SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bark

  • Trening brzucha dla pań bez przyrządów!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nogami i stopami ustawionymi płasko na podłodze. Czubki palców dłoni oprzyj z tyłu głowy. Kolana obróć nieznacznie w lewo. Napnij mięśnie brzucha i unieś głowę i lewy bark, kierując lewy łokieć ku górze. Kiedy będziesz skręcać tułów w lewo, pamiętaj o tym, by kolana były zwrócone w przeciwnym kierunku. Liczba powtórzeń: Osoby [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-09 21:38:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • SPALACZE (stacki) - Zestawienie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Yohimbe Bard Extract (10mg Yohimbine HCL) - 500mg MaHuang Extract (8% Ephedra = 25mg Ephedra Alkaloids) - 310mg Guarana Extract (22% Caffeine = 33mg Caffeine) - 150mg Willow Bark - 100mg Caffeine anhydrous - 100mg Cayenne - 100mg Ginger Root - 100mg Opakowanie wystarcza na pełen maksymalny 30-dniowy cykl odchudzający. 100% gwearantowane [...]

    Odpowiedzi: 266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-14 11:01:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • SPALACZE (stacki) - Zestawienie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] * L-Tyrosine Animal Cuts Complex (kompleks Animal Cuts) - 812mg - Citrilene™ (-hydroxycitric acid) - Grapefruit Extract (naringin, naringenin) - White Willow (bark) - Phenylalanine (as L-phenylalanine) - Ginger Root Extract (gingerols, shoagols) Inne: * Ekstrakt gorzkich pomarańczy * Ekstrakt zielonej herbaty * Ekstarkt kakao * [...]

    Odpowiedzi: 266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-17 15:01:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • SPALACZE (stacki) - Zestawienie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Hydroxycut Ephedra Free Skład (140, 210 kapsułek) - Dawka 3 kapsułki Cena: ok. 250.00-270.00zł Calcium (Wapń) - 265mg (27% RDA) Potassium (Potas) - 249mg (7% RDA) Chromium (Chrom) - 133mcg (111% RDA) HydroxyTea 406mg Hydroxagen Plus - 1.7g Garcinia Cambogia (fruit & rind) extract standardized for hydroxycitrate acid Glucomannan [...]

    Odpowiedzi: 266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-17 16:04:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • jesli promieniuje to mozesz miec cos z koscia, a jaki staw cie boli? "No nie wiem jak sobie z tym poradzić. Boli mnie staw (chyba to staw?)" ciezko zgadnac co to dokladnie jest (bark, lokiec, nadgarstek) opisz lepiej a moze cos doradzimy w tej kwestii pozdro

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 10655 Data: 2005-07-28 09:54:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Nadgarstek na pewno nie i bark raczej tez nie... to bardziej coś w okolicach łokcia i rozchodzi sie na górne i dolne ramie. Ból wlasciwie jest taki sam jak np podczas boksowania (mam rekawice i od czasu do czasu pukam), wtedy równiez po kilku seryjkach jest spory ból i przez to pewien niedowład ręki- ledwo moge nią ruszyć. Po paru godzinach [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 10655 Data: 2005-07-28 11:58:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Toczenie piłki po barkach(bajer dosyc trudny aczkolwieg do opanowania mi zajelo troche opanowanie tego bajera dla meni dosyc trudny byl nie wiem czemu a wykonuje go Ronaldinho on chyab wszytko umi i rozni freestylowcy) Jak wykonac?????????? Wrzucamy piłkę na jeden bark, przy tym zginając się do przodu. Amortyzujemy piłkę i robimy lekką [...]

    Odpowiedzi: 417 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-13 16:19:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Na stawy: leki itd

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] do sportowego lekarza ide wieczorem, wczoraj byłem u tego reumatologa co zawsze bo coraz gorzej jest ze stawami w niedziele zaczołem odczuwać ból od prawego kaptura, prawy bark, łokieć, nadgarstek, wczoraj doszedł jeszcze do tego ból stawu biodrowego, kompletnie nie wiem co to może być, bo jeszcze dziwniejsze jest to że wszystko po prawej [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-14 08:59:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • ladnie zrobione. mam dwa pytania: 1. sa jakies opaski, stabilizatory, cokolwiek na bark ?? 2. gdzie takie cos mozna kupic jezeli przez sklep via net to poprosze o adres na meila z góry dzieki

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-02 08:55:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • dzieki, soga nie naliczy co do barku to mi trzeba jakis stabilizator, powiedzmy zeby w miare utrzymywal bark, cos co mi sie na silownie przyda. szkoda tylko ze do Wawy mam 400km z hakiem mozna wiedziec jakie ceny są ? a co do zmiany tematu to moge do Jakryca napisac zeby zmienil. napisz tylko jaką dokładnie chcesz nazwe. poprosze jeszcze o ceny [...]

