bcaa

Po treningu np glutamina + bcaa. 20-30 min później posiłek - ww+białko.

Olimp, mrm bcaa w proszku, trec wproszku. zdr.

Z bcaa trec bylem najlepiej zadowolony

BCAA mega tabsy z olimpa jesli czyste nic chyba nie jest rownie tanie (jakis czas temu robilem porownanie cenowe- wiosna)

bcaa wymien na inne i bedzie git

j/w poszukaj dobrego bcaa w prochu ... ;-)

Podpowiecie coś w kwestii zmiany BCAA (zależy mi na cenie i kapsułkach)

Dobrze w kapsach też wychodzą z treca. ja jednak optowałbym za prochem bcaa+g

a czemu chcesz koniecznie w kapsach bcaa? proszek wychodzi duzo taniej i wydaje mi sie,ze komfort na treningu tez lepszy niz po kapsach

BCAA, Glutamina, HMB, Do tego dużo białka i jakiś termogenik i powinno wystarczyć

myslalem o kreatynei aminokwasach i stacku przedtreningowym dobrze kombinujesz. w ciemno: clout+mono+bcaa. bez ankiety nic wiecej nie mozna doradzic.

Właśnie ze Treca :) gold Core line - tylko na dobre sklepy stacjonarne. Jest jeszcze bcaa oraz whey100 z tej linii /SFD/2017/6/14/e52089755aef45368e0cdf6f2ccaa758.jpg

na pewno nie odpuszczaj posiłku jeszcze inne wyjście zjeść ww złożone na kolacje rano wypic białko czy bcaa

WG mnie najlepsze są odpowiednie posiłki, jeśli chodzi o suple to kreatyna i bcaa.

Niektórzy tak właśnie robią. Ja wole bcaa + carbo a za chwile dopiero odżywke

Sorka ze dałem 2 razy to samo ale mi sie cos z netem stalo ;/ mam za soba 2x mono, citrate,tcm, bcaa animal pak bialka gainera no i to by bylo na tyle chyba

w ogóle czy jest sens ją brać, te pieniadze można przeznaczyć na suplementy o udokumentowanym działaniu, np beta alanina, cytrulina, bcaa, kreatyna, jakiś nooboster.

Dobry produkt, generalnie to BCAA z dodatkami, a działa tak : - Przyspiesza regeneracje. - Zwiększa produkcje ATP. - Hamuje katabolizm i obniża poziom kortyzolu. - Przyspiesza tempo syntezy protein. - Wspiera układ odpornościowy. - Podnosi poziom Hormonu Wzrostu.

wstrzymaj sie jeszcze z kreatyna hmb malo kto chwali lajtowy spalacz typu TSE jakies BCAA rownie dobrze zostan przy samych witaminach narazie zalezy jak tam z hajsem P.S. Pomorze jest na polnocy kraju, a kreatyna pomoże nie tracic sily przy wycince.

okey, a co do BCAA ile tabletek dziennie ? słyszałem o dawce 5-15, to prawda?