bark

Fajne foto, zayebiście bark wygląda:-) Dzięki Tomaszku :-) Jeszcze sporo trzeba nad nim popracować ale w ostatnim czasie zauważyłem, że zarówno barki jak i klatka delikatnie się poprawiła mimo wszystkich przygód w zeszłym roku :-)

u nas to mamy taki jeden odział co zelazo 90-110kg biora na bark i do przodka

Potrzebuje rady co do sił chce przykur...ic z siła na klate bo bark odpuscił wiec mozna cisnac

a myslicie po co okna myje?zeby lepiej widzieć psy%-) jej odpuscił bark czy tobie?

to tak jak bys klepnął laske w bark i sp******ił nim sie odwróci.sprytne%-)

logika po chojo zrobie 2 razy 136 kg na klate ale 140-142 na raz nie bo bark se zyebie xD niech mnie choj trafi xD

przestań tanq, dłużej bym do ciebie podbiegał%-) to trzeba gościa pogonić, co się będzie k***a do zanetki stawiał%-) kilka sztuk w dosiadzie i na finish klucz na bark%-)

w przodku som takie harpagany ze 90-120 kg to na bark biorom i idom xD

k***a coś sobie w bark zrobiłem\-)

nie ćwiczę na siłce regularnie już miecha ponad%-) w sumie to jak się rozgrzeewałem już bark nieprzyjemnie czulem, uderzyłem sobie kilka razy worek to coś mi szczypło w prawym barku :)) ale w połowie pierwszego sparingu już mnie cały napyyerdalał, chyba pierwsza kontuzja 8-) nie mogę się nawet na tej ręce stabilnie podeprzeć

Jak Bark grubasie? %-)

bark lewy wyleczony ale jak gram w siatkowke to mnie prawy boli :( Takze lipa

Myslalsm o tatuazu polski walczzcej, klatka plecy bark albo lydka

[...] na treningach do mnie i brata do brata wszczegulnośąci bo on dosyć duże ciężary pociska ,mówi tak p******nie wam coś potem całe życie będziecie to czuli ,mówił właśnie ,że trener to jego kumpel z dzieciństwa on w wieku 20 kilku lat zerwał sobie bark i cały czas ma problemy czuje go z ciężarem też nie przesadza od tamtej pory przynajmniej na bry

jestem jp, bije hcg w bark\-)

DObrze napisalem przeciez, 3x to przeczytalem co napisales %-) " jak sie tych glupot sluchalem to sobie bark rozj**alem" tych glupot = ze nie trzeba duzo wyciskac %-) k***a napisz po ludzku a nie po pokemońsku %-)

mówie o szkoleniu powiedzmy które było w przeciagu roku.dalej promuja bzdury i idiotyzmy otaz tworza takie same pół kaleki jak oni.słuchałem sie montrych głów jak miałem kilkanascie lat i wtedy bark rozj**ałem

[...] 1 ronczke aa nayebie tyle ciezaru ze nie daa rady podejsc do drugiej raczki wiec musi dwomaa rekaami złaapaac uchwyt i sie zaprzec jakby przywiazał line do auta dał se ja na bark i je ciaagnał xD i tak sie zaprzeiidziei ciagnie z ledwoscia te linke jedna by dojsc do drugiej i potem robi jakies takie ruchy jakby kogos boksował w dosiadzie xD

dzis były łydki i lewy bark%-)

no powiem bajc i kaptury/bark sie zgadzaja %-) elegancko