SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bcaa dobre

  • Dieta redukcyjna do korekty

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    sam biorę to bcaa i jest okej, zawsze troszkę białka uzupełnisz okołotreningowo, dobre jest też do popijania w czasie treningu

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2839 Data: 2012-05-04 10:24:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja cykl do rozpiski.

    Post
    Odżywki i suplementy

    a gdzie jakieś pytanie? no generalnie redukcja długa się szykuje stopniujesz ok kup dobre witaminy i min/albo coś kompleksowego - Vital X Pack propnuję co do spalaczy to wg mnie bardzo dobrze rozpisałeś i zaplanowałeś bcaa po 10g przed i po treningu ładuje kretkę pewnie wiesz jak

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1105 Data: 2009-04-06 15:33:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA jakie na poczatek + witaminy !

    Post
    Odżywki i suplementy

    to sport dla cierpliwych więc nie masz sie co przejmować bcaa z hi-teca tez sa dobre lecz ekonomiczniejsze są te co podałem Ci wyzej

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4806 Data: 2011-05-28 16:50:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • elo na start

    Post
    Trec

    W chwili obecnej jestem na cyklu CM3, Nitrobolon Energizer + BCAA i Leucine fusion. Jeśli chodzi o siłę jest to bardzo dobre połączenie, szybko odbiłem się od "dna" formy i powoli zaczynam wchodzić na konkretne ciężary. Co do masy to pilnuj posiłków przedtreningowych tak aby były bogate w węgle złożone, a posiłki bezpośrednio po treningu [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 991 Data: 2011-05-30 10:20:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA Gforce Treca z glutaminą w proszku, jest bdb promocja z małym opakowaniem gratis do dużego więc się nie zastanawiaj:) Proszę tylko nie ostrowia, chcesz tanie i dobre to białko Vitamin-shop 100% WPC, a nie jakiś odpad. Kretka może być. HMB nie działa, a nadal firmy go produkują i sprzedają:) Paradoks czy siła plotki? Czekam na ostre dissy na [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1745 Data: 2010-06-08 20:07:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jesc na wyjezdzie...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tunczyki jak najbardziej stary, gainerem sie nie faszeruj 3 razy dziennie bo wakacje spedzisz na kiblu . Dobra decyzja co do wafli i pieczywa, mozesz takze wziac serki wiejskie one maja czasmi date waznosci po 10 dni aczkolwiek nie wiem czy podroz im nie zaszkodzi (jesli samolot wez bez problemu w przeciwnym razie raczje daj sobie spokoj) Fety na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5127 Data: 2002-06-01 14:58:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Fotki oraz porada do cyklu

    Post
    Trening dla początkujących

    LoL, cycki masz w normie tam żadnego fatu nie ma, dobre mięcho. Plecy słabe, fakt. BCAA po treningu z glu. Zma na noc. Rób jeden cykl do 2 miechów. pzdr.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3911 Data: 2010-04-05 19:21:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z regeneracją

    Post
    Odżywki i suplementy

    w zielarskim albo aptece bierze się jak herbatę zaparzasz czekasz z 6min i pijesz :) glutamine odpusc :) bcaa tez bedzie dobre melisa koszt ok. 5zl?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1781 Data: 2009-12-02 16:12:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bcaa tst troche drozsze, ale dobre. lub olimpa w kapsach.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 984 Data: 2010-04-06 16:41:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie białko kupić ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. gaspari kiepskie chyba że o smak chodzi bo skład lipa, dobre Stacker 100%whey, nutrabolics hyperwey, PVL mutant whey w przeciwieństwie do wincol'a nie polecam olimpu i treca 2. tak 3. hmb, dekstro niee , kreatyna tak 4. jw białko składa się z aminokwasów w tym z bcaa 5. polecam przerwe między cyklami kreatyny jakieś 4-6 tygodni

