baton

[...] sięgamy wówczas po produkty słodkie i tłuste. Producenci czekoladowych przekąsek doskonale wiedzą co polecić, gdy chwyci nas niespodziewanie głód. Wówczas jednak, nawet baton zwiększony o 25% niewiele jest nam w stanie pomóc, ale za to może wspaniale wspomagać tycie. Ludzie, a którzy odwykli od regularnego odżywiania, przyjmują najczęściej w [...]

[...] może w weekend nadrobię DIETA białko na czczo I) -owies 60 -jaja 120 -jabłko 150 II) -wołowina 100 -kurak 100 -kasza 50 -orzechy włoskie 20 -warzywa III) -wiejski 200 -baton Matrix (ostatni jaki zalegał w szafce) -orzechy 20 IV) -kurak 80 -ryż brązowy 50 -warzywa przed snem wleci Prolongatum 50g Razem B/T/W 181/36/155 mam nadzieję,że w [...]

[...] nie będę robił, tylko jak będę widział spadek energii to sobie coś dodam na ostatni - na tej zasadzie. Bo z syfu nic nie mam... tylko trampa w ryju i gazy na drugi dzień. A dla ciekawostki ostatni cheat miałem z Lukim po mistrzostwach śląska... i też to nie było wiele bo 2 mcflurry i ze 3 burgery + baton, więc łaskotka żołądka dla mnie :-)

[...] Bo wiem że większość tutaj ludzi na forum lubi tego typu zdjęcia/relacje :-D Weszło: - 7 kawałków pizzy z Dominium, - burger z Beef N Roll (polecam), - muffin czekoladowy, - baton jakiś proteinowy, - 2x McFlurry, - cała paczka ciniminis truskawka (sztos), - 1l mleka - podróba Tesco magnum white - smakuje idento jak oryginał za 8 zł na stacji a tu [...]

[...] jeśli ustali sobie 1 czit na x dni,czeka na niego a jak już przyjdzie to kończy się 2 dni owym obzarstwem. No niestety. Masz 100g wegli?ciągnie do słodkiego? Daj te 2 batony,200g lodów i jeszcze zostanie z 20g na jakieś dodatki. Albo torebka ryzu czy dwie. Albo jak w moim.przypadku czy ludzi podobnych do mnie - baton,chrupki i owoce czy [...]

[...] jakieś bóle w nogach chyba z przetrenowania ich.. Diete trzymałem cały dzień z małym wyjątkiem a mianowicie Mała przekaska na która miałem ochotę juz od dawna bardzo dobry baton, słodki, żuje sie go jak gumę ale jest na prawde OK. Smak nawet całkiem nie zły, za kilka dni sprawdzimy waniliowego mam nadzeję, że bedzie lepszy A toposiłek który [...]

[...] i jak widać poszło do góry!! (a nic tego nie zapowiadało) Po treningu standardowo shake i posiłek potreningowy, dzisiaj zamiast jabłka musiałem zjeść banana bo jabłka wyszły.. Później poszła szynka na rożno i sałatka z pekinki oleju MCT i lnianego Następnie szykowałem żarcie na wyjście (jajka, serek wiejski, surówka i baton białkowy)

[...] 60st siedzac + Prostowanie drazka wyc gornego 7x15+15 3. Wznos boczny hantlami + wznos nóg wisząc 6x15+10 Bez uwag, dobra pompa. Wrzucony hero pump z all nutrition, ale podwojnie. Pojedyncza porcja mało Jedzenie: 1. serek wiejski, wpc, galaretka zero 2. pierś z kurczaka z buraczkami 3. baton proteinowy, banan, wpc 4. pierś z warzywami ~ 200 50 30

Mam kilka informacji od organizatora. Każdy uczestnik otrzymuje pakiet startowy (napój izotoniczny + baton białkowy).

Kurcze :-D dobra więcej nie będę :-D ale baton był dobry :-D

tam w kalkulatorze był od dawna... Nie powinno go tam być, ponieważ nie było na batonach nigdy holo i nie ma obecnie... Spójrz co to by było, jakby na kazdym batonie bylo holo +na displayu. Wtedy kupująć dipsplay mialbys punkty za display + za kazdy baton =2x tyle co powinieneś (wydales kasy) Taka sama sutuacja jak na opakowaniach zbiorczych [...]

