baton

[...] dREAMS 2 PORCJE tESTROL bATON Z cnp eSTER cELL mAXX 2PORCJE nox sTAC rEFLEX vANILIA ids caPPUCINO nR. 4 iNTRA aID - Blue Raspberry + T-SHIRT bb.COM (m) pLASMAVOL 2 PORCJE baton z CNP Ester Cell Maxx 2x2porcje Nox Stac IDS Cappucino Nr.5 Incarnate + bATON Z cnp Opaska MEGA kREAk 3 PORCJE efx kREALKALYB 5KAPS. nOsURGE 2PORCJE vasO 3 PORCJE Ester [...]

no to troche w ch... walicie bo z tego co wiem cena na jeden baton matrix nowa jest 6,99zł a na massacre 2 144zł wiec zmiencie sobie pierwsza strne konkursu ze niby kazde wydane 5zł - w tym przypadku 7,5zł to jest jeden punkt bo przykladowo wyda ktos na karton matrixów i massacre 2 bo nowych cenach 310zł i powinien dostac ponad 40pkt , a dostanie [...]

[...] (10ml) NDZ 10:00 kubek jogurtu naturalnego (140g) słonecznik (nasiona) 8g 3 mandarynki (120g) 12:00 herbata 2 jajka gotowane (120g) 14:00 pieczony w folii mintaj doprawiony koperkiem, sokiem z cytryny (300g) ziemniaki (80g) 16:00 ogórek (30g) baton Snickers (51g) 18:00 kabanosy (100g) łącznie na dzień jest 1200 kcal--> b 108g/t 58g/ww 62g

[...] np w tym momencie od 3 tygodni nie było cheat meala podobno taki cheat meal jest wręcz wskazany ? jeżeli tak jak często? i co powinno być takim cheat mealem(kebab, pączek, baton - czekolada, posiłek w KFC czy bardziej owoc opakowanie orzeszków, jogurt owocowy .) Pozdrawiam Zmieniony przez - Stefan82 w dniu 2009-05-05 02:34:12 Zmieniony przez [...]

Może się nie znam ale wydaje mi się że ludzie rzucający palenie tyją tylko dlatego że podjadają. Czują głód nikotynowy i zamiast zapalić jedzą to cukierka, to kanapkę, to baton... Jeżeli będziesz trzymał dalej swoją dietę i nie będziesz papierosa zastępował jedzeniem to chyba nie będzie powodu żeby przytyć.

wlasnie probki 2... do tego pare innych: napoaje, pudelko na suple jtroche spalacza i baton... nie wiem ocb

[...] tuniola z wody i już jestem głodna!??? MASAKRA TOTALNA JAKAŚ Postanowienie na dziś: BATON CZEKOLADOWY PROTEINOWY-po rowerku, już nie mogę się doczekać, i przejażdżki i batona Zaczyna się weekendzior!! jutro siłka Planuję zakupić rękawiczki do ćwiczeń, po ostatnim treninigu mam odciski. Zmieniony przez - Zyrafka198 w dniu 2009-05-08 15:03:16

[...] juz mam gifty - jak sprobuje to napisze chociaz wiekszosc napojów w tej branzy smakuje tak samo czyli nijak lub gorzej :] , co do thermo stim to jak przejde do tej fazy w moich treningach tzn zrzucania sadła to zarzuce z ciekawości chociaz na mnie spalacze działają conajmniej dziwnie (głownie na psyche) baton dobry - chyba bo żona wszamała :]

[...] z mlekiem (1,5%) 1 owies 60 jaja 100 jabłko 100 morele susz 40 2 kurak 100 ryż brązowy 25 olej 10 warzywka 3 kurak 100 ryż brązowy 25 olej 10 warzywka TRENING carbo 30 baton Triumph 4 tuna 100 ryż brązowy 50 5 wieśniak 200 Razem B/T/W 173/60/208 2064kcal nieźle zaszalałam przez prawie 3tyg nie miałam tyle węgli w diecie a ten baton to był [...]

[...] wliczam) = 27/24/19/ 402 kcal 3. tuńczyk z wody, kasza gryczana, oliwa z oliwek, warzywa świeże (nie wliczam) = 30/17/13/ 324 kcal 4. Dziki łosoś dzwonek, kasza gryczana, baton proteinowy czekoladowy = 50/16/39/490 kcal 5.serek wiejski, olej lniany, warzywa świeże = 10/8/3/ 122 kcal RAZEM: 138 B/ 81 T / 145W 1851kcal UWAGI: USTALONE DZIENNE [...]

