Bardzo mało urozmaicona, nie mam w ogóle ochoty kombinować, i robię oby szybciej. Przed i po treningu płatki z wpc, dalej raz kura z ryżem, raz skyry i wpc z ryżem, na ostatni baton białkowy, serki wiejskie. Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2020-01-19 17:20:14
U mnie cyc, i to z indyka idzie tylko raz dziennie. 2x izolat, raz skyr, białko jaj, i raz cale jajka albo szynka, serek wiejski icjakis baton proteinowy, jak nie ma w domu majonezu %-)
KANAPKI godz. 07:00 (2654.63 kcal) Baton Kinder Bueno white 43 g Chleb żytni 250 g Kiełbasa Podwawelska 150 g Majonez bez konserwantów 50 Napój mleczno-kawowy - Cappuccino - 100% kawy Arabica 500 ml) Rosół z kury z makaronem 200 g Smalec domowy ze skwarkami 80 g Sos Kebab Ostry 40 ml /SFD/Images/2016/4/27/b48328262fe74b69904d98cd296725ce.jpg [...]
Koniec redukcji ;-) Większość dań w proporcji- 3/4 dla mnie, reszta dla narzeczonej :mlotek: Trochę podjadłem: 1. Śniadanie: Tosty z miodem, masłem orzechowym Meridian 100% orzechów bez soli, cukru i oleju palmowego. Część także z Biscoffem- w UK , bardzo nie zdrowe smarowidło do pieczywa o smaku ciasteczek- urywa dupsko. Jeden tost z serem i [...]
Tego ostatniego to nawet nigdy na oczy nie widziałem :-) dla mnie baton nr 1 dostepny w marketach. uwazam, ze kazdy choc raz w zyciu powinien sprobowac Reese's /-) Ja jak zjem jednego to później idzie lawina żarcia:-) a później 5kg do przodu haha
Tego ostatniego to nawet nigdy na oczy nie widziałem :-) dla mnie baton nr 1 dostepny w marketach. uwazam, ze kazdy choc raz w zyciu powinien sprobowac Reese's /-)
I jak ten Magnum wg Ciebie? Dla mnie najgorszy kiedykolwiek jadłem. Powiem Ci że szału nie ma. To w sumie bardziej taki baton niż lód (ciasteczko na dole), ale dużo bardziej wchodzi mi Tiramisu lub Szampański (nie wiem czy jeszcze są). :-)
PW W trasie Baton Pomidorowa z wolowina /SFD/2018/4/19/af9e2f060fae4470b06dcca7e2d46517.jpg /SFD/2018/4/19/3a77f9fb7b364667a53d01d946cb6897.jpg /SFD/2018/4/19/8fe2dcd8ec0a4800a087742ed76d6a47.jpg /SFD/2018/4/19/2e71dd46027f4e1cadfcdb07dd08b611.jpg /SFD/2018/4/19/47c8dec2536846aa9233b557ec1c3c31.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2018-04-19 [...]
Mielone z fasolą i pomidorami w tortilli z mozzarellą Omlet Baton Wędzone pałki z kurczaka /SFD/2018/11/5/3f3a388307ea44478635dbb04b8721d3.jpg /SFD/2018/11/5/62ccb5c5d3b04844b45958b5138daa8f.jpg /SFD/2018/11/5/43c07a0a33744e37b0e93da06902ae62.jpg /SFD/2018/11/5/4c0dfe261ce444859072d431d492abf8.jpg [...]
Jak zawsze brak czasu ;-) Tortilla xxl z podwojnym miesem Truskawki Spaghetti Baton /SFD/2017/6/2/493524fbcc3e492b93182c25105e0a67.jpg /SFD/2017/6/2/eed55d8b410349c5825bbc1e24a7a080.jpg /SFD/2017/6/2/6cee8535f7454fca87465328b8e17604.jpg /SFD/2017/6/2/7da33c2e59e74016b7e8314d1db154af.jpg