bark

Przeliczyłem slin - zostało 600iu więc podbijam od dziś dawkę - śniadanie 18iu, przedtreningowo 18iu i po treningu 20iu%-) Waga stale rośnie;-D Bark, i klatka nadal pobolewają:-{ ale żarcie na tym samym poziomie ?? liczyłeś ile wychodzi Ci WW na 1 IU

[...] więc powoli schodzi głodny prawie w ogóle nie chodze, tylko ciągnie mnie do slodkiego... Siła lekko spadla, ale to przez niższe wegle niż wcześniej. Wczoraj wypadł mi znowu bark musiałem jechać na nastawianie... Dzisiaj jest lepiej, ale w nocy nie dało sie wytrzymać. Przez ostatnie dni wpadalo około 2 godzin jazdy na rolkach. :-) w niedzielę [...]

Bark jest rozgrzany. Reke do gory podnosze z bolem. Uczucie takie jak by towar wogole sie nie rozszedl tylko ciagle tam siedzi

dzieki jeszcze raz za mile slowa:) jeszcze mi duzo brakuje do wielu osob z tego forum. Caly czas chce poprawic proporcje bark triceps bardzo mi sie podobaja duze tricepsy ale gen mam do barkow mysle czy nie dac im znowu odpoczac i w to miejsce wstawic triceps co o tym myslicie ?

muszę dziś zrobić szot 0.5x25 i chyba zdecyduje się na bark pierwszy raz, bez separacji spróbuje nie wiem jak do tego podejść aż mi wstyd o tym pisać

muszę dziś zrobić szot 0.5x25 i chyba zdecyduje się na bark pierwszy raz, bez separacji spróbuje nie wiem jak do tego podejść aż mi wstyd o tym pisać ja robie 0.7x40 w bica i dobrze wchodzi %)

ja zaawsze aspiracje robie cyz to bark nogi dupa cyz kaptury

Shagy: 6ka ladnie w bark wchodzi :-)) oczywiscie terumo. Szcytus niby tren+meta fajne połaczenie ale osobiscie jeszcze nie próbowałem

Ja w tym tygodniu w ogóle klaty nie robiłem. Bark mi nie pozwala, chyba muszę do lekarza iść;/ Nie ogarniam tego że cały czas kcal, mniej robie aerobów a kurna waga mi leci ostro w dół ;/ 0,4kg w 4dni chociaż to kwestia dobrego wysrania się

[...] planuję 5 tyg. cykl będzie okej ? Ze zdjęciem jest problem ponieważ zepsuł mi się telefon postaram się je jakoś zrobić.Jeszcze mam pytanie co kupić na ochronę stawów gdyż bark strzela mi trochę przy robieniu klaty:/ boję się żeby sb czegoś nie zrobić doradzcie coś na stawy :) Dzięki wszystkim za sugestie, będą sogi Pozdro ! Zmieniony przez - [...]

[...] że nandrolon LECZY.Co prawda nie wyleczy on wybitego stawu, zlamanych, pewnych stanów patologicznych , ale np przyspieszy gojenie pęknec, naderwanych sciegien itd. Bolacy bark to pojecie bardzo ogólne i może oznaczac setki schorzeń.Rozumne stosowanie deki jest bardzo pomocne w wielu urazach kosci.Przy unieruchomieniach deka przyspiesz zrost [...]

[...] 15kg/ 12x 15kg D2:Przywodzenie kolan w siadzie 16x 30kg/ 12x 35kg/ 12x 35kg Brzuch: Spinanie brzucha na maszynie 3 x 30, Unoszenie nog na lawce 3 x 20 Dzis odpuscilam sobie barki i ramiona bo nadwyrezylam sobie lewy bark i troche boli :'-( Z ledzwiowym tez nie najlepiej, mimo masasazu w czwartek. MISKA Straszne to jest jak wiele pokus czyha na [...]

DNT nadal boli mnie bark - rano czułam, że się pogorszyło smaruję ketonalem dziś starałam się nim jak najmniej ruszać i myślę, że to pomoże MEDYKAMENTY: euthyrox 50, melisa, magnez z B6, tran MISKA eliminacyjna: warzywa: pomidor, ogórek (dziś jakoś mało) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9c151eeb69764bfa8b8c0ede920f618b.png Dziś miska bananowa (wzięłam je [...]

[...] byla zle prowadzona albo trzeba dzialac chirurgicznie.wyczynowe plywanie szczegolnie kraulem to zabojstwo dla stozka rotatorow co tlumaczy problemy z zapaleniam kaletki podbarkowej i naderwaniami w nadgrzebieniowym.bierze sie to z tego ze sily dzialajace na bark sa zaburzone.przestrzen podbarkowa zmniejszona na 100%.bez rehabilitacji w kierunku [...]

[...] kapusta kiszona, fasola szparagowa, pęczek pietruszki /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/72e53cf494894168923584ab37ab546f.png Po wczorajszej wizycie u fizjo dzisiaj to dopiero boli bark. Pan grzeczny był, oczywiście uprzedził, że będzie bolało, ale ludzieeeee.... żeby aż tak.:-? Nawet jak rękę lekko położę w to miejsce to boli. Obkładam lodem Z [...]

nie wiem %-) hm jakieś :-D I jak tam, czy za wczesnie na opinie. A cypek hm juz szedł? Mi też butla deci hm lezy w domku :-D test na pewno działa bo czuć :-) DD chyba też bo przeszedłem na tą i zostało mi może na 2-3 strzały a bark chodzi jak ta lala czyli działa

Rady dobrych cioci zawsze mile widziane:-D Bede sluchac, bo nie chce sobie zrobic krzywdy. Na pewno skorzystam z pomocy personalnego. 29.03.2014 DNT Aktywnosc: Jazda na rowerze, 14 km MISKA Lunch w sobote obliczony na oko, salatka ceasar w restauracji. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/84a947a28a8944adbef18fe9982c31b6.png 30.03.2014 DNT Aktywnosc: [...]

brak pct czyli bark odblokowania,sknociłeś sprawę i cykl też był słaby mięsień nie zdążył sie zbudować ,złapałeś wode która zeszła po odstawieniu testosteronu i tyle

Jedyna płaszczyzna jak Ci pozostała, to tylko ruchy przenoszące, ale to też wejdzie na bark.

przez internet nikt Ci sensownych cwiczen nie poleci. masz teraz pare rozwiazan, albo olejesz silke bo bark pracuje nie tylko przy wyciskaniu, olejesz trening klatki skoro tylko wtedy Cie boli albo udasz sie do lekarza specjalisty. przy czym ja polecam prywatna wizyte u jakiegos lekarza sportowego, taki przynajmniej nie odradza silowni jezeli [...]