bark

Twoj opis problemu niewiele mowi. Malo szczegolow. Najlepiej idz do lekarza i poczekaj na diagnoze. Boje sie tylko, ze moze Cie splawic. Szczegolnie jak powiesz o silowni. Nie wiem dlaczego przyczepiles sie akurat do przyczepu Mozliwosci jest multum. Bark jest bardzo skomplikowana konstrukcja. Masz ogromne mozliwosci ruchowe, ale placisz za to [...]

ano bicepsy przodem - prawy bark maly siakis

Za***isty kaptur, i bark. Masz jeszcze słowa otuchy bro

Ja ***ie. B50 łapa i bark do***ianie wyglada przy tym obwodzie w pasie. Suty tez fajne. btw waga 117kg z rana po stolcu ale dopiero zaczolem szamac Antka

szukam tatuazy na reke, cos na bark-biceps, tylko nie jakiegos smoka tylko jakis tribal zawijany czy cos w tym rodzaju jn

[...] rotacje zewn i wewn - to poprostu krazenia ramionami w przod i w tyl?Czy to cos jeszcze innego? Pompek dam troche rade mysle ze ok 40 ale sam nie wiem czy chce obciazac ten bark:/ Czemu nie rozciagac?Ja sie wlasnie juz dlugo rozciagam i czuje sie po kazdym rozciaganiu lepiej:) Jestes na AWFie co? A gdzie? Dzieki za pomoc. ps zastanawiam sie [...]

Panowie ale wczoraj za***alem. Poszedlem wieczorem na siatkowke i poglebilem kontuzje. Tak mnie prawy bark na******la ze ruszac reka nie moge :/

Wez powieksz te zdjecie w profi programie i powiedz ze sie myle, zobacz jak bark łączy sie z kapturem.

Dzisiaj poczulem cos strasznego. Poczulem glod silowni. Nie moglem sobie odpuscic i po przemysleniu sprawy stwierdzilem ze bark jest ok. Dzis zaczalem juz 8 tydzien Podaje ciezary: Tydzien 8 I MC 10s x 10p -> 69kg Drazek szerokim nachwytem 3s x 10p -> Bez II Military press 10s x 10p -> 27kg Unoszenie bokiem 3s x 10p 8kg III Uginanie ze [...]

[...] lasek - proste i sierpowe przeważały z dodatkiem łokci a trafiła się i jedna główka... można by pomyśleć że to jakies MMA bo potem na ziemi można było zobaczyć dźwignię na bark połączoną potem z kolanem na twarzy a cała walka skończyła się w dosiadzie który chwile potem przerodził się w butowanie przegranej.... Poważnie, gdyby jej nie [...]

mam takie pytanie: poszukuje osób które miały kontuzje barku... Ja rok temu na w-fie doznalam kontuzjii barku i mecze sie z nia do tej pory bo na operacje musze czekac jeszcze poltora roku... Bol jest niesamowity a nic nie pomaga... Biore caly czas leki przeciwbolowe, smaruje ten bark masciami i chodze na rehabilitacje i nic... Zupelnie niec nie [...]

do poprawki wg mnie kształt klaty bo w bocznym ujeciu widac ze masa jest(skos w dół i rozpiętki ew linki)bo w profilu widac ze klatka w tył - tylko 180, reka spora , bark do lekkiego podciecia no i walcz z nogami... krytyka musi byc zebyś nie spoczął na laurach :) pozdro Zmieniony przez - luigio w dniu 2007-09-24 23:50:25 Zmieniony przez - [...]

[...] (więcej - http://www.sfd.pl/Co_dalej_z_treningiem_-t353749.html ).Dotychczas nie przywiazywalem sie do planu cwiczeniami tylko grupami i liczbami serii(klatka plecy 16,bark biceps 12 ,brzuch triceps 9)tzn. robiłem w różnych tygodniach różne ćwiczenia zmieniałem czasem jedno czasem dwa , starałem sie nigdy nie robic takiego samego treningu [...]

[...] 30% polysacharides) - Test-Stim Complex - 930 mg w tym: - Tribulus Terrestris (standarized for 60% steroidal saponins & 20% protodioscin) - Avena Sativa - Catuba (from bark) - Herba Epimedii (aerial part extract) - Salvia Sclaria (leaf extract) - BioperineR (piper nigrum fruit) Opis: N1-T jest formułą naturalnie zwiększającą poziom [...]

hej... mi sie zdaje ze mozliwe jest ze mozesz miec naciagniete wiezadlo, badz naderwane... ale to powinno sie w miare szybko wyleczyc. A co do tego strzelania w barku to jest normalna rzecz o ile cie nie boli. Bo jesli cie to boli to powinienes sie z tym udac do lekarza... Ja jestem w owiele gorszej sytuacju... U mnie stwierdzono zerwanie wiezadla [...]

ja mam to samo bark mnie nie boli tylko te miescnie od obojczyka i spokojnie to trwa z 3 lata a najgorsze jest to ze czasami sa bole ze nie moge sie pozbierac:( no i zaczelo jakies 1.5 roku temu pstrykac w stawach teraz bede staral sie brac reguarnie animal flex bo podgno jest na wiazadla z silowni zrezygnowalem bo to nie mialo sensu teraz tylko [...]

[...] Taka smutna refleksja - paradoks - metodologia treningu, odzywiania, suplemenacji tak dalece sie rozwinela, ze nam zaczela zagrazac. Przyrost miesni, a co za tym idzie sily, nastepuje tak szybko, ze stawy nie nadazaja. Nie maja szansy sie wazocnic, by podolac obciazeniom.... Moj lewy bark moglby sie wiecej wypowiedziec w tym temacie......

[...] rękach(ochrona mnie kiedys źle potraktowala powyginali mi ręce do tyłu i pociagneli) dlatego nie wykonuje niektórych cwiczeń , jakis rok temu po 2 miechach stażu wylecial mi bark przy wyciskaniu francuskim i dlatego przerwalem, każdej nocy przez sen mi sie blokuja barki,ale ja to olewam i ćwicze kup sobie Ketonal maść na noc po niej odrazu ból [...]

jeżeli wyskoczył Ci bark to nie licz na to że samo Ci przejdzie to jak leczyć nadwyrężone stawy : http://www.sfd.pl/%26gt%3B%26gt%3B%26gt%3BKontuzje_staw%C3%B3w_%26lt%3B%26lt%3B%26lt%3B-t76453.html

powiem ci że ja mam ten sam problem tylko z lewym barkiem....idź do lekarza on ustali na podstawie wykonywanych ruchów które sprawiają ci ból który mięsień uszkodzony....niestety ale barki się ciężko i długo leczą...mnie zbyt bardzo już boli i robie przerwę dopóki nie przejdzie bo zdrowie najważniejsze:)Oczywiście biorę zabiegi na bark i tobie też [...]