baton

[...] walą. I co, i na każdego jest sposób. Inna sprawa, że w 1 na wielu to przerąbane, czasem i klamka nic nie da. Odpowiedź jest prosta. Trenuj pod kątem ulicy (czyli z bronią). Polecam baton. Wymiata. A i jeszcze jedno. Większość DUŻYCH na siłowniach to cipki, co się boją każdego, a woża się niezmiernie. Wszystko(w walce 1 na 1) zależy od psychy.

[...] zrobie to tak: dni treningowe: rano:3-5g kretyny 20g glukozy 20g sp80 po 15 minutach śniadanie (ok 6.20), poźniej gainer 35-40g(ok 8 ), 2 sniadanie(ok 10), baton np snikers(13 tylko na to moge sobie pozwolic w pracy), ok 15.30 gainer, ok 16.30 obiad po treningu: 5g kreatyny+ 40g glukozy kolacja przed snem:30-35g sp80 w dni [...]

Zapowiada sie fajnie. Na rynku amerykanskim jest produkt o tej samej nazwie. Taki baton z efedryna. :)

[...] wzrokowcem i estetką, ważny jest dla Ciebie kolor i aromat dań. Co powinnaś jeść? Wszystko, co lekkostrawne i poprawiające nastrój. Może to być muesli, sałatka owocowa lub baton energetyzujący. Dzięki nim utrzymasz stały poziom cukru we krwi. Uważaj z "surowizną" - za bardzo obciąża Twój system trawienny. Lepiej jedz ugotowane na parze warzywa, [...]

poza tym gdyby ktos chcial pobrobowac MEGA NOWOSC Z USA ADENERGY !!!!!! http://www.1fast400.com/p977_Adenergy_Optimum_Nutrition.html zapraszam rowniez u nas oficjalnie , na fakture , z polskim opisem , ORAZ PROMOCJA !!!!! ---- DO KAZDEGO ADENERGY - WYSYLKA GRATIS !!!!! FLEX GRATIS , PROBKI BIALEK ( mxpro , metabolic whey )-GRATIS !!, I BATON [...]

Masz w dziale Alternatywna Droga w posicie peponeta sa to pzrepisy na baton low-carb

[...] szybciej sie wchłonie, niż białko z wołowiny czy innego miecha sie zacznie ostatecznie trawić :) osobiscie z jedzenia - zeżre cały kawał steka, z pół kilo i jest luz (ok.100g) z odzywki białkowej - już po 60-70g czystego białka gania mnie na kibelek. niezaleznie czy baton (mega pro 50 peaka - jem całego na raz :D 50g białka :D) czy proszek

jw. i baton po treningu to złe rozwiązanie wogule najlepiej unikać batonów Zmieniony przez - zakrześ w dniu 2005-03-12 06:50:35

Zamiast platkow kukurydzianych lepiej owsiane, pomiedzy sniadaniem a treningiem przydalby sie jakis posilek bogaty w weglowodany zlozone i bialko, po treningu baton snickers ==> , daj miod, wafle albo carbo (0.5g/kg), chleb zwykly zamien na razowy, wywal ser zolty, w posilku o 21 zamiast platkow i mleka daj lepiej np jajka albo jakas rybe, [...]

Witam. Ukladam wlasnie plan diety, nigdy tego jeszcze nie robilem tak dokladnie. Przeczytalem duzo artow na ten temat, ale jestem prawe pewien, ze cos bedzie nie tak :). Ukladam wszystkie 7 dni, nie dam ich odrazu, a po kolei jak bede robil. Dzisiaj dam do oceny poniedzialek. Dieta oczywiscie na mase. Waze 60 kg - zapotrzebowanie: bialko ok.120 g [...]

[...] moze to Cie bardziej zdeterminuje i łatwiej bedzie trzymac diete. Po wprowadzeniu mogłabys robic ładowania węglami, z tym ze na poczatku, np z rana pozwalałabys sobie na baton, pół czekolady itp, a reszte ładowania juz wg zalecen Takie ładowania robilabys co weekend. Mysle, ze wtedy byłoby CI łatwiej, a z czasem powoli przestawiałabys sie na [...]

[...] i wtedy musiałabys wytrzymac te 14dni wprowadzenia, a pozniej robiłbym ladowania co tydzien z tym, ze w pierwszych godzinach ładowania pozwalałbym sobie na coś słodkiego np baton, pół czekolady itp. Na pewno nie ejst to najlepsze rozwiazanie ale mysle, ze z tygodnia na tydzien byłoby Ci łatwiej, a jezeli bedziesz sie trzymała diety w tygodniu to [...]

[...] słońce wysuszający wiatr oraz wysokość nad poziomem morza-jeśli chodzi o trase. A do picia najprościej i to wystarczy roztwór soku jabłkowy w różnym stężeniu-mniej więcej 1-3 do 1-5. Power baton też zawsze się przyda i jet lekki a to jest ważne. To jednak nie wyczerpuje tematu.....http://www.sfd.pl/buziaki/42.gif Pozdrawiam i czekam na soga ???

zma, kreatyna ale i tak najwazniejsza jest dieta, jesli brakuje w niej mikroskladników to kup witaminy np trec multipack 36 jesli brakuje kalorii i bialka to kupujesz białko serwatkowe jesli kalorii z weglowodanów to carbo jesli nie masz czasu/mozliwosci na normalny posilek to gainer/bulk/baton/meal replacement

Sluchaj fenix to ladowania napedzaja spalanie tluszczu musiz w ciagu polowy piatku i calej soboty zjesc kolo 900-1000g ww ,dobrze jk bys zakupil mono kretke np. vitalmax classic (bo tania) i tak zaluzmy ze jedziesz mojm treningiem ,wiec w paitek przed treningiem 1h lykasz (20g wpc+30g carbo/glukozy+5g kretki) cwiczysz ,po treningu(30g wpc+60g [...]

No tak, kupilem jeszcze troszke ich, sklad ok...ale jednak nie na ckd...jeden baton = 21g wegli / to w przeciagu reszty dnia trzeba juz w tym momencie uwazac na wegle...a szkoda, bo batony sa naprawde pyszne, jak cos to moge sobie takiego zjesc na ladowaniu, a tak to sie trzeba zwyklym bialkiem zadowolic

zalezy co sie skalda na posilek,ale 6zl za baton to polowa moiego dzienego menu

[...] jadelem dzisiaj: Sniadanie rano o 9:00 płatki owsiane zmieszane z platkami kukurydzianymi + mleko. Do tego dwie bulki z serem twarogowym + banan. Pozniej na uczelni klika batonikow mini w stylu snickers i Bounty Obiad: Rosol + ziemniaki + udka z kurczaka + surowka pozniej na uczelni znowu baton + 2 banany kolacja bedzie zaraz ale jakies 6 [...]

Rozumiem...tluszczy strasznie malo jak na baton na low carb chociaz...jak dla mnie produkty macie dobre, zawsze mozna narzekac i narzekac...nikomu sie tak do konca nigdy nie dogodzi, a batony sa dobre, cena narazie jest ok, co do skladu tez nie mam zastrzezen... Zobacze jeszcze dokladnie ten sklad narazie wpadlem do sklepu kupilem 2 na [...]

zyz zobacz dokładnie jakie to są węglowodanyi ile kal. ma baton ,jest dość low olimp