batony

[...] ladna krata Ale chodzi mi o to, czy picie coli i jedzenie roznych chipsow i fast foodow przeszkadza w nabieraniu masy ? Oczywiscie poza tym odzywiam sie zdrowo : ryz, kasza, twarogi, oliwka itp. Ale tez lubie takie rzeczy, jak gazowane picie, w szczegolnosci wlasnie cola.. i inne takie ******lki; batony, chipsy, fast foody, jakies pizze itp.

[...] na 2 meichy omega3 jak zwykle , tez na 2 miechy glukozamina na 30 dni cobym sie nei rozsypał bo zaczynam wracać do cięzarów + obciązenie stawów masakryczne ... no i 2 batony olimpowe sobie kupiłem z myslą o tym że a) ładowanie w niedziele i chce zrobić je dosyć solidne ( 10 godzin , 10 gr ww na kg LBM ) a później cięzko jużwchodzi [...]

j/w + batony proteinowe.HMB odpuść.Chyba, że ten obóz trwa pół roku pozdro

[...] lody z koleżanką itp - oczywiscie z głową zeby nie było tak ze 6 dni sie "mecze" na diecie a 7 dnia wszystko "niszcze" oczywiscie mowa tu o 1-2 odstepstwach nie ze zalicze lody pizze batony i jeszcze wiele innych rzeczy chce sie te 4-5 tyg pomeczyc aby efekty były jak najlepsze zeby do kwietnia-maja mozna było masowac z głową

Siemka chcialem sie spytac czy warto kupowac batony proteinowe? Co one daja? sa uzupelnieniem diety czy je sie je zeby np. nabrac miesni? Co to da jak kupie np. 20 batonow i je bede jadl np. 2 lub 3 dziennie? Prosze o odpisanie pozdrawiam :P

batony jem jak tylko nie mam okazji zjeśc normalnego posiłku co w lecie jest bardzo częste Ale widomo normalny posiłek lepszy by był, no ale taki baton nie jest syfem a do tego dobry i lepsze to niz wsunięcie kebaba, choc dobry kebab nie jest zły

o twarog dobra sprawa, jednak tluszczy nadal mało, wszelkiego rodzaju batony typu twix itd odpadaja z miejsca ??

tak batony odpadają, maślane zamień na naturalną. Przed treningiem lepiej ryż brązowy. Dodaj tran/o-3

platki kukurydziane to syf,a na noc to jakas tragedia. Na noc bialeczko. Najlepiej chudy twarog. Maslanka moze byc ale nie owocowa,ryz daj brazowy,makaron razowy. Salami tez nie polecam(lepiej jakas szynka chuda). Batony typu twix to idealny sposob na zdobycie masy...ale tluszczu:-] Jak dla mnie to powinienes dorzucic jeszcze gdzies warzyw i [...]

zakup jakies batony proteinowe na przykład. do tego BCAA, aminy całodzienne. Gainer/bulk ewentualnie skoro diety nie będzie.

najchetniej kupowane ? zalezy pewnie od okresu, pory roku, aktualnej mody itd przypuszczam ze bialka i gainery dobrze schodza w silowniach batony ida jak swieze buleczki

Batony Białkowa

nie. po to są własnie odżywki. Batony daruj sobie bo drogo wyjdzie. Jesli dieta będzie spełniała Twoje zapotrzebowanie będzie dobrze.

wiem ze zaraz po treningu powinienem spozywac odrzywki carbo badz jakies produkty xzaiwrajace duze ilosci wegli (np. batony) wiec zwracam sie z tami pytaniem o podanie mi jakie odrzywki gbylo by najlepiej stosowac i w jakich ilosciach a moze da sie zastapic to produktami naturalnymi dostepnymi w sklepie??

pozwole sobie wrocic do tematu- AnabolX- ktore batony bialkowe bys mi doradzil ktore bylyby dobre w stosunku jakosc/cena?? tak w ogole to mniej wiecej w jakich godzinach (czas polaski) mozna z Toba pogadac na gg??

Zalezy o jakim skladzie dokladnie chcesz batony czy wiecej bialka,czy z weglowodanami czy prawie bez wegli itd. Na stronie BB masz wyszukiwarke batonow takich jakie Cie interesuja ,wpisujesz do ilu $ ma kosztowaxc ile ma byc bialka ,wegli itd i Ci wyszukuje. http://bodybuilding.com/store/protbarfinder.htm Ja teraz jem batony Opti-Pro Meal z [...]

[...] wegli to mnie juz mniej interesuje, bo raz dziennie na troszke wiecej wegli moge sobie pozwolic. z tego co ogladalem to dosc duzo bialka i niezle cenowo w usa wychodza batony Universal Nutrition Animal Snak Bar. co o nich sadzisz?? bo cenowo naprawde niezle wygladaj i jeszcze jest ich 16 a nie 12 sztuk w paczce, przynajmniej tak mi sie [...]

[...] łądnie zpowiadało ale sie z***a.o Ale dziś i tka nie zważajac na nic robie ładowanko :) Więc ostra jazda koło 18 i ogrom wegli, ale na szczęście dosżły mi już białka gainery batony i carbo mam jeszcze z 5 kilo wiec nie rozepcham się jak ostatnio kurczakami i makaronami Ładownaie bez odrzywek to masakra mówie wam i nie polecam kto próbowął ten [...]

po 10 godzinach drugi posiłek, pracujesz w obozie koncetracyjnym? kanapki rób, bo 10 godzin to niczym nie przeskoczysz, batony sportowe kup, szejki przygotowywuj, tabletkami z napisem super amino nic nie zrobisz, nie wierze że w ciagu 10 godzin nie mozesz nic wszamac

Czasu niemam poprostu...moze jak fure kupie to skroce ten czas do 7godzin A we Wloszech za cieplo na kanapki, wiec tylko batony lub szejki wchodza w gre, jakies sugestie apropo czego szukac?