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-02 12:00:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Stabilizator barku nr katalogowy 4089 Stabilizator podtrzymuje i usztywnia rękę stabilizując bark w ustalonej pozycji. Zalecany do leczenia urazów barku (usztywnienie), a także po operacjach barku. Rozmiar: uniwersalny. cena 89,90

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-04 12:06:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Guzek na bicepsie !!!

    Post
    Doping

    tez mialem taki guzek, na barku i to z rok czasu,ale klulem sie w to miejsce i lekarz powiedzial ze za plytko sie wkulem i olej sie nie mogl rozejsc,poza tym walilem po 3 ml w bark,mi sie w koncu rozeszlo ale tez slyszalem ze jak sie olej nie rozejdzie przez 3-5 dni to zaczyna sie psuc, i sie lapka potrfi czarna zrobic.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 8971 Data: 2005-10-27 22:32:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2)
  • [...] oprócz bólu wystepuje tez strzelanie i blokowanie stawu np. chce wyprostowac ręke to mi staw sie blokuje i musze cofnąc bo inaczej nie wyprostuje (obydwa łokcie) natomiast barki mi blokuje przy ruchu do tyłu i do srodka, ból moze nie jest tak uporczywy ale najgorsze jest własnie to blokowanie edit 2: rezonans mam na 10 grudnia (prawy bark), [...]

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-20 21:41:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • jednak rezonans na bark wszytsko sie wyjasnilo. byl blad w opisie, zdjec nie mogli znalezc (czytac: nie chcialo im sie szukac) ale troche ich opieprzylem i sie znalazly. rezonans zadnych zmian nie wykazał, lekarz mi dal skierowanie na rezonans odcinka szyjnego kręgosłupa, dzis mialem juz robiony, w poniedzialek ide znowu do lekarza, mam miec [...]

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-11 18:26:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Na stawy: leki itd

    Post
    Odżywki i suplementy

    rezonans na bark nic nie wykazał, wczoraj mialem kolejny tym razem na odcinek szyjny kręgosłupa. dzis wyniki, a w poniedzialek jeszcze usg ruchome barku i prawdopodobnie lokcia i bardzo mozliwe ze bede mial postawiona diagnoze. no i wyszlo. mam zjechaną szyje, zmiany dyskopatyczne, poglebiona lordoza i kifoza, zmiazdzenie blasek trzonów kręgowych [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-12 11:16:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Gall na siłowni nie bylem od marca poprzedniego roku czyli 10 miechów. mialem rtg prawego i lewego barku, i prawego łokcia i kręgosłupa szyjnego. jedynie na rtg szyji cos wyszlo reszta normal. btw. mialem tez rezonans na prawy bark i tez nic nie wykazal... nie roslem gwałtownie nic z tych rzeczy. koksów tez nie bylo jesli o to chodzi bylem [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-19 10:23:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • dlaczego mi łapa nie rośnie?!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    od 4 grudnia miałem przerwe.Miała być tydzień. ale na pierwszym treningu w nogę upadłem i miałem stłuczony bark, wiec przerwa od siłowni przedłużyła się 1.5 miecha. teraz biorę na klate 90... aha napisałbym wcześniej ale kompa miałem zepsutego. daje plan poniedziałek KLATA 1.Poziomo 2x10 5x4 2.Skos 4x5 3.Wąsko 3x8 klata na siłe środa PLECY + [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 18097 Data: 2006-02-03 20:17:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Tak w ogóle to ten sam problem. Albo boli (bark, łokieć, dłoń), albo mrowieje ręka, w sumie niefajne. A szyja oprócz tego boli prawie cały czas. Ostatnio mama kazała mi ostatnio brać Diclac doustnie i Myolastan (rozluźniajace), i smarować jakąś maścia, ale wielkich efektów to nie daje. Dzisiaj byłam na masażu, nieźle mi facet powykręcał tę szyję [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 16627 Data: 2006-04-15 00:03:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Bialko nr.1 i co z USA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kurcze jednego to juz raczej niespzedaja bo go niewidze -ostatnio troche ph wycofali . Znalazlem 1 stak z EST Nutrition - Methyl Mass 700g cena ok 40 $ sklad: Serving Size: 20 grams (1scoop) Servings Per Container: 35 Amount Per Serving Calories 32 Total Carbohydrates 8g Sugar 0mg Sodium 145mg Folic Acid 400mcg Vitamin B-6 (as Pyridoxine HCL) [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5847 Data: 2006-05-04 16:27:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] skupić nad pracą pleców a nie spinanie wszystkich mięśni przez co plecy są wtedy mniej angażowane a część pracy przechodzi na inne mięśnie. Przedramie musi spokojnie wisieć, bark opuszczony nieco do dołu, ruch zaczynamy spokojnie najpierw unosimy łokieć do góry, podczas trwania całego ruchu przedramię prostopadle do podłogi, w końcowej fazie [...]

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-15 19:05:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)