywki w razie potrzeby

[...] mam kwote,nie musze wszystkiego wydawac,ogle glut odpada, ale masz jakies pomysly inne? moge wydac tysiaka obojetne, wiadomo im mniej tym lepiej. no odzywki zawsze sie przydadza:) no bcaa mamy w bialku. a laczyc nitro 2 i 3,czy niema sensu? wiem ze sama 2 dobrze klepie. masz jakies propozycje przed treningowek bo to chyba jednak najciekawsze:)

teraz musze dokupic pro longatum i gainera jakiegos bo mi sie wszytko skoczylo ehh.... Mam do was pytanie co daje nam amino jak to dizala co to jest nigdy tego nie bralem myslalem zeby i aminikwasy kupic bcaa ale widizalem amini czym sie rozni jedno od drugiegiego ??

[...] tłuszczyku jest jednak na brzuchu. 2) 18 3) 81kg/186 4) ponad 3 lata 5) redukcja 6) trochę było nie pamiętam wszystkich, ale były 2 spalacze, assault, białko, kreatyna, bcaa, jeszcze jakieś próbki 7) jak pisałem wyżej były 2 ale nazw niestety nie pamiętam ;/ 8) ostatni suplementy stosowałem chyba w kwietniu 9) od kwietnia nie miałem [...]