bcaa co daje

Popieram wypowiedź Amentorisa z tą tylko różnicą że odpuściłbym sobie magnez i cynk przed snem bo moim zdaniem g... to daje, no chyba że ktoś jest podatny na efekt placebo to wtedy jest sens Bcaa przy odpowiedniej podaży białka w diecie potrzebne ci jest jak gwóźdź w dupie, co do pobudzenia to jak kolega powyżej napisał i tak wszystko kręci wokół [...]

a co sądzisz o tym żebym zamiast BCAA zjadł na jakieś 30min przed bieganiem 100g piersi z kury? dzięki, daje soga jak wejdzie :) Zmieniony przez - acidrinker w dniu 2013-04-06 19:45:20

tylko ze ja jem tak ze 2/3godziny przed snem zeby fatu sie nie robilo na brzuszku a i tak mam co z brzucha zbijac :/ wiec zrobie tak jak mowisz bede bral 4gramy bcaa rano przed i po trenignu oraz glutamine 4gramy rano okolo 8g po treningu i 4g na noc tak dla swojego spokoju ze cos tam jednak ona daje na noc ;) dzieki i pozdrawiam

Ogolnie to HMB odsprzedalbym komus bo to jest niewartosciowe gowno...:- Co do BCaa to nie podpowiem Ci niestety, ale Thermo bierz ze 2-4 tabsy pol godzinki przed treningiem, jednym daje kopa, innych nawet nie rusza... ja naleze do tych pierwszych i z cala pewnoscia moge ci polecic TSE jaka doapalacza przedtreningowego. pozdROWER

BCAA - ANTYKATABOLIK Spalacze np. Thermo Stack Białko Witaminy, Minerały I cos opartego na jabłczanie cytruliny który stymuluję synteze endogennej kreatyny, która po kuracji kreatynowej jest zahamowana. : Cytrulina jest również podstawowym prekursorem kreatyny, przekształcanym w argininę i glikocjaminę, wpływającym na wzrost tempa syntezy [...]

No cóż ja myślałem, że większość ludzi stosuje BCAA na lepszą i szybszą regenerację oraz, że ma tyle samo opinii pozytywnych co takich, że nic nie daje ;p Ja osobiście nie brałem tego więc się nie wypowiadam

no tak ale to może innym razem pierw muszę dowiedzieć się co mam kupić konkretnie bo krea+beta to mi się nie widzi aczkolwiek skoro daje żądane efekty to się zdecyduje BA + kreatyna = świetny zestaw a BCAA w DNT IMO bez sensu- ale "zaszkodzić nie zaszkodzi" tanie białko?? daj ramy cenowe i ile kg/gram oczekujesz

Dieta nie jest jakas bardzo dobra bo trudno nosić duzo jedzenie do szkoly.Ale tak to wyglada: -Rano 3 jajka +chlep pelnoziarnisty -w szkole jakies kanapki itp.+obiad -trening o 16 -1h pozniej ryż lub makaron + kurczak -na kolacje nie pamietam co mialem napisane ale tunczyk i cos jeszcze. Jak brac te odzywki?Bo na opakowaniu Bcaa jest napisane że [...]

Nad BCAA się sam właśnie zastanawiałem. A co do spalacza to ThermLine S daje konkretny efekt? Bo wiem też o Super Fat Burner. Jest długo na rynku i podobno też jest dobry ale wolę spytać.

Waga: 82kg Wzrost:173 więcej już nie urosne Wiek: za niedługo upragniona 18-nastka Co brałem: mono, tcm i bcaa z olimpa, aakg, 100% pure power + mono z sfd, lipo 6 ale po lipo totalna lipa. Staż : 2.5 roku Kasa: 220zł Nie daje zady z kcla czyli że musiałem dać więcej białka i węgli bo nie będe mniał wystarczająco kaloriami w diecie.

rowniez bralem. co ciekawe z cloucie jej nie czuelm wcale w body octane tak sobie w purple wraath juz mocno i tak samo w bcaa pro 5000 z san ale no synthesize to juz miazga - tak sie drapalem ,ze nie moglem spokojnie zjesc z moich ulubionych supli to beta ala9 z universal. 2g na porcjei tyle mi wystarcza. Zreszta tak gdzies czytalem. Ze dopiero [...]

jakoś nie jestem przekonany co do tych ich 'total solution technology' W składzie są po prostu aminokwasy jak przy zwyczajnym BCAA. Chociaż mogę się mylić, ale nie znalazłem tam żadnego udoskonalenia, a cena idzie w górę. Jestem na prawdę zmieszany... dzięki za wszystkie rady daje sogi. Może jeszcze jakieś pomysły. Wezmę wszystko pod uwagę

Ciężko chyba to jednoznacznie stwierdzić. Ja teraz też stosuje BCAA zdecydowanie czułem działanie tego suplementu teraz biorę jeszcze kreatyne więc nie mogę powiedzieć co jakie daje korzyści.

Mieszanka HMB, BCAA i Karnityny podobno daje niezłego kopa. Jeśli chodzi o doping to boldenon i co dziwne anapolon w małych dawkach.

bull po co Ty jesz duże dawki BCAA 88-0 Przecierz to tak jak byś jadł 40g kreatyny nic to nie daje. organizm weżmie tyle ile potrezbuje a resztę wysrasz za przeproszeniem. Chyba że jest coś o czymś ja nie wiem...

od czasu do czasu ok, ale tu masz wstawiona dietę jaką będzie stosował na co-dzień, węgle po treningu możesz zastąpić bcaa. Ja na redukcji w ogóle nie daje węgli po treningu i nie wpływa to na mnie negatywnie (wszystko zależy oczywiście od rodzaju diety), jak i treningu ( zwykły trening na siłowni nie pochłania wielkich ilości glikogenu)

L-Glutamina sporo daje? bo z tego co widzę bcaa z hi-teca nie posiada, a z treca posiada.

[...] danej osoby. Co do laczenia aminowkasów z bialkiem w porcji - to jesli chcesz, mogepodrzucic tutaj badania na sportowcach, gdzie lączenie w porcji wegli, bialek i bcaa 9dokladnie leucyny), bylo uznane za najkorzystniejsza opcja potreningowa... Z resztą - nie chodzi mi o to nawetby Ciebie tutaj przekoanywać, bo zapewne naczytałes sie [...]

przewaznie tez bazuje na bcaa i pojedynczej formie kreatyny. czasami przed treningowke dorzuce jeszcze, ale nie ma co szalec, bo korzysci duzych to nie daje.

Wystarczyło napisać i wyjasnic oco chodzi a nie wdawac sie w bezposrednie konfrontacje Aeroby skuteczne na spalanie tkanki tłuszczowej z tym ze trzeba je wykonywac po ok 40 minut (zaczynajac np. 30min rowerek i po jakims czasie dojsc do 40min i zwiekszac z uplywem czasu) w polaczeniu z dieta daje zadowalajace rezulataty. HIIT (np. interwały [...]