baton

ale nikt nie napisal ze jeden lod czy baton Cie zabija.. ;)

Baton w samku jest dość znośny ale co można się spodziewać po samym białku w nim i 5 gramach węglowodanów a tłuszczy tam wogóle nie ma. w Smaku jest w miare bardziej chodzi tutaj o dostarczenie źrodła białka jeśli nie można wypić szejka białkowego.

[...] - 99% Cały zestaw: GM + BU ...potem kimka - ale cos nie mogłem spać - hmmmmmmmm jakos tak dziwnie - serce szybciej biło, tak jakbym walną kawe...... 2,5h później posiłek przedtreningowy: ryz 60g tuna 60g sos 40g + baton ale brak na focie ....dzisiaj odpusciłem sobie owoce - od jutra dieta na full Po 40min suple przedtreningowe: GM + WB

witaj kolego nie proponuje żadnej :) jedno 2 3 4 to szais :) proponuje albo tonfe teleskopową albo hartowanego batonato koszt tonfy- około 200 pozdrawiam-350 baton to około 140-200

poza tym baton tzw łamie się na lódkach a hart lub leleskop NIe:)

Dwa razy na bramce przy większych zgrupowaniach przeciwko bramce i typowych prowokacjach do bójki wystarczyło przez nas szybkie rozłożenie i demonstracja batonów.Do uzycia nie doszło,ale baton spełnił rolę i ostudził zapały.Poza tym samo użycie nie jest zgodne z prawem(moj ma metalową końcówkę),ale wolałbym się tłumaczyć dlaczego użyłem i wyjść [...]

DZIEŃ 15, 1-07-2008 TRENING Klata + Triceps + Brzuch 1.Pompki zwykłe 4x 11 (10kg) 2.Pomki z nogami wyżej 4x 9 (10kg) 3.Rozpiętki leżąc 4x 12 (5kg) 4.Pompki wąsko 3x 9 5.Wyciskanie francuskie siedząc 3x 7 (5kg) 6.Pompki tyłem 3x 10 6. Spięcia brzucha 3x 20 7. Wznosy kolan w gore 3x 15 8. Skretosklony 3x 15 Głupio robi się te pompki z [...]

[...] miej, lososia wedzonego, jakis dobry gatunkowy chleb. zawsze mozesz 2 porzadne kanapki, np. z lososiem albo piersia wziasc ze soba, do tego whey, a i od biedy jakis dobry baton proteinowy styka. dla chcacego nic trudnego :) ja w pon mam pieczenie piersi, i pizze zrobie w wersji zdrowej. przpis podam u siebie na blogu, taka pizze tez mozesz [...]

[...] czy herbacie dodaj słodzik - (0,2 kcal) 1 tabletka = 3 łyżeczki cukru chociaz lepiej sie całkiem odzwyczaić od słodkiego. Jesli natomiast bedziesz miał straszną ochotę na batonika to polecam batony proteinowe low carbowe np. baton olimp matrix ma tylko 2,9g cukru = koszt kolo 5 zł. oprócz tego mozesz dołożyć troche kalorii z tłuszczy np. masło [...]

Baton Trec nutrition-triumph+ zielona herbatka:D

[...] 3obiad 14:00 pierś z kurczaka 200g ryż 100g Białko 49g Tłuszcz 3g węgle 76.5g ryz brazowy przed tren. mozesz dac warzywa bo w sumie i tak malo ich masz w diecie TRENING ->baton musli batona wyrzuc, albo proteinowego walnij, jak nie masz to banan dwa a w domu ryz bialy + mieso 4podwieczorek 17:00 Tuńczyk w pomidorach 100g ryż 100g banan 100g [...]

"10 złoty to dwa piwa w knajpie 10 złoty to baton po treningu 10 złoty to ulgowy bilet do kina " no ja wole isc do kina bo teraz jest za***isty film "kung-fu panda" beka w ****

no w sumie dobry pomysł tak zrobie moze bedzie smaczniejsze jak sie te 3 pomiesza dzieki a ten baton musli to jadłem po treningu od razu zeby glikogen czy coś tam uzupełnićno ale zmienie to na banana

[...] i aminokwasy rozgałęzione bcaa. w dzień startu oczywiście śniadanko(około 2-4godz.przed startem,zależy to od twoich potrzeb indywidualnych)na 30 min.przed startem jakiś baton energetyczny+woda lub izotonik(zależy jaki dystans czy będą na trasie punkty z wodą) po starcie najszybciej jak się da odżywki typu carbo lub gainer,aminokwasy bcaa,lub [...]

"Lion" ?? to taki baton

[...] USA HMB 1000 HI-TEC HMB TREC HMB Formula Caps VITALMAX HMB MegaCaps CLA DYMATIZE CLA Tonalin HI-TEC CLA Xtreme MULTIPOWER CLA Clarinol MYOGENIX Thermal Core MATRIX-baton MAXIM Recovery Bar NUTREND Future Excelent 24% Protein Bar POWERBAR Protein Plus TREC Triumph VITA-MIN PLUS BioTech USA One A Day DYMATIZE Super Multi HI-TEC [...]

» 100% NATURAL WHEY PROTEIN CONCENTRATE PROMOCJA!! // Ostrowia WPC » AAKG EXTREME NOWOŚĆ! trec AAKG HardCore » ACETOSTERON® activita tribuactiv b6 » ALA 200 Met-RX Hardcore ALA » ALC! San - Alcar » ANABOLIC AMINO 2000®! Fitmax - Amino 2000 » ANABOLIC AMINO [...]

kozak baton ;) szkoda ze cena dosyc duza

Ja mając do czynienia na zajęciach u Lewro z eksperymentem, zobaczyłem jak jedna na 12 osób w stresie trzymała tonfę jak tonfę,reszta chwytała jak kija(baton) i napie.r.dalała w worek.To mnie przekonało całkiem do batona.Eksperyment.Poza salą dwanaście osób ,na sali obserwatorzy(też chyba 12 sztuk).Instruktor wychodzi i mówi ludziom,którzy [...]

zarlo najlepiej a jak nie dasz rady to lepiej chyba nawet gainer wyjdzie niz baton