SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bcaa na

  • mocny cykl silowo wytrzymalosciowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jestem na cyklu http://www.sfd.pl/UNIVERSAL_NUTRITION_Creatine_micronized_powder-t294844.html Siła idzie bardzo dobrze, a biegi ci nie powiem bo od jutra zaczynam w pełni je też trenować głównie przyspieszenie. BCAA WSKAZANE. Brałem : http://www.sfd.pl/sklep/Nutrabolics_Growth_Factor-opis1639.html bardzo polecam. A jeżeli chodzi po treningu to [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 824 Data: 2010-05-16 11:41:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Massa pomocy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] :) i na poczatku odpusc sobie tego mutant massa. Jeśli nie znasz swojej przemiany materii, nie wiesz jak bedziesz adaptował sie podczas diety, wiec bez sensu wydawac od razu kupe kasy na gainera. zamiast tego lepiej zainwestować w dobre zarcie, a jesli juz musisz miec jakies suple na poczatku, to przedewszystkim witaminy i minerały oraz bcaa :)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2358 Data: 2015-05-03 03:22:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak masz dużo kasy to mozesz bierz okołotreningowo, przed i po, a jak liczysz każdy grosz to bcaa lepiej bedzie zosawic na redukcje

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 3587 Data: 2011-11-08 17:16:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to co mówisz to wersja econo, jak szanujesz kasę to jak najbardziej, ale ja bym sporządził miksturę potreningową na bazie izolatu oraz bcaa ! Pozdro Bolik.

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 3587 Data: 2011-11-11 14:11:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA i Creatine Xplode razem na treningu np :-) reszta wyglada OK

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 3587 Data: 2012-01-23 10:10:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czwarty cykl

    Post
    Doping

    [...] ilość j.m. od razu szła kretka,aminki,glutamina potem ok 20 min przerwy i sniadanie bez tłuszczy(tyle co w jajkach) potem owoce i na siłkę przed siłką przed treningówka bcaa i trochę carbo 30 gram na treningu popijałem ok 50 gram węgli od razu po siłowym/aerobowym wbijałem znowu slin i jak rano kretka/aminki/gluta 20 min przerwy i szło [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2422 Data: 2013-07-28 14:35:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple jak przyjmować zestaw

    Post
    Odżywki i suplementy

    hrhrhr nie chce się czytać, co? naNO Vapor : 1 miarka na około 15 minut przed treningiem w 100 ml wody (z czasem zwiększyć porcję do 2-3 miarek i mieszać w odpowiednio większej ilości wody) Stak 2 : 1 paczuszka 45 minut przed treningiem, w dni beztreningowe 1 paczuszka rano lub w południe Bcaa : 5-6 kapsułek 2-4 x dziennie (rano przed śniadaniem, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1557 Data: 2008-01-31 23:17:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki, a wątroba

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 4 kapsy omegi, complete protein plus 30g przed snem + 3 kapsy ZMA (tested) witamin olimp 1 kaps minerały i 1 witaminy DT : na czczo 5g mono, 4 kapsy omegi, 10 gram bcaa przed treningiem, 1,5 miarki jack3d, 3 kapsy aakg. w czasie treningu izotonik, po treningu 50g econo, 50 gram carbonoxa,5g mono, przed snem 30 gram complete protein [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2370 Data: 2011-09-22 15:59:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w zgubieniu wagi

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    1. potrzebne tez jest odpowiednie odżywianie 2.nie , szkoda zdrowia zwlaszzca w takie upały 3.Nie ma znaczenia , ale dobrze biegac rano na czczo 4.Bcaa przed bieganiem , przed basenem , rewszta zbedne

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 655 Data: 2014-06-09 21:11:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie do experta z dzialu suplementy...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja bym już brał BCAA przed lub na treningu w prochu do popijania, zamiast ultraamino, ale nie wiem jak to się ma do Twojej dolegliwości.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 824 Data: 2012-07-20 20:32:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na sile