[...] powiedzmy była regeneracja,a co do diety to tyle zjadłam,co wróbel,bo nie było kiedy i jak m.in : białko owies,jaja,jabłko,morele susz (tradycyjnie placuszki) wiejski baton Triumph ryba panga nawet nie wiem ile jej dostałam na talerz 2xchleb ziarnisty z żółtym serem i warzywkami orzeszki ziemne (resztka po bracie ) więc nawet nie ma co [...]

kazdy baton jest kcal,wiec ty sie zastanow co piszesz!! Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-05-10 20:21:11

luz blues a w zasadzie metal a jak o Treca chodzi to nic nowego, o nowych produktach nic nie wiem aaaa baton booster ma być w nowym smaku

To miło że tak piszesz Bolek bo było by mi żal tej całej kasy za karnety Dieta 10-maj 1.Omlet+oliwa+porcja białka 2.Baton wysoko proteinowy z węglami o niskim IG 3.Ryż+piersi z kury(pomysłu teściowej) 4.Ryż+wołowina chuda 5.100gr.piersi z kury+120gr.twarogu+oliwa 6.Białko na noc (jak się zbudzę po północy a pewnie tak będzie )

[...] - obiad (polski- ziemniaki, kotlet, mizeria z jugurtem greckim 0%) lub ryz z miesem i warzywami lub kasza i gulasz itp ok 17 trening 6- ty posilek - po treningu banan lub baton energetyczny 7-my posilek ok 19.00 - pumpernikiel z cienko maslem + ryba (makrela, tunczyk, szprotki itp) lub + serek wiejski przed snem ok 20.00 odzywka bialkowa spac [...]

[...] z oliwek 30g (T;14,94 kcal: 132) B; 62,7 W:80 T: 24,64 kcal: 575 18:00 (posiłek potreningowy) -banan -tuńczyk w oleju 70g (B:19 W:0 T:6 KCAL:133) -baton nestle 23,5g (~30 węgli) B:19 T:6 kcal:133 22:00 -twaróg półtłusty 150g (B:28,05 W:5,55 T;7,05 KCAL: 199) -chleb pełnoziarnisty 100g (B:6,7 W:53,9 T;1,8 [...]

[...] ser twarogowy nie jest dobrym źródłem białka na dzień? /daj mięcho/rybe/albo chociaż jajka do tego twarogu /gdzie warzywa? 3. 15.00 może być, choć ja dałbym ryż brązowy 4. baton to moim zdaniem choojowy pomysł, ale nie mam pomyślu czym go zastąpić /nie myślałeś o carbo? 5. gdzie w kolacji tłuszcz, on ma powodować, że białko będzie się dłużej [...]

[...] marchwii, kapusty pekińskiej itp B; 62,7 W:80 T: 24,64 kcal: 575 18:00 (posiłek potreningowy) -banan -tuńczyk w oleju 70g (B:19 W:0 T:6 KCAL:133) -baton nestle 23,5g (~30 węgli) -ryż brązowy lub biały 100g (B: 6,7 W:80 T:0,7 Kcal:344) - + ewentualnie carbo B:25,7 W:110 T:6 kcal:477 22:00 -twaróg półtłusty [...]

[...] marchwii, kapusty pekińskiej itp B; 62,7 W:80 T: 24,64 kcal: 575 18:00 (posiłek potreningowy) -banan -tuńczyk w oleju 70g (B:19 W:0 T:6 KCAL:133) -baton nestle 23,5g (~30 węgli) -ryż brązowy lub biały 100g (B: 6,7 W:80 T:0,7 Kcal:344) - + ewentualnie carbo B:25,7 W:110 T:6 kcal:477 22:00 - Serek twarogowy [...]

19lat link: http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html aktualnie jadłam na sniadanie jajecznica plus mleko potem przekaska jakis jogurt baton ciastka potem normalnie kanapka, obiad zupa, kartofle mieso i surówka, owoc kanapka, i kolacja zazwyczaj są to też kanapki z mlekiem wypijam jedną szklanke mleka do śniadania i [...]