SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bcaa dobre

  • miód czy banany

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] insuliny).Ilość zależy od celu treningowego i typu przemiany materii.Wszystkie odpowiedzi jednak zawierają w sobie cząstkę prawdy.Ja np. preferuję po treningu dobre carbo+bcaa+glutamina+tauryna+kreatyna.Jest to moja mieszanka regenerująca.Niecałą godzinę później wypijam białko i dopiero po ok.2godz zjadam posiłek.Nie znaczy to jednak,że jest [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 7441 Data: 2007-08-01 20:52:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masowanie, pomoc w doborze supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] masz wystarczajaco duzo weglowodanow w diecie to wystarczy ci samo bialko, polecam w tedy ostrowie. fiedler torrent nie jest konieczny jesli nie robisz naprawde ciezkich treningow, a i tak mozna go zastąpic np weglowodany + bcaa xtra taki zestaw daje niezle rade, a jak brakuje ci czasu na posiłek gainer to dobre rozwizanie, powinien starczyc.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1598 Data: 2009-07-15 21:49:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Większe dawki witaminy C

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak ogólnie warto do takiego treningu dodać BCAA. CO do opasek-nie są za dobre-mogą osłabiać staw poprzez jego wspomaganie, jak na przykład często używane pasy neoprenowe.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1989 Data: 2010-01-25 00:58:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mały -duży problem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Bieganie jest średnio dobre. Jeśli chcesz biegać na czczo to nie za długo (nie przekraczaj 25-30min). Przed bieganiem możesz sobie łyknąć aminokwasy bcaa. Taki jest urok biegania na czczo że się nie ma energii - pamiętaj że to nie są biegi na czas. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1233 Data: 2004-01-27 09:09:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SUPLEMENTY DLA ŚREDNIODYSTANSOWCA

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    i BCAA i MZB sa przydatne ale to wszystko oddzialywuje w dluzszej perspektywie czasu maja 150 pl na probe 2 saszetki Massacry Episode2 blister Thermo Speed Extreme - jesli nie ma testu na obecnosc kofeiny to odczujesz najszybciej jesli efekty beda dobre - dokup odpowiednio wiecej

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2070 Data: 2009-05-08 16:38:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 10-15% można kcal obciąć.Ważne , żebyś miał dobre samopoczucie i intensywność treningu nie spadała.Zabezpieczenie BCAA jak najbardziej wskazana.Przy brakach w diecie na redukcję Isolate 100 Whey jak znalazł.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1783 Data: 2014-03-06 14:47:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie suplementy dla 30 latka?

    Post
    Odżywki i suplementy

    A mozna prosic o jakies dobre konkrety. BCAA to wiem co to jest, kreatyna to na przyklad CELL PUMP. A przedtrenowka i beta-alanina - co polecasz?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2842 Data: 2012-02-28 11:09:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl-Propozycje

    Post
    Odżywki i suplementy

    Po przemyśleniach doszedłem do wniosku, ze na ten cykl kupię: 1 x Olimp BCAA Mega Caps - 300 kaps. 87,10 zł 1 x Dymatize Super Mass Gainer 12 lbs (5443 g) 139,90 zł 1 x Olimp ZMA 60 kaps. 43,90 zł 1 x Vitalmax - Creatin mikro 250 mesh (500g.) 46,00 zł 1 x Olimp VITA-MIN Multiple Sport 60 caps. Z tego co wybralem zastanawiam sie tylko nad ZMA... [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2901 Data: 2009-11-16 23:59:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mono

    Post
    Odżywki i suplementy

    Sry za te 2 tematy ale coś mi się po..bało,a tak w ogóle co jeszcze do tego mono zakupić ???Myślę na witaminkami no ale to przecież normalne i tak przy okazji olimp vitamin dobre ???Po mono opłaca się kupować jakieś BCAA czy coś ??