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 9436 Data: 2012-03-08 00:06:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok przeczytałem trochę i teraz mam pytanie czy to by było dobre? Ważę 65 kg mam 180 cm trening na mase. Bezpośrednio po treningu: 0,3g-0,4g/kg mc białko - izolat,hydrolizat,wpc - mieszanka 0,8g-1,2g/kg mc węglowodany proste - glukoza,meltodextryny,vitargo BCAA ok.10 g Czyli Shake = 2 łyżki miodu(50g) - 160 kcal, 40g WW 1 szklanka mleka 0%(250ml) [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 11906 Data: 2011-08-20 18:36:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • fbw czy split na redukcje?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    BCAA z Dymatize bardzo dobre i opłacalne. Dieta najlepiej jakby była dokładnie obliczona. W redukcji zchodzisz z ciężaru na koszt długości wykonywanego ruchu. Obcinasz czas przerw. Jak już to ćwicz pon. wt. czw. pt.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 10465 Data: 2010-03-05 15:26:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OK Z DIETĄ NIE MA PROBLEMU, naprawdę dużo jem tylko dużo jem wszystkiego śmieci również, suple się zaopatrzę białka bcaa itp. a jaki testosteron? są jakieś najmniej szkodliwe:) co do ceny aż tak zbyt nie gra roli byle było bardzo dobre i jak je połączyć z hormonem jakaś mała rozpiska ile czego :) dziękuję

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2488 Data: 2017-05-30 14:41:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ochronic miesnie przy aerobach na czczo!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chce sie dobrze zabezpieczyc bo niewiem czy zauwarzyles ale aeroby beda na czczo a raz biegalem na czczo i za***iscie polecialem z miecha teraz chce choc w czesci temu zapobiec ale reasumujac zalozmy BCAA przed aerobami a pozniej zalozmy posilek bialkowy lub bialeczko dobre rozwiazanie?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 10300 Data: 2004-03-03 11:20:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mesomorph lub jack3d + dobra dawka mono. do tego bcaa ew leucyna i bedzie mega. na mnie shock, storm, x pand, cell pump nie dzially lepiej niz zwykle mono.shock pobudzal slabiej niz kawa. supercharger z labrady zbiera tez dobre opinie.kolega bral wlasnie po cyklu i cwiczylo sie lepiej niz na bombie ja bym jednak postawil na 1 opcje! Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2662 Data: 2010-03-09 17:40:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dla mnie bcaa tst bardzo dobre, są kwaśne, ale jak się rozpuści w większej ilości wody to nie ma problemu. ja piję podczas treningu i nie mam problemów ;)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2068 Data: 2010-07-01 12:22:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ActivLab - Dextrose Xtra

    Post
    ActivLab

    obecnie laduje po treningowo 30-50g smakowo bardzo dobre, wrzucam sobe po treningu w miksie z bcaa i beta alanina

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 9955 Data: 2013-09-03 12:55:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bcaa+aakg+ bialko lub gainer

    Post
    Odżywki i suplementy

    hmm kierowalem sie tym , ze bcaa dobrze wplywa na egeneracje potreningowa a aakg popuje miesnie i przyspiesza transposrt skladnikow odzywczych, zalezy mi na zwiekszeniu sily, suchej masy miesniowej i max wage o kilka kg podniesc przy czym nie zalac sie tluszczem , hmm przyszedl mi taki pomysl, czy moze narazie nie zainwestowac tylko w bialko a [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1350 Data: 2010-04-03 15:25:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bcaa z glutamina czy bez ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie bierz glutaminy-strata kasy. jesli chodzi o bcaa xplode z olimpu to dobry wybor-dobre proporcje leucyny izoleucyny i waliny a o ile pamietam to glutamina jest dodatkiem w tym produkcie.. pzdr

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 14174 Data: 2011-02-23 19:35:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poranny trening na pewno wpłynie jakoś na ten popoudniowy trening, jak to nie wiem jak szybko twój organizm potrafi się zregenerować, spróbuj raz dwa i zobaczysz czy to dobre wyjscie. Odżywki żadne specjalne Ci nie potrzebne, jedynie może białko jako uzupełnienie diety, carbo okołotreningowo i BCAA okołotreningowo. Nie wiem czego piłkarz nie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1824 Data: 2011-03-22 21:29:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)