batony

[...] daj owsiane. Kukurydziane wywal. Musli rób sam, nie ze sklepu. CZyli orzechy/rodzynki czy te owoce suszone dodawaj do płatków. Daj jeszcze coś białka. II Śniadanie 9.30 2 batony z nasion i owoców pomidor pół pomarańczy Batony wywal, dawajk dla urozmaicenia. Jeżeli mozesz zjeść coś normalnego to rób tak. Płyny pij między posiłkami. III posiłek [...]

[...] 5.30 Płatki kukurydziane - 2 duże łyżki Musli owocowe - 2 duże łyżki kilka orzechów włoskich Mleko sojowe - 200 ml JA BYM TU DODAL LYCHE PROTEIN II Śniadanie 9.30 2 batony z nasion i owoców,BATONY NIE-LEPIEJ TWAROG pomidor pół pomarańczy III posiłek 12.15 kawałek mintaja kawałek piersi z kurczaka sałatka z warzyw + olej z oliwek IV [...]

[...] Kolejna poprawka I Śniadanie 5.30 Płatki kukurydziane - 2 duże łyżki Musli owocowe - 2 duże łyżki kilka orzechów włoskich Mleko sojowe - 200 ml II Śniadanie 9.30 2 batony z nasion i owoców pomidor pół pomarańczy III posiłek 12.15 kawałek mintaja kawałek piersi z kurczaka sałatka z warzyw + olej z oliwek IV posiłek 15.30 ryż [...]

Poprawiona I Śniadanie 5.30 Płatki kukurydziane - 2 duże łyżki Musli owocowe - 2 duże łyżki kilka orzechów włoskich Mleko sojowe - 200 ml II Śniadanie 9.30 2 batony z nasion i owoców pomidor pół pomarańczy III posiłek 12.15 kawałek mintaja kawałek piersi z kurczaka sałatka z warzyw + olej z oliwek 16.00 Bieg 30 minut - to jest rozruch [...]

[...] długie itp itd co do parówki i bułki to nie wiem kiedy takie coś jadłem a czy lepiej nie jeść nic czy zjeść coś "głupiego" jest wiele możliwości, między innymi batony proteinowe, lub jezeli nie mamy pod ręką to owoc jednak nie możemy zapychać owocem przerw między posiłkami -brak pełnowartościowego białka -niepotrzebny skok insuliny [...]

[...] -praca Oto moja dieta I Śniadanie 5.30 Płatki kukurydziane - 2 duże łyżki Musli owocowe - 2 duże łyżki kilka orzechów włoskich Mleko sojowe - 200 ml II Śniadanie 9.30 2 batony z nasion i owoców pomidor III posiłek 12.15 ryż brązowy - połowa z ugotowanej torebki kawałek mintaja kawałek piersi z kurczaka warzywo 16.00 Bieg 30 minut IV posiłek [...]

[...] nie muszą Nas informować ile tego shitu jest w ich produktach pierwsze miejsce na czarnej liście w Polsce zajmują produkty typowo cukiernicze (ciacha, ciastka, torty, batony) , ale też chipsy i płatki śniadaniowe ja pisząc o zdrowych tłuszczach miałem na myśli poprostu tłuszcze, którymi w czasie redukcji będziemy napędzać organizm [...]

Dzisiaj tak sobie poprzeglądałem sprawę jedzenie i założyłem sobie takie coś: Zamiast normalnej herbaty zmieniam na zieloną herbatę Nie jem żadnych tłustych mięs. Jem dużo mięsa, ale chudego(czystego) Batony, chipsy odpadają. Frytki również rzadko. Ciastka odsuwam definitywnie na bok. Zjem raz za czas tylko jak będzie jakaś okazja. Zawsze przed [...]

Uwazaj bo jak jutro wpadne do sklepu to wszystkie batony zjem jonny idzie tancowac dzisiaj wiec uwaga na parkiety bo wszystkie moje Na fakt grubasem jestem Walentynki a my tu na sfd to sie nazywa wiernosc Zmieniony przez - jonny braw w dniu 2008-02-14 23:59:28

W tym problem, że to żadna dieta. Mogę nawet określić, że jem wszystko jak leci (oczywiście brak jakichkolwiek fast-foodów, te batony też już odrzucam, ograniczam napoje gazowane). Celem masa.

[...] stosuję na razie żadnej diety, tylko odżywiam się mniej więcej tak: Godz. 10.00 - dwie kromki chleba z szynką Godz 14.00 - obiad (mięso, ziemniaki, surówka) Godz 15.00 - dwa batony(taki nawyk) Godz 18.00 - grzana kiełbasa bądź kanapki Godz 20.00 - mleko i jakaś kanapka Dodatkowo ćwiczę 2 x w tygodniu, a 3 x w tygodniu mam treningi piłki nożnej. [...]

[...] podstawa witaminowa i mineralna gdyz moja intuicyjna dieta byla ograniczona finansowo i mialem pewne niedobory. czuje w działaniu i chwale ten suplement. poprawia cere. batony TRIUMPH i BOOSTER ten pierwszy duzo lepszy w smaku i składzie, a boostery tanszy i bardzo smaczny odpowiednik. TREC Isofaster - wypilem niemal całą puszkę, doskonale [...]

Cena 3 zł. Taniej nie znajdziecie,a sam jadłem niejednokrotnie batony 2 miesiące po terminie i było wszystko ok.

Uwaga! Wróciła do mnie paczka, zostałem oszukany przez jednego z użytkowników forum, nie będę pisał przez którego, zajmę się tym później. W każdym razie: 15 batonów MATRIX Olimpu o smaku czekoladowym z ważnością do końca lutego!!! 3 zł za sztukę!!! W Poznaniu możliwy odbiór osobisty.

kurva tydzien przerwy na silce i znowu przeszedlem na ciemna strone bezdiecia tosty, nalesniki, lody , batony...kurva

No wlasnie batony... wyrwalam sie do sklepow w sobote i trwalo to troche wiec zrobilam sie glodna, no i na pietrze domu towarowego ze sprzetem sportowym zakupilam batona bialkowego i mnie zemdlilo. Musialam pozniej szybko jakas gotowa salatke wcinac.

Zadne batony nie sa polecane pod wzgledem wartosci odzwyczych. Jedynie batony bialkowe do uzupelnienia bialka w diecie. Pod wzgledem smaku nie wiem bo nie lubie slodyczy.

ile takie batony kosztuja? i jaka maja wartosc odzywcza? Zmieniony przez - Makaveli17 w dniu 2008-02-09 22:48:22

Nie pamiętam firmy ale bardzo dobre sa szwedzkie batony proteinowo-weglowodanowe, dostawalismy takie od trenera na budowanie masy po treningu.

SNIKERS .... Batony z firm produkujacych odzywki sa jedynie dobrymi batonami ....Każde inne to poracha !!