bcaa ktore najlepsze

no to polecam ci Bcaa na regeneracje jest najlepsze , bierzesz okolotreningowo czyli przed i po treningu , w dni ktore nie cwiczysz nie bierzesz , bialko to jesli masz braki w diecie tylko http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-05-16 21:03:37

[...] - dwa "wyciszenia", zmniejsz intesywnosc treningow bo szybko pozbedziesz sie nadwyzki silowej ktora zdobyles. jesli chodzi o suple na sile to najlepsze beda tu wszystkie te ktore zawieraja kreatyne w skladzie. jak masz siano mozesz sobie kupic dobry no-booster, bcaa, zma itp. w kwesti sily kluczowa sprawa jest trening i regeneracja.

carbo bardzo wskazane, a do szybkiego uzupełnienia białek które organizm zużywa podczas treningu najlepsze bedzie bcaa i glutamina.

najlepsze antykataboliki w takiej sytuacji to glutamina i HMB w pozniejszym okresie redukcji-lub jesli masz kase to od poczatku-dorzuc BCAA nop i oczywiscie bialko dobrze zaplanowana dieta to podstawa spalacze ktore wymieniles bardzo gitne,pomysl jeszcze nad meta burn xtp z mrm pozdro

A jesli chcialbym brac i bcaa i alanine to przyjmowac takie normalne dawki oraz jak dlugo mozna brac te oba suple? I standardowo brac o porach wskazanych na dany suplement? A te bcca tez sie nadaja? Ktore z tych najlepsze: http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_AnticatabALL_Aminoacid_Xtreme_Charge-opis33962.html [...]

Wiem ale np jako głowne suplementy obok kreatyny reklamuje sie BCAA i Glute, których działanie jest conajmniej kontrowersyjne, szczególnie w przypadku gdy i tak sie stosuje 80 gram odzywki bialkowej dziennie tak jak ma to miejsce u mnie. W ostatnim numerze MD były wyniki testu który pokazywał że najlepsze połaczenie to kreatyna + b. serwatkowe + [...]

najlepsze bcaa to takie, w którym zdecydowanie przeważa izoleucyna i takie które nie są peptydami a są w postaci wolnych aminokwasów/od Treca o wiele lepszy jest np. Olimp/, - jest to światowa jakość za niewygórowaną cenę.

a ktore BCAA? Wq was jest wq was najlepsze?

Witam wszystkich ! Mam podobny problem z nadmiarem suplementów. Na gwiazdkę dostałem niezły zestaw, i mówiąc szczerze nie wiem jak zacząć dawkować to wszystko, żeby uzyskać najlepsze rezultaty. Oczywiście dieta jest, trening 4 razy w tygodniu. Aktualnie masuję i zaczynam pierwszy cykl kreatynowy. Suplementy które posiadam: * Carbo Olimpu * [...]

odzywki z Olimpu które uważacie za najlepsze białko, BX Prolongatum kreatyne KnockOut BCAA Leucine Stack Zmieniony przez - biniu w dniu 2008-07-02 21:38:02

Witam chodze 2 razy wtyg na muay thai i do tego 3 razy wtyg silka moze tak byc czy moge sie przetrenowac i co zrobic zeby masy nie stracic przy muay thai !! Dieta z nadwyzka kalori, a to czy sie nie przetrenujesz to zalezy tylko od Ciebie (dobra regeneracja, rozciaganie, dieta). jakies ciwczenia na kondycje dobre znacie? i jak jestem bardzo [...]

Możesz brać pred treningiem aminki,możesz serwatke jak wolisz.Ja bym brał aminki.Polepszona regeneracja to również w znacznym stopniu zasługa kreatyny. Co do porównania bcaa,weider wypada niezle mając więcej izoleucyny,ale w zasadzie to bez znaczenia większego ktore z tych trzech weźmiesz.Różnicy w ich braniu pewnie byś nie zauwazył więc śmiało [...]

[...] zawiera duże ilości arganiny i glutaminy. Glutaminy jest aż 10,5grama/100gram. Białko sojowe dodatkowo wspomaga endogeniczną produkcję tsh, t3 i t4 czyli zmniejsza zagrożenia spowolnienia metabolizmu, przyśpiesza utratę tk. tłuszczowej i ma najwyższą koncentrację bcaa spośród wszystkich białek. Mam nadzieję, że to wystarczy aby Cię przekonać

[...] substancje nasilające proces termogenezy, co do ziółka Ma huang to wiem, że był on w spalaczu thermal pro - napoje potreningowe uzupelniające glikogen z dodatkiem glutaminy, bcaa, może i kreatyny. To była by świetna sprawa tym bardziej, że ludzie lubią miec wszystko podane pod nos, a co do wczorajszych postów to do końca nie pisaem poważnie, ale [...]

BCAA nie odłoży się w komórki tłuszczowe - to fizjologicznie niemożliwe. Płatki owsiane w takiej dawce mogą przyczynić się do zaburzeń pracy przewodu pokarmowego. Sporo ryżu brązowego, który notabene jest ciężkostrawny i ma sporo błonnika. Produkty wliczaj przed obróbką termiczną - nie po. Dieta jest relatywnie monotonna, pierś z kurczaka to nie [...]

Z tych które wymieniłes MLO jest amerykańska (masz ją i u nas), Nature Focus kanadyjska (obecnie biorę tribulusa tej firmy, tanio kupiłem w Czechach), ATP jest angielsko czeska, a Aminostar i Vitalmax są czeskie. Aminostar robi przyzwoite suplementy, ATP także. Najlepsze zdanie mam o Vitalmaxie, ale to dlatego że znam tą firmę od [...]

Połączcie kilka faktów i postarajcie się zrozumieć pewne rzeczy. W Nowym Jorku znajduje się od zawsze komórka, która dała życie Trecowi i do tej pory zajmuje się pośrednictwem w monitoringu jakości i cen substratów znajdujących się w finalnych już produktach Treca. Praktycznie żadna firma nie produkuje suplementów nawet te, które wielu z Was może [...]

[...] dobrze ze przyjmujac regularne posiłki o odpowiednim skłądzie zwłaszcza w porze okołotreningowej anabolizm zwycięży nad katabolizmem.Owszem,mozna stosowac dodatki w stylu bcaa,tauryny czy hydrolizowanych aminek,ale nie przeceniajmy ich mozliwości.To nie koksy. Chodzi o to by ktoś czytający ta polemike nie wywniosował ze jak kupi tauryne za 17 [...]

[...] sily, pompy i transportu skladnikow odzywczych podczas wysilku,aakg,kreatyna,azot. Po treningu: dla regeneracji i transportu skladnikow budujacych np.kreatyna,glutamina,bcaa. DT: rano naczczo krealkalyn 2,5 - 3,5 g oblicz sobie z kapsulek. po sniadaniu lub w porze drugiego sniadania porcja gain bolic przed treningiem godz przed pol porcji [...]

[...] szybszy i łatwiejszy sposób -to zrozumiałe Wpc przed treningiem mozesz ale musisz brać pdo uwagę czas zanim zostanie ono rozlozone do aminokwasów, ktore wejdą w krwioobieg. Z bcaa masz to od razu w formie wolnych aminokwasów. Pod czas treningu WPC NIE, Carbo też nie. Jak juz to izotonik Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2008-06-26 14:07:12