baza

[...] Karpiu Ty chyba tren pierwszy raz lecisz? Nie jest to magiczny srodek jak moznaby sadzic czytajac niektore opisy, ale co tu ukrywac - kozak srodek. Tez wskakuje, mozliwe ze juz od poniedziałku (tren a + tren e + oxa po jakis 2 tygodniach od rozpoczecia trenu no i test jako baza - wiadomo) Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2013-03-24 13:49:47

Kurcze świeta sylwetka ! Super baza pod redukcje. Gratuluje

[...] jako zródła energii ;-) "Po pierwsze, czy ryż mógł stanowić element diety paleolitycznych przodków? " oczywiście , że nie , ale czy były środki farmakologiczne ? czy była baza suplementów wspomagających wysiłek fizyczny i regeneracje po wysiłkową ? Osobiście byłem przeciwnikiem Paleo , jednak po grubszych przemyśleniach uważam to rozwiązanie [...]

A tutaj dla hecy, z zapytaniem: długo jeszcze? @-||-) 15 lat, ale możesz apelować%-)\-) Baza jest dobra:-D

jakbys byl mocno zaawansowany mogl byc roboc trening intuicyjny z powodzeniem jednak mimo tego pewna baza o ktorej koledzy wspomnieli i tak musi byc

Ta, tylko te ciosy i obalenia Royce'a były raczej czerstwe. Nie może się chłop pogodzić ze zmianą trendu. 10 lat temu bjj było uznawane jako najlepsza baza pod mma, a teraz qtas :-D Rassling miażdży, a białe pasy poddają czarne :-D Jest to ch**owa reklama dla biznesu.

Nie popadajmy w skrajnosci, pamietajcie ze czyste bjj bije czystezapasy co potwierdzaja np poczatki ufc. Sytuacja jest zupelnie inna w mma I zgodze sie ze zapasy to lepsza baza z 3 powodow. 1 atletycznosc zapasiorow 2 mozliwosc dyktowania plaszczyzny toczacej sie walki 3 ground and pound Ale tylko 1 tyczy sie surowego zapasnika. Taki bedzie sie [...]

Ja zrobiłem taki myk, że zrobiłem nowy plik Skopiowałem do niego informacje o ~ 50 produktach spożywczych, które jem najczęściej (skopiowane dane żywcem z vitalmaxa), bo sorry, ale ja korzystam w 5% z dostępnej całej bazy ;-) Dodatkowo myślałem, żeby dać obok siebie produkty, które jem w podobnej konfiguracji w posiłkach tzn. np. śniadanie składa [...]

Krewetki z kiełkami Na przedmajowych zakupach wczoraj wpadl mi pomysl na ponizsze danie na sniadanie i dzisiaj je przetestowalem. Smakowo ? Przepycha ... choc nie pozornie moze wyglada nie bylem po nim glodny przez 4 h ! Baza to krewetki w oleju roslinnym oraz kielki do smazenia (ja mialem takie: kielki soczewicy, fasoli mung, cieciorki). Krewetki [...]

[...] ja nie biegam - u Wojtka jest inna kwestia - on po pierwsze redukuje i na to kladziemy najwiekszy nacisk. To, co miedzyczasie uda sie zbudowac jako podstawe biegowa - bedzie baza wyjsciowa na jesien - jesli bedzie taka wola i checi - do pracy nad forma na maraton w 2015. Ciezkie mentalnie i przykre fizycznie treningi - podkreslam, sporadycznie - [...]

Witam.Powiem tak.Decyzja sędziów wskazuje na to że postawili na formę startowa przy zachowaniu proporcji i ogólnego rozwoju sylwetki.Punkty były remisowe ale wygrałeś atutem z rękawa-program dowolny i ładne pozowanie.Jeśli chodzi o wagę faktycznie mógłbyś mieć więcej kg przy tym wzroście w tej kategorii.To w końcu kulturystyka.Na dziś jesteś [...]

http://www.iv.pl/images/55281396906129212465.jpg CZWARTEK Dziś jeden z ulubionych dni treningowych, troszkę nowe ćwiczenia dodane. Poza tym baza stała. Mam mały problem z hormonami, ale muszę koniecznie to ustabilizować, żeby nie było za późno http://www.iv.pl/images/04948631740091958264.jpg Dzień 4 : PLECY I BARKI >>HIPERTROFIA<< D: [...]

nie lepiej porobić jakieś dłuższe wybiegi zamiast tych interwałów? Baza tlenowa też ważna rzecz.

Za duza baza danych

[...] Namówiła go do tego Jennifer Dahlgren. - Ona mieszka w Buenos Aires i tam na co dzień trenuje, dlatego polecieliśmy właśnie do stolicy. Miasto jest bardzo duże, ale baza jest znakomita. 12 boisk piłkarskich, korty tenisowe, boiska do gry w hokeja na trawie, tor na jazdę na rolkach, basen, strzelnica 200-metrowa. Dla lekkoatletów też jest [...]

[...] mało bo jestes na nie czuły i szybko tyjesz, T sie nie bój i zacznij od 0,5g na kg taką odpowiedź otrzymałem od znajomego trenera po 5min rozmowy kalkulator sie nadaje jako baza i tak w większości trzeba ustawiać indywidualne wytyczne na B W T gadanie ze nie ma danych wprowadzonych ze nie prowadze diety i nie pokazalem planu cwiczen co za smety [...]

nie wiem czy to dlatego że to było pierwsza najsilniejsza wersja czy dlatego że to początek przygody z pre ale pierwszego Xpanda super wspominam i jest dla mnie bazą do porównań z innymi pre choć jadłem go dobre 10 lat temu

przyprawy , warzywa, owoce , jako baza jogurt lub wywar - potem blender DAJE NAM NIESKOŃCZONE MOŻLIWOŚCI polecam experymentować

I to raczej nie tą w oleju, tylko sosie własnym ;-) Tłuszcze lepiej samemu sobie wrzucać "pewne" w michę. A ryba z puchy jak flex powiedział od czasu do czasu owszem, ale nie jako baza.

eqi + test leć jako baza, jak będzie stagnacja , dodawaj t-bol około 8-10 tyg dawka około 50mg -60mg na koniec daj winko. Wkomponuj to tak , aby przerwa pomiędzy turinabolem a winkiem była co najmniej 5-6 tygodni, w tym okresie , zrób badania alat aspat ,zregeneruj układ pokarmowy, np tationilem i rapacholinem i probiotykiem. Jak nie zdąrzysz [...]