basen

[...] - ale mam obawy, że: - bedę już zupełnie jeść tyle co 100 kilowy chłop na masie a jednak moja aktywość aż jakaś taka hiper wielka nie jest (ostatnimi czasy 3x FBW + raz basen) - i że w związku z tym pójdzie nie tam gdzie trzeba - w moim przypadku w pas - bo w uda, kuper czy biodra to by sobie mogło pójść jak dla mnie. i teraz nie wiem czy to [...]

Ogolnie jestem w dole i fizycznym i psychicznym, wszystko mnie boli, inni wokol diety nie trzymaja takze mi ciezko. Ale jakos trzeba ruszyc, moze basen wejdzie w gre

[...] do jadłospisu. Niestety moje mieśnie (jakieś są) przykryła tkanka tłuszczowa i stąd chęć konkretnej redukcji i pracy nad sobą. Chodzę na fitness 4 razy w tyg, raz w tyg basen plus siłownia. Od 2 tyg zaczęłam trening siłowy z wykupionego planu sfd, plus mniej fitnessu. Ale fitness sprawia mi tyle radości, że nie chcę z niego ot tak [...]

[...] ze bedzie mi az tak doskwierac, ale jednak, a tu nawet tydzien nie minal }:-( Dzis rano zrobilam sobie jakies cardio 40 min z FB, ale to nie to samo @@-) Myslalam zeby na basen pojsc - wyjelam stary stroj, no i dupa - nie pasuje, wisi jak na wieszaku i nie wiedzialam czy sie cieszyc czy nie, bo w sumie mialam ochote na ten basen %-) [...]

[...] na podwyższeniu (np. na piłce/ławce) *20 Rozciąganie-10 minut Ostatni obwód ciężko.Super. Sauna,jaccuzi,basen-2 h Wtorek: Miska: 1.Jajko sadzone,twaróg,mozarella,pomidor,ogórek,sałata,chleb razowy (2 kromki),masło -10 g,jabłko,kawa 2.Ciastka owsiane,banan,jabłko,kawa 3.Schab [...]

Ja mam 14 lat w styczniu bede mial 15 i mam wzrostu okolo 185 i jestem ciekaw ile jeszcze urosne:P mowicie ze basen daje duzo do rosniencia ? ja chodze czesto na basen bo mam krzywy kregoslup i zeby wyprostowac plywam. ciekawe ile urosne do 21 lat :D

[...] sztacheta od plotu i troche wyzszy od niego. wygladali jak Flip i Flap. wchodza, ja patrze z kumplami a ten chudszy bez koszulki pomyka, gruby w jakis laczkach gumowych na basen, myslalem ze skonam z tego widoku. jak sie dorwali do sprzetu to jeszcze wiekszy kabaret, zalowalem ze nie mam kamery albo telefonu zeby ich nagrac. innego dnia gosc [...]

też sobie zrobiłem tattoo na barku i miałem tydzień przerwy od siłowni ale wszyscy kumple po zrobieniu dziary już na drugi dzień ćwiczyli. Aha tez mam pytanie bo robiłem ją półtora tygodnia temu. Po jakim czasie można iść na basen?? ja wklejam foty bo mam :) pozdro

no na basen jeszcze czas oraz jak juz kiedys pisałam mam b.podobna ************************************************* "we gotta make a change it's time for us as a people to start making some changes lets change the way we eat lets change the way we live lets change the way we treat each other see our old way wasn't working so it's on us to do [...]

2.5 tygodnia bo zrobieniu tattoo można iść juz na basen??

basen bardzo duzo pomaga na wzrost

Mam 15 lat i 7 miesięcy.Mam 171cm.Zcząłem ostatnio chodzić na basen. Czy to coś da?Czy są jakiejś ćwiczenia rozciągające dobre na wzrost? Czy mleko pomaga? Czy alkohol hamuje wzrost? Jeżeli ktoś potrafi mi na któreś pytanie odpowiedzieć to będe bardzo wzięczny.A tak wogóle ile mam szanse urosnąć jeśli 2 lata temu miałem 163 rok temu 167 a teraz [...]

Trochę żeście mnie załamali. W październiku poszła mi łękotka i wiazadła krzyżowe podczas gry w kosza. W czerwcu ( dopiero!) mam operację - artroskopię. Podobno mi maja wstawić implant. Ale z tego co napisaliście to juz raczej sobie nie pogram. Czyli zostaje basen i rowerek.

[...] sie duza blizne,a im wstawiaja implanty wiezadel i to metoda tylko artroskopowa wiec maja lekkie ranki i o wiele szybciej sie dochodiz do sprawnosci, to jest juz zupelnie inna sprawa. No wiadomo ze nie mozna sie poddawac, ja tez walcze silka, basen, no i nadal wieze ze zrobia mi to na kolejnej operacji, ale nie licze na kariere pilkarksa pozdro

Pejas bez nerwów. Czasem w wyszukiwarce warto trochę poszukać. To czy urośniesz w dużej mierze zależy od genetyki ale także w pewnym stopniu od stylu życia. Jesteś niższy od ojca czyli jest szansa że możesz urosnąć. Podciągaj się na drążku i do tego kilka minut powiś w seriach swobodnie z wyprostowanymi rękoma i nogami(jak masz drążek w futrynie [...]

[...] rzadko) są zdrowe, często je mniej obiadu po to, żeby zjeść więcej lodów na deser. Trening PASTYLA A- czasami wyjdzie z kolegami pograć w piłkę, czasami pójdzie na basen, o wiszeniu na drążku nigdy nie słyszał, nie ma pojęcia, że to pomaga na wzrost i że sport to zdrowie. Stymulator hormonu wzrostu- nie wie nawet, że coś takiego [...]

moze basen idzie utrzymac forme i wage :)

Ja mam 19 lat, 171 cm waga okolo 70 kg chce tak dociagnac do 175 cm przy czym mykam na silownie 2 razy w tyg( w tym po silce basen) i 2 razy na karate. Slyszalem ze zwisy na drazku pomagaja i wszelkie cwiczenia rozciagajace pomagaja oraz ze powinno sie przed snem jesc produkty bialkowe. I tu moje pytanie czy to maja byc produkty czy np moze jakas [...]

moze skrzywienie kręgosłupa moze sie garbisz albo zle sie mierzysz :) jak skrzywienie to basen i rozciaganie na drazku pomoze

Przyniosłem cegiełkę w reklamówce na basen i położyłem w szatni. No i jakiś matołek chciał sprzątnąć reklamówkę kopniakiem gołą stopą pod szafkę. Nie wiem co mu się stało ale już nie pływał tego dnia.