batony

[...] trzeba, jasne. Nie można jednak od tego uzależniać tego, że jak zjem więcej, to będę wydajniejsza w pracy. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy z tego mechanizmu. Nie słuchamy naszego ciała tylko naszych kompleksów (koleżanka w pracy wcina batony i tak dobrze jej idzie, dostała awans) i niepewności (czy ja jestem wystarczająco dobra do tej pracy?).

akurat ryż wychodzi taniej niż jakbyś jadł batony i syci bardziej, także zastanów się dobrze :)

W dziale Kuchnia masz wiele odpowiedników typu Nutella Batony proteinowe itp. Zawsze możesz użyć słodzika do deserów itp :)

Gratis dorzucam próbkę VPX Friction, SAWa oraz 2 batony Trec Triumph

efekty są, owszem, ale zapewniam Cię, że kiedy jakaś Pani siedzaąca całe życie na kanapie i jedząca batony z frytkmi nagle wstanie z tej kanapy, zacznie się ruszać i zmieni dietę to efekty będą mimo, że wcale się nie turbowała, nie killerowała i nie skalpelowała. Dieta jest podstawą, bez tego niczego się nie osiągnie. Być może dzięki Pani Ewie [...]

ja tak robie jak nie mogę wziąść ze sobą pojemnika lub pieke batony na bazie białka z jaj,płatków owsianych + białko

patrz robis batony proteinowe,odpowiednia porcje chowasz w kieszen i szamiesz szybko jak szef nie widzi

[...] Wystarczyło zapakować białka i carbo w osobną siatkę, folię. Druga rzecz, to fakt, że wszystko leży luzem i każdy miękki produkt ulega zgnieceniu. Pogniecione batony, vitaminy, a żeń-szeń to jakby ktoś na nim stanął: http://i44.tinypic.com/2d6np5d.jpg http://i40.tinypic.com/qyzjhl.jpg Zamawiając suplementy warte ponad pół tysiąca [...]

[...] pełnowartościowy posiłek, dużo lepszy od pełnego cukrów carbo, tłuszcze według uznania i BTW, mogą być orzechy, oliwa co kto lubi. Inna sytuacja jeśli masz zamiar pić to tylko po treningu, wtedy carbo/vitargo jak najbardziej pasuje, są też tacy co szamią batony(snickers/mars) z białkiem, sam tego nie praktykowałem i szczerze nie polecam.

Niewatpliwie racja, jednak wrzucanie calego towaru luzem i przykrycie folia z powietrzem, to slabe zabezpieczenie. Jeszcze ktos madrze na gore wrzucil carbo z bialkiem, a na spod miekkie batony, papierowe opakowania. Rozsypane bialko nie jest wina transportu.

BAtony są gorsze od twarogu?:p

[...] to , wróciłem z pracy o 6,30 zjadłem ostatni posiłek z 18.07 chleb z twarogiem+rodzynki,orzechy,mleko i później poszedłem spać na 2h. Po czym wypiłem z 30g białka sfd+trochę batony proteinowego i ruszyłem na pierwszy trening plecy+barki plecy podciąganie nachwytem 10xmc 8xmc+10kg 8xmc+5kg 10xmc 12xmc 10xmc+5kg 8xmc+10kg 12xmc wiosłowanie sztangą [...]

Wywal batony, sery i kiełbasy. Dorzuć warzyw, kurczaka i ryż. Po treningu dodaj jakieś białko.

Kup sobie lepiej już zapakowane oryginalnie by się nikt nie czepiał, mozesz też batony sobie kupic.

Jak wpakujesz do głównego to nikt się raczej nie przyczepi ale nie wiem jak to wygląda poza UE. W UE latałem do różnych państw i nikt się nie przyczepił do proszków i tabletek popakowanych w woreczki strunowe. Batony białkowe to chyba najbezpieczniejsze rozwiązanie.

Siema, trochę długo nie odpowiadałem, spowodowane jest to ciągłą pracą ale od tego tygodnia wchodzę w inny system zmian także praca nie będzie już tak wyczerpująca. Od piątku zaczynam urlop (trochę ponad tydzień) więc chcę te kilka dni przeznaczyć na zdrową i konkretniejszą już dietę aby nabrać trochę masy i siły. Również plany treningowe mi się [...]

aha dwa i pol zlote. za rok wezme udzial jesli takowy konkurs bedzie albo jeszcze za pol zalezy kiedy bedzie nastepny swoja droga mam pytanie po ile macie tutaj batony proteinowe

http://www.sfd.pl/sklep/Batony-k107.html

Pytanka: wczoraj byłem na wyjeździe nie udało mi się za bardzo utrzymać nadwyżki i zawaliłem ww, ponieważ jedynie dostarczyłem je z jednego posiłku a reszta to batony i moim zdaniem trochę mi spadły mięśnie których i tak jak na lekarstwo czy jak dzisiaj będę zjadł normalnie to wróci to wszystko? i drugie pytanie utrzymuje dosyć dużą nadwyżke ok [...]

[...] że mi to aż tak nie zaszkodzi ... Czasami jak są w domu to zjem parę ciastek (czekoladowe wafle), parę cukierków owocowych ... Na ogół to ze słodyczy jadłem tylko 2 rzeczy : batony a dokładnie jednego dziennie (baton nesquik )podczas jazdy na rowerze i pół czekolady z orzechami tak mniej więcej w południe, parę godzin przed treningiem ... Czy [...]