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie chcę uprawiać reklamy ale taki zestaw powinieneś wyrwać na Allegro za 270 zł. Nie chcesz masy jak piszesz więc ewentualnie BCAA, Taurynę, Glutaminę i HMB w wysokich dawkach (są różne opinie na jego temat ale z kretą u mnie daje dobre efekty siłowe). Jak chcesz hardcorowego kopa to kup kofeinę np. Kaizena 200 mg i walnij tabletkę z Shockiem [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2703 Data: 2007-08-20 17:25:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak juz to jabłczan. Na regeneracje w porzadku bedzie BCAA powder z hitec, i mozesz rzucic ZMA przed snem, z activlabu jest spoko. Na pobudzenie przed kb moze byc kofeina, pompa na sw bardziej przeszkadza niz pomaga wiec jakies preworkouty odpadaja :-)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 725 Data: 2014-01-05 20:42:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozlozenie supli 1 Cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    dieta jesT? bcaa najlepiej z olimpu w blistrach wychodzi najtaniej 1kaps na 1kg masy ciala glutamina 200g raczej za malo ogulnie zabawa z gluta to nie jest tania rzecz mono vitala gainer do uzupelnienia brakow w diecie 1 kaps na 10 kg masy ciała(wiem że pomyłka , ale on może wziąść to na poważnie haha):D:D Chcesz żeby w******lał 60 kapsów:D

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2080 Data: 2008-06-25 13:20:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metabolin Unichem

    Post
    Doping - zdjęcia

    na razie 2 dzien biore.. zobaczymy. na razie nic nie czuje adzwyczajnego.. do niej biore bcaa i witaminy.. oczywiscie dieta i gainer 1 vitalmaxa plus dojdzie od pon odzywka bialkowa

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4729 Data: 2007-09-01 16:11:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa ektomorfik

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do widoczności prostych brzucha/ żył na barkach przy napinie, a potem dodał do pieca.. a niech jakiś spec ze swojego punktu widzenia powie: jest w ogóle sens czaskać bcaa rano przed śniadaniem? moim skromnym zdaniem to się zmarnuje bo na drodze metabolizmu organizm zrobi z tego energię "na dzień dobry", wiadomo, białka 4 z hakiem kalorie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1718 Data: 2015-02-04 14:40:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Activlab Xtraa Bcca

    Post
    Odżywki i suplementy

    Daj tylko 1g na 10 kg masy BCAA nie prochu i popijaj na treningu lub przed. Dawaj przed biegowymi.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 602 Data: 2014-05-27 14:23:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ankieta działu i pomozemy 1.WIEK: 20 2.WAGA: 90 3.WZROST: 1.90cm 4.STAZ NA SILOWNI: 2 Lata 5.CEL SUPLEMENTACJI: Przyrost masy mięśniowej 6.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: BCAA,Kreatyna,Carbo,Bulk,Białko 7.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Brak 8.POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 10-15% [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2081 Data: 2014-04-05 13:15:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacze

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] bf, typ budowy ciała 2) wiek 20 3) waga/wzrost 181cm i 94kg 4) staż treningowy poltora roku 5) cel cyklu rzezba/mala redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy bialko,bcaa,glutamina,kreatyna,zma,tribulus,steki przed treningowe np.nitrobolon 7) stosowane wcześniej spalacze zadnych 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1991 Data: 2011-05-18 10:39:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słuchaj: Na kreatynie robisz ino cykl. Białko + carbo najlepiej jak masz braki to cały czas Pierwszy cykl to wybierz to pierwsze. -Mono A dodatkowo: -Białko -BCAA Ale brakuje ci: -carbo -wiatminki Rozpisać ci dawkowanie? Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2010-11-24 15:13:48

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2526 Data: 2010-11-24 15:12:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] masz 80 porcji w puszcze. Może zacznij od czegos lżejszego jak miałes troche przerwy, od samego mono chociażby. Mesomorph to juz nie zabawka Ja mając 400 zł na wydanie , zaopatrzył bym się w twoim przypadku w mono, bcaa , białeczko , chella mzb, ewentualnie cos przed treningiem ale nie drogiego np: noko, xpand extreme pump. Potem mesomorph.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1698 Data: 2010-03-21 10:35:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)