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2741 Data: 2009-12-12 19:42:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie białko kupić ,pierwsze

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dokłanie to :) To mówisz ze dobre ? a jeszcze jedno L-Leucine 1000mg, 120 tablets czy to BCAA czy cos w tym stylu ? Sorry za głupie pytania :)

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 5319 Data: 2014-03-10 21:37:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena diety.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dochod mam 350 zl miesiecznie, myslalem nad witaminami olimp, bcaa z sfd mowil ze sa dobre i tanie, + bialko moze kreatyna

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1122 Data: 2012-08-18 17:10:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko + BCAA w wieku 16 lat

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zamiast to lipne BCAA proponuje kupic dobre witaminy na lepiej Ci to wyjdzie . Spróbuj tą dieta ewentualnie po tr odzywka bialkowa+2 banany

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4215 Data: 2013-04-02 19:18:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odzywki dla mnie

    Post
    Odżywki i suplementy

    kreatyna i bcaa to dobre antykataboliki powinny zmniejszyć syntezę białka ale trzeba pamiętać o białku podasz dnia również :-) http://www.sfd.pl/sklep/wiki/arginina.html co do AAKG Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2012-06-19 18:34:54

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3004 Data: 2012-06-19 18:34:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szczerze powiedziawszy wolałbym coś w tabsach... są jakieś dobre bcaa w tabsach w granicach 70 zł wystarczające na min miesiąc ?

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 2903 Data: 2012-04-29 13:40:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szczerze to ograniczają mnie troche pieniądze ;/ chciałbym sie zmieścić w 300 zł ;p początkowo chciałem kupić zma ale nie myślałem jeszcze wtedy o shocku. a jaka przedtreningówka byłaby lepsza i jakie bcaa jest w miare dobre w smaku ?

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 2903 Data: 2012-04-29 13:46:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To masz bcaa z sfd... tanie, ale czy dobre, nie mam pojęcia bo nie używałem.

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 2903 Data: 2012-04-29 16:33:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co polecacie ? na regeneracje

    Post
    Odżywki i suplementy

    glutamina - odpuść! BCAA - jak najbardziej ok dobre z firm Activlab i Kaizen. kreatyna - Na regeneracje? Odpada! witaminy z grupy b/ kompletna multiwitaminę - jak najbardziej ok kup witaminki z Olimpu. lecytynę - Może być. ZMA - Również ok.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1305 Data: 2010-09-08 23:21:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na 1 cykl?

    Post
    Doping

    [...] materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: 180 -przysiad: 160 pełny diety nie stosowałem ale mam możliwość na przyszłość, cykle w większości na kreatynie + bcaa, glutamina itd dobre rezultaty na nich osiągałem, raz cykl na biału z olimpa + kreta trec zrobiłem się troszkę gruby taki typowy misiek czego nie chciałem osiągnąć. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1309 Data: 2012-09-07 14:01:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TSE Pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    No właśnie kurde wiem ale 16x-12x to troche dużo. Przynajmniej mi sie tak wydaje. A jakbym brał TSE tylko przed treningiem siłowym\aero. a do tego 5 kapsów OLIMPowskiego Omega3 dobre by to było ? 170 wzrostu ~70 kg wagi ćwicze już prawie 2 lata mam 17+ lat jest to mój pierwszy spalacz i biorę to tego BCAA wcześniej brałem tylko cm3 i hmb(młody [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1339 Data: 2011-02-22 21:06:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie suplementy dla 32 latka

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam, Jestem nowy na tym forum. Przygodę z siłownią zakończyłem 7 lat temu i postanowiłem wrócić. Po siedmiu latach moja figura to raczej nie taka jak bym chciał :) Mam 32 lata , ważę 92 kg, wzrostu mam 176 kg choć nie widać bym był zapasiony bo jestem ubity i nie mam wielkiego brzucha. Od przyszłego tygodnia zaczynam treningi 4 razy w tygodniu. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1148 Data: 2014-01-10 17:41:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)