Wiesz ludzi ejedza batony , ale przeciez tam kupa cukrow prostych, po nazwa "bialkowe" zjadlam raz jednego na miesnie i mialam zjazd glikemiczny, jestem cholernie wrazliwa na takie rzeczy. Znaczy ze nic dobrego nie oferuje ten baton Chcesz cos zjesc zjedz marchewke
musze tutaj poprawic dollara69 - palka teleskopowa nie da sie polamac reki (predzej sie wygnie). Baton to zabawka. Z 3 przedstawionych narzedzi najlepszy i naskuteczniejszy jest noz.
Rogosh-zadziwiasz mnie wiedząNa co Straży Pożarnej byłby baton?Do wybijania szyb chyba tylko,ale do takich rzeczy mają tam panowie lepsze narzędzia. Co do yawary.Na jednym ze stażów na których byłem miałem okazję tym potrenować,ale sądzę,że równie dobrze krzywdę można przeciwnikowi zrobić mocnym aluminiowym długopisem,czy nawet kluczami do których [...]
ragosh3 a jednak trzeba umieć się posługiwać... kiedyś używałem barona na sprężynie i przy pierwszej akcji gdzie okładałem gościa po głowie baton się wygiął i po zabawie, wtedy jeszcze nie umiałem się nim posługiwać. całkiem niedawno gdy miałem małe spięcie cała akcja zakończyła się jednym uderzeniem od góry w obojczyk, skutek był taki że [...]
Camilll83, to że "okładałem gościa po głowie baton się wygiął" wynika raczej z tego że miałeś siano w ręku a nie z braku umiejętności... A co do tego czy uderzenie kawałkiem hartowanej stali w czoło jest skuteczne czy nie to nie będę nawet komentował bo kolega mistrzu_2 chyba wystarczający przykład przytoczył.
Chyba, że właśnie wynalazłaś sposób na powiększenie piersi. Jaki to był baton? dobre moim zdaniem, po prostu spuchłaś przed-okresowo - głównie piersi i brzuch ucierpiały ... Zmieniony przez - Betkaa w dniu 2011-03-28 10:28:27
Tez tak myślę, ale zaczęłam monitoring przedokresowy żeby wiedzieć czy to wzrosty comiesięczne czy tyć zaczynam a baton to był Kinder Maxi King nowy specyfik na wzrost Fela dupsko ruszone dziś trening mnei zabił, skróciłam czasy między seriami nieco, bo miałam kłopot ze zwiększaniem i najnormalniej się zasapałam rozpiskę wrzucę później [...]
batony to naprawde juz musisz wybierac sam jesli jest opcja to kup kilka pojedynczych sztuk i sam zobaczysz te co mi nie smakuje - inni pisze ze to ich top3 mi - ktore smakuja - inni jada po nich ze za slodki,twardy,ma orzechy itd. ja unikam tych co maja duzo 'sugar alkohol' wtedy sa jak krówka czy guma do zucia a nie baton tam gdzie troche wegli [...]
Beznadziejne to jest trenowanie "pod ulicę". Chcesz sie bronić? Kup gaz, albo baton, albo oba naraz. Wyjdzie taniej i o wiele, wiele skuteczniej, plus nie poświęcisz na to X lat. Sztuki i sporty walki dają frajdę gdy są uprawiane "dla przyjemności" - obojętnie, czy to rekreacja, czy rywalizacja, trenowanie ich pod kątem ewentualnego starcia z [...]
Ten, jaki pedant ;-). Smakowicie wygląda. U mnie skromna kolacyjka: trzy bułki wieloziarniste, 150g szynki z cyca indyka, pomidor z ogórasem, jajko na miękko, 100g twarogu i na deser baton musli. %-)
[...] 5min rozgrzewki 3x25 min ergometru na 1 zakresie na 3 min przerwy 4min rozwioslowanie + rozciaganie /SFD/Images/2015/12/31/42052e61e0ee4d4faec8ea4460e8f348.jpg 1.kawa + baton muesli 2.4 kawalki chleba z pasta rybno jajeczna +bialko 3.makaron brazowy + sos z mielonym 4.100g twarogu kakao + kanapka z pasta [...]
4434kcal, 276g/150g/495g kcal mniej wiecej tyle co ostatnio tylo w szkole wszedł McRoyal a po treningu jakis "fitnesowy" baton bo dostałem od Szefostwa siłowni};-) Hack SQ na suwnicy Rampa 10 do +110 Regres 20x60 Syzyfki Rampa 12 do 39, 15x45 Regres 15x23 MCNPN Rampa 10 do 100, 8x120 Regres 20x60 A. Uginanie lezac 15x5/15x5/15x5/15x5/15x5 B. [...]