Spójrz co to by było, jakby na kazdym batonie bylo holo +na displayu. Wtedy kupująć dipsplay mialbys punkty za display + za kazdy baton =2x tyle co powinieneś (wydales kasy) dla mnie mogło by tak być nie ukrywam ale niech zlikwidują go z kalkulatora w takim razie bo ogłupia ludzi

[...] kody na 100 punktów, jako nagrodę wybrałem Biogenix HMB Mega Caps za 87pkt oraz Baton Matrix za 12pkt. Dnia 10 maja, czyli już długo po terminie otrzymałem przesyłkę z dwoma batonami Matrix, czyli nagrodą za 24 punkty. Dnia 11 maja dostałem od Ciebie odpowiedź, żeby wyglądać kolejnego kuriera, czyli przyjąłem, że paczka jest już wysłana, albo [...]

[...] pomidorowym i płatkami jaglanymi Znowu przegrałam z tłuszczem. Mogło być gorzej :) kcal=2 170, B=125,3 T: 99,3 W: 229,6 Treningu nie było. Tylko spacerki Dzisiaj: Banan + baton przed treningiem Po treningu jajecznica z pomidorem i pieczywem Resztę uzupełnię wieczorem :) TRENING (obwodowo): Podciąganie na obręczach 10x/9x/8 x Przysiady 10 kg [...]

[...] ale - po raz kolejny uświadomiłam sobie, ze traktuje jako poprawiacz nastroju zakupy! (Głównie ciuchowe) Dzisiejsze posiłki: Kawa, Jogurt z owocami -tu trening- Jablko, baton proteinowy Pieczone mielone, ziemniaki z wody, mizeria na jogurcie Pomidory z mozarella, bazylia i oliwa Kanapki z indykiem TOTAL: 1570kcal 116/55/154 Zmieniony [...]

Posiłki: Omlet z pieczywem, pomidorem i mozarella Mix jogurtowo twarogowy z owocami, migdały Kawa+ lody, baton owsiany Kasza jaglana z indykiem i warzywami w sosie pomidorowym Truskawki Kanapki z indykiem i pomidorem 2105 kcal 133/68/246 Trening: brak Drążek: 1x15sec 1x17sec Klatka: dwa cwiczenia „podłogowe” z filmiku - 10 sec na każda stronę

[...] Dieta dziś wyglądała jak poniżej. Węgli wyszło trochę mnie niż ostatnio, ale na siłe juz nie chciałem wpychać. 1. Owsianka 150g, rodzynki 50g, wpc 40g 2. Lód twister, baton twix 3. Serek wiejski 200g, pieczywo czosnkowe 170g 4. Wafle ryżowe 100g, energetyk 250ml 5. Izotonik 750ml 6. Ziemniaki 400g, kura [...]

[...] 6. Przyciąganie linek wzdłuż tułowia z wyciągu górnego 3xmax + drop set 7. martwy ciąg 6/6/6/4 DIETA 1.2 jajka + 30 g whey c6 + 80 g mąki razowej żytniej + banan + jogurt 2.baton muesli + 15 g bcaa 3.10 g bcaa + 75 g carbo + 40 g whey c6 4.85 g ryżu + 200g kurczaka + warzywa + 8 g oleju kokosowego 5.200g indyka + 85g ryzu + warzywa + olej [...]

[...] jak porod? biore sei za siebie, bo moja dieta szpitalna to byla jakas katastrofa, ale w stresie nie moge nic przelknac. Rano krzywa kanapka, w ciagu dnia litry kawy i baton z automatu, wieczorem napredce jedzony serek wiejski albo jakas mala kanapka. Dzis powoli wracam do zywych i jadlam juz male porcje co 3 godz, bede sie tak podkrecac [...]

13.05.2015 Dzisiaj lepiej kalorycznie, ale musiałam się troszkę zmusić do jedzenia oraz przypominać sobie, że wypadałoby się czegoś napić. Dziś był ostatni egzamin, także od jutra wracam na właściwe tory i rano lecę na trening :). Dzisiejsza szamka: http://i.imgur.com/5LpUpVX.png 1. Tradycyjnie, owsianeczka. 2. Szejk w pracy. 3. [...]