baton

Ciekawa teoria, że baton spowoduje szok dla organizmu i przyśpieszy metabolizm %)

shock therapy rękawice ultra grip quattro pro 300g baton olimp 80g teraz pozostaje czekać na paczkę, dzięki jeszcze raz.

dziekuje za linki; mysle, ze sobie poradze; mam jeszcze kilka pytan; moze byc takie zestawienie: 3x silowy+aeroby 3x zajecia (abs, step)+ aeroby(krotsze)+ hiit(10 min) bo podobno nie powinno sie laczyc hiitu z silowym; moze byc bialkowa kolacja (ktora wymyslilam w diecie) i na posilek potreningowy - baton muesli z napojem serwatkowym?

A np maslanka + baton musli jest dobrym pomyslem ? Oczywiscie po powrocie jem normalny posilek.

Boze widzisz i nie grzmisz:D nie no ludzie bez przesady ze wy nawet batona nie zjecie<lol> podziwiam nie ma co:Dja tam jak zwykle jem co lubie i jak tylko mam czas(niestety z tym to juz mam problem)ale bez przesady ze jeden baton komus zaszkodzi:pp

Boze widzisz i nie grzmisz:D nie no ludzie bez przesady ze wy nawet batona nie zjecie<lol> podziwiam nie ma co:Dja tam jak zwykle jem co lubie i jak tylko mam czas(niestety z tym to juz mam problem)ale bez przesady ze jeden baton komus zaszkodzi:pp tylko ze widzisz większośc ma tak że albo wogóle nie je albo je w niemałych ilościach, jak coś [...]

Animal Pump + Animal Cuts + Animal M-Stak + Animal Nitro + Animal Pak + nimal Stak 2 + baton Animal Snak + Animal Flex i gitara

j/w, choć wnioskuje, że niemia diety jako tako, ale 1 baton raz na dłuższy okres jeszcze nikogo konkretnie nie otłuścił. dla mnie ta margaryna to jeden z tych piców na wodę. pozdro

[...] i do tego dawałem gotowy gulasz wołowy lub wieprzowy ze słoika. koło 20 - trening po treningu - zwykle ze 2 banany, rodzynki lub gorzka tabliczka czekolady, ewentualnie baton Matrix. Potem 100gr ryżu + kurczak 200-300gr (tuńczyk 130gr lub serek, twaróg 200gr) Ogólnie mało też spałem - 4-5-6 godzin i to chyba jedna z przyczyn. Jak nie chodzę [...]

[...] w słoikach, przed treningiem zjedz kaszę/ryż/makaron + chude mięsko koło 20 - trening po treningu - zwykle ze 2 banany, rodzynki lub gorzka tabliczka czekolady, ewentualnie baton Matrix./po treningu zjedz porcję bialego ryżu/makaronu i znowu porcję mięska/rybki Potem 100gr ryżu + kurczak 200-300gr (tuńczyk 130gr lub serek, twaróg 200gr)/ryż i [...]

[...] Power 60 kaps./200mg BIOGENIX Cell Pump 665 g (70 porcji) OLIMP Gold Omega-3 60 kaps./1000 mg (50% DHA & EPA) x4 OLIMP Pure Whey 80 / 2500g x2 TREC Booster (100g - 1 baton) x10 VITALMAX Witamina C + Cynk 200 kaps. x2 zrobiłem małe zaopatrzenie do cyklu hyhy białka kupiłem 5kg za 220zł hyyyyyyyyyyyyyyyy a normalnie chodzi 2,5kg za 170 [...]

WItam, sprawdźcie czy to dobra dieta na mase ( czystą mięśniową ) i rzeźbe... Śniadanie: Jajecznica(3 jajka + pomidor ) 2 Śniadnie ( 2 godz potem ): baton białkowy lub shake Obiad : Pieczony kurczak + ryż + pomidory 4 posiłek ( ok. 2-3 godz po obiedzie ) : owoce ( jabłko, banan ) + shake białkowy / baton Kolacja : tuńczyk w puszce + shake [...]

ej za co bana, przecierz taki baton to sa weglowodany, a bezposrednio po treningu nawet sam napisales ze wegle sie zazywa. ja czegos nie wiem a ty mi chcesz bana za to dac;/. a diete se ulozylem wg posta z dzialu odzywanie (neistety bylo to dawno i nie mam linka). Jem tak a nie inaczej bo jak jem z 3000 nadwyzkal kcal [...]

[...] Batony Vitargo performance - 15 sztuk - termin ważności - 17/10/2007 http://www.fitbody.pl/baton-vitargoreg-performance-p-463.html?osCsid=975e95c1290e4b799a648fcbb1d57e23 Kreatyna mono Universal 200g - zamknięta, zafoliowana - termin ważności 04/2011 [...]

Xpand 85 zł Baton po 4,5 zł pump saszetka 3,5 zł tak xpand wazny do 2010

j/w baton - 7zl saszetka 5,5zl + kw

[...] Jeśli będziesz wieczorem opychać się czekoladą i chipsami light, przytyjesz! Majonez, masło, dżem, czekolada z dopiskiem light nadal są bardzo kaloryczne. 11. Czy batoniki typu crunchy sprzyjają diecie? Nie! Tak naprawdę zawierają skarmelizowany cukier i węglowodany w postaci płatków. Są więc węglowodanową bombą kaloryczną. Baton daje [...]

http://www.olimp-labs.com/konkurs/kalkulator.php Ciężko zajrzeć ? ? ? Display baton Matrix 24 (22+2 gratis) 143.76 zł = 29pkt

BCAA bardziej sie bierze w porach gdy jestes narazony na najwiekszy katabolizm - np. okołotreningowo. By zapełnić lukę pomiędzy posiłkami prędzej gainer/baton białkowy, ew. aminokwasy proste 30 min przed posiłkiem. Wszystko zalezy od tego czy łatwo Cie zalewa czy tez nie.

jesli chlopak tylko bedzie szedl w dynamike to bedzie baton na boisku;) no chyba ze nie grasz nigdzie w wyzszych ligach,a co do tego ze bez silki nie mozna poprawic czasowek na niskich metrach to totalna glupota;) mozna no tyle ze silka wspomaga to