Zaktualizować oprogramowanie antywirusowe i przeskanować komputer. Ustawić skanowanie poczty przychodzącej jeśli do tej pory nie miało się takich ustawień. Macie tu podstawoe info o wirusie : Mydoom.A Mydoom.A jest robakiem internetowym, którego działanie polega na rozsyłaniu własnych kopii za pomocą poczty elektronicznej oraz udostępnianiu [...]
Bry! Dziękuję za życzenia kochani - to bardzo miłe z waszej strony - naprawdę dziękuję. Kanarku - niestety przystąpiłem już do nowego treningu, ze względu na twoja nieobecność sam sobie rozpisałem planik - i jest to trening dzielony - najwyżej HST zrobię w następnym cyklu ;) Tyko - dziękuję za tort - ale ten facet który go niesie z pewnością [...]
cześć Am strategia to baza kanarku, własnie tak myślę co by się nie zapomnieć, bo szlag by mnie trafił jakbym sie zapuścił. generalnie myślałem o przyszłości, że podejdę do diety i treningu ( ale bardziej do diety ) żeby dołożyć troszkę masy mięśniowej bez jakiejś zbytniej nadpodaży kalorii, trochę mniej ale za to beztłuszczowo. Czy tak się da [...]
[...] wrażliwych, które nie powinny mieć styku z kwasem glikolowym (kąciki oczu i ust) należy zabezpieczyć, rozprowadzając patyczkiem kosmetycznym krem lub maść ochronną (np. Elo-baza® krem lub Novo-baza maść®). 3. Należy wybrać odpowiednie stężenie DERMPeel® peeling w żelu (30%, 50% lub 70% - przy pierwszym peelingu jest [...]
[...] do wzbogacenia posiłków ubogich białkowo, jak też w tzw. „gainerach” spożywanych zaraz po treningu lub po posiłku potreningowym. Stosowane są one jako baza odżywek spożywanych w dni bez treningu lub w okresie znacznie oddalonym czasowo od sesji treningowej. Białkiem, które najwolniej się wchłania jest kazeina. [...]
[...] master p genamed z tym ze 550 week dopiero teraz widze jak suszy sylwetke,dla mnie zawsze master byl zaj**istym srodkiem do ktorego wroce nie raz albo i poleci caly rok jako baza do testa,wczesniej bite nexium,dose,alpha pharma,i genamed ani troche nie odstaje od wyzej wymienionych, za chwile przejde na GEP i zobaczymy czy bedzie lepiej czy bez [...]
[...] master p genamed z tym ze 550 week dopiero teraz widze jak suszy sylwetke,dla mnie zawsze master byl zaj**istym srodkiem do ktorego wroce nie raz albo i poleci caly rok jako baza do testa,wczesniej bite nexium,dose,alpha pharma,i genamed ani troche nie odstaje od wyzej wymienionych, za chwile przejde na GEP i zobaczymy czy bedzie lepiej czy bez [...]
[...] master p genamed z tym ze 550 week dopiero teraz widze jak suszy sylwetke,dla mnie zawsze master byl zaj**istym srodkiem do ktorego wroce nie raz albo i poleci caly rok jako baza do testa,wczesniej bite nexium,dose,alpha pharma,i genamed ani troche nie odstaje od wyzej wymienionych, za chwile przejde na GEP i zobaczymy czy bedzie lepiej czy bez [...]
[...] master p genamed z tym ze 550 week dopiero teraz widze jak suszy sylwetke,dla mnie zawsze master byl zaj**istym srodkiem do ktorego wroce nie raz albo i poleci caly rok jako baza do testa,wczesniej bite nexium,dose,alpha pharma,i genamed ani troche nie odstaje od wyzej wymienionych, za chwile przejde na GEP i zobaczymy czy bedzie lepiej czy bez [...]
[...] master p genamed z tym ze 550 week dopiero teraz widze jak suszy sylwetke,dla mnie zawsze master byl zaj**istym srodkiem do ktorego wroce nie raz albo i poleci caly rok jako baza do testa,wczesniej bite nexium,dose,alpha pharma,i genamed ani troche nie odstaje od wyzej wymienionych, za chwile przejde na GEP i zobaczymy czy bedzie lepiej czy bez [...]
[...] jest bardzo duża różnica na plus w samopoczucia i libido względem roku ubiegłego. A trenu też nie lubię, 6 tyg przed zawodami a po zawodach schodze jak najszybciej %-) To co teraz baza na masę poza teściem? Bold, dhb, może insa? Test bold dhb. Insa tez ale to bardziej element diety nie baza %-) W późniejszej fazie prawdopodobnie dojdzie Ment :-D
nie bedziesz sie o******lał jak masz jakies załozenie, i cel do ktorego dazysz. a Ty jestes slaby dlatego poddawales sie zniecheceniu i trening na od*** sie robiles ta "baza" jest oczywista.
[...] Caina albo dynamika Janka robiac uginanie nog na maszynie takze tak bym sie do tego nie przywiazywal Bo s&c u wielu zawodnikow mma lezy. Ale do tych cwiczen Co mowisz musi byc baza silowa nie wyobrazam sobie kogos bez bazy silowej robiacego sobie tak o wykroki z jakims turem na plecach czy nawet siady Bo to jest w chuy ciezsze niz ze sztanga
No tak, ale sucholec osiągnie bjj dużo,a zapasior nie. Popraw mnie, bo mogę pyerdolić, ale widzę w mma dużo typów z bazą bjj i zapasów i jednak statystyka - nie mówię o wyjątkach - jest taka, że atletyzm to domena zapaśników
a po zainwestowaniu przetestować ją ... i tu rozsądny wydaje się księżyc i jakaś baza kosmiczna poważna ISS a podbój Marsa ... średnie zestawienie ( nie to żeby była zła ale jeśli chcemy poważnie myśleć o eksploracji to trzeba czegoś więcej ) czytałem dosyć ciekawy artykuł kilka lat temu takie wyprawy powinny zaczynać się i kończyć w przestrzeni , [...]