batony

[...] 50 Owsianka 55 Pasta z pełnego ziarna 45 Pasternak 95 Pataty słodkie 55 Pieczywo francuskie 95 Pieczywo pełnoziarniste 75 Pomarańcze 40 Pomidory 15 Popcorn 55 Prasowane batony pełnoziarniste 65 Precle 80 Precle białe 85 Proso 70 Pszenica dmuchana 75 Pszenica ziarno 45 Pumpernikel z pełnego ziarna 50 Płatki grape nut 65 Płatki kukurydziane 72 [...]

elo wszystko wiem o suplementacji kretyny (duzo wody ,na pusty zoladek,plus cukier prosty i takie tam),ale dreczy mnie jedno pytanie.Czy podczas dawkowania kreatyny mozna jejsc cos slodkiego tzn cukierki batony itp.????????? a czy WY podczas brania keatyny jedliscie slodkie?

[...] wcinaj kanapki, mozesz tez zapakowac ryz i piers z kurczaka w pojemnik i wcinac;] pozniej miedzy czasie pij profi whey. Jak nie masz czasu to dobrym rozwiazaniem beda tez batony kulturystyczne, jednak stosunkowo drogo wychodza. Jak juz jestes w domu to zjedz obiad, pozniej ok.1h przed wysilkiem wez nastepna porcje profi whey i idz na trening. [...]

Mam batony Aminostara Protein Star po 5 zł. Nie wiem czy to Galaxy czy nie, ale są bardzo smaczne.

czym sie ruznia te dwa batony? poza cena jednym szczegolem.. materialem z jakiego sa wykonane oraz dlugoscia przy zlozeniu wbrew pozorom ta tansza wydaje mi sie lepszym rozwiazaniem czarna i do tego o 10cm krutsza po zlozeniu a po rozlozeniu taka sama poza tym jak masz metalowa to nie mozna zimnym koncem lac

majestic a co bys powiedzial na batony slodkie (3bit i takie tam) po okolo 400 kcal jeden,czekolady 500 kcal jedna ,by nadrobic tak straty kalorii.Czy to bardzo niezdrowe jesli spalam to na bierzaco?

[...] No oczywiście to nie jest wszystko wypisałem tylko najważniejsze posiłki, ale trzymam się ich. Między nimi czasami się coś dorzuci do szamy np owoce, rodzynki, orzechy batony itp. Dzienne sporzycie węglowodanów wychodzi ok. 360g, białka: 150g(chyba mało) i tłuszczy 60g (napewno więcej) Dobra to co chciałeś to już podałem. TEraz powiedz mi [...]

A dlaczego gainera nie możesz mieć rozpuszczonego w butelce? Zamiast aminek polecam jakieś batony węglowo białkowe.

moja dziewczyna trzaska batony jak po***ana :) mniejsza o to sory ze jestem wylgarny ;) ostatnio u mnie w mieście (Szczecinek) odbył sie turniej regionalny i przyjechało dużo grup i miałem zaszczyt poznać chłpaków z NASA chociaż najbardziej chodziło mi o Wezyra. POZDRO

spox czekamy na cene ...i na batony ;]

batony sa drogie.ja sobie robie kanapke z szynka.poledwica itp,i do tego twarog chudy.pycha.nie jest to moze tak wartosciowe jak baton,ale tez jest dobre.

Miodzio następna nowość OLIMPie - a kiedy batony????

tak, zajadam batony szczególnie w czasie, gdy nie mogę zjeść normalnego posiłku. ja akurat przyzwyczaiłem sie do batonów MLO. troche gumiaste :) ale to bolączka wszystkich zawierających białko batonów, ale smaczne. baton to dobre rozwiązanie gdy nie ma pod ręką żadnej restauracji :) albo odżywki. są przeważnie dobrze zbilansowanym posiłkiem.

no wlasnie chce sobie kupic batony jakies oraz bialko wezmie nanoc:) dobrze tak ?

musi to na rusi,u nas jak kto chce. ja po jednej imprezie po speedzie i kilku browarkach wazylem sie na 2 wagach 3 razy przed i po i schudlem 1kg.ale balowalem od 10 do 5rano non stoping.zeby zapobiec spadkom masy niech nie chla,moze niech wezmie batony odzrywcze.

Jest jakies sojowe, ale po co chcesz brac w tabletkach ;] ? Chyba zeby na miescie czy baletach lyknac i dostarczyc skladniki odzywcze ? Ale do tego znacznie lepiej nadaja sie batony energetyczne :) O kolega juz ci podal. Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-02-24 13:14:52

[...] trochę zawsze w jakimś worku w kieszeni jakbyś się przypadkiem poczuł głodny gdzieś poza domem to zjedz kilkanaście tabletek; dobrym rozwiązaniem są też wszelkiego rodzaju batony sportowe). Unikaj kawy, efedryny, coca-coli i chodzenia. Nie trać cennej energii na przemieszczanie się pieszo. Dużo odpoczywaj, jedz i śpij. Zero alkoholu, [...]

[...] ona chce sobie dodac kilka centow w pasie.Pomyslalem ze moze wiecie co jesc lub co robic zeby to osiagnac.Dodam ze ona je ile sie da niewazne czy mieso czy czekolady czy batony poprostu ma taka przemiane materii ze jej to nic nie daje.Czekam na jakas pomoc dla niej.Oczywiscie trzeba podkreslic ze jest bardzo ladna :) Dzieki z gory Pozdro!!!

[...] proponuję dzień dwa przed egzaminem nie trenować w ogóle podciągania - mięśnie muszą być wypoczęte - po dgugie od rana ustaw sobie dietkę - dużo węglowodanów - może jakieś batony energetyczne na godzinę przed egzaminem + kawa - daje kopa :). Poza tym musisz być wypoczęty w dniu egzaminów i odstresowany ! Czyli dzień prędzej żadnego alkoholu , [...]

wcinam bialko sojowe,batony sojowe,napoje sojowe (zwlaszcza sojowo bananowe), kotlety sojowe i konserwy sojowe i powiem wam ze soja jest ZA***ISTA