bcaa na

Mozesz przełorzyć całe BCAA przed trening Jak dasz całe BCAA po treningu to przełóż izolat na 1h przed trening ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

czyli po treningu 5g gluty,8 tabletek bcaa,50g ww i 30 min po 30g izolatu.a jeszcze jedno,w nietreningowe jak brac bcaa,2rano,2 na noc? "Nie głupcem jest ten,kto głupio gada,lecz ten kto głupca słucha."

bcaa 1g na 10g masy ciala przed i tyle samo po treningu. ja biore wiecej. bcaa powinno sie brac w sporych dawkach.

Z tego też powodu zrobiłem 3 zestawy, żeby w tygodniu różnie pobudzać mięśnie. Małe grupy takie jak bic czy tric nie jest takim wielkim priorytetem. Co do modlitewnika to wcisnąłem go z tego względu, że wcześniej nie ćwiczyłem na nim. Może to będzie dodatkowy bodziec. Ogólnie to i nie lubię tego ćwiczenia - wolę hantle. Pomyślę jeszcze nad [...]

Gainera w szkole/pracy jako posiłek - uzupełnienie w diecie mozesz też brać go po siłowni z 70-80 gramów Carbo tylko po siłowni 50gr na 200ml wody BCAA - W diecie na mase sa zbytnio nie potrzebne chyba ze interesuje cie wieksza wytrzymalość na treningu bo redukcji nie robisz BCAA dajesz 1gram na 10 kg masy ciała 2 kapsułki maja 1,5 grama Więc nie [...]

a skad przeswiadczenie, ze katabolizm pauje z samego rana?:) niestety to mit, zeby osoby nieswiadome ladowaly bcaa najlepiej 5 razy dziennie hehe rola bcaa polega na dostarczenniu kluczowych aminokwasow w trakcie wysilku fizycznego na potrzeby ustroju, energetyki, w zamian by oszczedzic bialka ustrojowe

[...] ta debylna gazete. Nawet sami panowie z okladek tak robili (albo tylko tak mowili) :) Co masz na mysli mowiac rano ? Moze to byc miedzy pierwszym a drugim posilkiem. Jesli chcesz biegac zaraz po wstaniu z lozka to zjedz 100g mieska i wypij bcaa chociaz. Biegaja i po samym bcaa w sumie :) Zmieniony przez - kunscik w dniu 2011-08-02 21:48:41

[...] informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie); dieta niskoww 11)przewidziane finanse na cykl 12) uwagi i sugestie ile czasu przed bieganiem wziąść bcaa? i przepraszam była pomyłka mam BCAA Olimp 1110 i jak jest ankieta, to ile kapsów brać ? Zmieniony przez - WorkZ w dniu 2013-03-29 18:55:53

Ja widzę parę sprzeczności, których ze względu na brak odpowiedniej wiedzy, nie potrafię zrozumieć: 1. przecież bcaa,glutaminę,kiedyś kreatynę należy podawać w pewnym odstępie czasu od reszty aminokwasów czy gainerów... tak "się kiedyś mówiło" a teraz sypią wszystko do typowego gainera i nazywają odżywkę after shockiem itp.a cena [...]

[...] NA KGMC NA START: 2,5 ILOSC TLUSZCZU NA KGMC NA START: 0,8 ILOSC WEGLOWODANOW NA KGMC NA START: 6,5 ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: NIE CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: TAK (białko, kreatyna, bcaa) CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: nie Zmieniony przez - mlekoju w dniu 2015-01-11 17:15:40

a jak dla mnie podejrzane i osobiscie nie kupie. tak samo jak bcaa g power UNS-a w ktorym zostaje znowu piach podobny do monohydratu na dnie butelki. przewaznie bcaa ktore pijam rozpuszcza sie po 15-20min calkowicie (sfd, hi tec, activlab, olimp, fa)

[...] w SFD. 2-1-1 + gluta i tauryna , jakkolwiek pomijając aspekt którym się kierowałem kupując je za 48zł (przecena z 70 zł), dodatkow mam Leucyne extra z activlabu i biorąc 20g(10g bcaa, 10g leucyne extra) proch też się rozpuszcza wręcz wzorcowo, trzeba się nie zastanawiać tylko pić i wierzyć że działa. Najważniejsze jest przecież Placebo.

Fakt placebo czasami potrafi zdziałać cuda :-) nie chodzi mi że to BCAA jest jakieś zwałowane,może jakaś wada produkcyjna,i nie było to celowe.Nie wiewem,nie znam się na technologii,i produkcji BCAA,jeśli są zainteresowani tym tematem to raczej jest coś nie tak.

Który produkt z L-glutaminą będzie wkrótce hitem na rynku? Może być to zdecydowanie Olimp Glutamine Xplode. Prekursorem sukcesu może być renoma marki Olimp, stylistyczne nawiązanie zarówna nazwą jak i szatą graficzną do innego wielkiego hitu, BCAA Xtra, więc zadowoleni z poprzedniego produktu napewno skuszą się na najnowszy produkt, niejako [...]

Glutamine Xplode wchodzi na rynek niespodziewanie zamierza zamieszać w nim niesłychanie kilka ruchów shaker'em i po krzyku kto wie? może wnet BCAA zbije z pantałyku ? jedno jest pewne: będzie to hit wśród antykatabolików ! jednak zawsze znajdą się sceptycy można ich przekonywać - lecz to gadanie po próżnicy zatem zacni Panowie z Olimpu przyślijcie [...]

Półtora roku temu miałem zamiar ćwiczyć, ale lekko się uszkodziłem i nic z tego nie wyszło. W sowich "zapasach" które jeszcze posiadają termin ważności mam: kreatynę, BCAA 2:1:1, L-arginine i zostało 80 tabletek Redoxa hardocre 2,0. Do tego wspomniane R-ala. L-arganine kupiłem w celu czucia pompy, BCAA z myślą przyszłej redukcji (którą już [...]

heh ja kiedys na bardzo kameralnej imprezie do kazdej kreseczki zapodawałem 5g bcaa no i poszlo 50g bcaa przez noc ale nie pomogło

troche slaba dieta redukcyjna. nawet bardzo... owoce na kolacje to fatalny pomysł. 600kcal zas to za duzo. Ale to twoja sprawa co z tym zrobisz. Co do bcaa to bcaa xtra (activlab)

Znaczy miałem zamówić za punkty jakiś dodatek ale chyba się zdecyduje na 3,2 kg. SP80 zamiast BCAA. To myślę że będzie lepszym rozwiązaniem bo wkońcu w tym białku jest dosyć aminokwasów rozgałęzionych (BCAA)

skoro jest w sklepach to juz to nie tajemnica Jedna puszka napoju BCAA Xtra Drink 250ml zawiera: 4000 mg BCAA: L-leucyna 2000 mg L-izoleucyna 1000 mg L-walina 1000 mg szkoda,ze nie ma glutaminy w skladzie tak jak pierwowzor w proszku. Ale kupie napewno dla odmiany lub jako zachcianka. Tak traktuje wlasnie therm line drinki. Maja 0 kalorii o [...]