bark

łapa i bark z wakacji miał być gif, ale fatalnie wygląda

nie intere mnie to i zaraz Ci założe o! to przynajmniej bedziesz zwiekszal intensywność w tych swingach z wypiski na wpiske ----------------------------- siedze, jem i patrze jak bark w oczach rośnie Zmieniony przez - bic44 w dniu 2009-12-21 17:36:45

mc robie wiosło tez ale podcigac sie nie dam rady kontuzja z przed kilku lat złamnaie kosic szyjkowo ramieniowej i zle sie zrosła i rzy podciaganiu boli strasznie bark tylko dziwi mnie czemu jak scigam drazek do karku to tak nie boli ok narx

mc moze byc wiosło tez ale drazek musze zastapic sciaganiem drazak oniewaz miałem powazne złamnie kosci szykowo ramieniowej i w fazie podciagani boli mnie bark

King no taką łapką pozwolę się objąć no ba :* ale bark kiepki już, nie? no gest mamy, Święta w końcu są

to tak KO jak na to co cwiczysz, to klata, bark naprawde nie źle, łapa chuda, sporo większa była SQN po foto z avka myslalem, ze lepiej jest, no ale widac taka magia malych fotek, tutaj jeszcze sporo roboty widać, masz podobnie jak ja, najszerszy wydaje sie skracac od dołu, warto wiec skupic sie na pelnym rozciaganiu mięśni (aczkolwiek tu raczej [...]

ja sie coś nie moge zabrac do pisania za to na treningu bylem zrobilem foto, lewa lapa bokiem, poza odyńcowa i cos u mnie mniej bark widac, znaczy za gruby jestem i shape slaby:P

taką jedną koszule dostałem, że 120 to minimum, żeby leżała dobrze, to przymasować trzeba Rmx ręka tu fajnie, bark ciut większy mógłby być,ale kompletny przynajmniej, ale plec napięty chyba w ogóle nie jest, łokcie lekko w przód, odchyl sie ciut i spinaj, żeby skrzydła jakeś wyszły!

No k***a plecy nie bolą, jest zaj**iście. Tylko, że wczoraj bark doj**ałem lekko i nie mogłem się wygodnie położyć...

to zamówie przy nastepnych zakupach narazie zrobie próby na siłowni i zdjecia , nie wiem tylko czy uda sie przez mój bark zrobić cwiczenie z wstawaniem z sztanga z ziemi ale sróbuje , jak sie uda założe temat

Uda się,bark wytrzyma ,bo za dużo tam nie nałożysz :)

to chlej chlej jakas godzine temu bark mi sie nastawil wiec czuje sie lepiej

nie nie ide bo tak wyszlo ;/ kret nie bede brac raczej nic narazie, odpowiedz "no niestety tak wyszlo" troche musze pomyslec o kilku sprawach, ale to nie znaczy ze ze silki rezygnuje bark mi znow wylecial na siatkówce, teraz problemy, z reszta nic ciekawego

Widac ze niby szeroko ale jak sie spojrzy na bark to jakso tak lipnie Pepek BAN!!

najgorsze kontuzje po cyklu ja mialem 2 jeden za drugim krzyż a potem bark wystawiony ale juz jest ok i dzis ide na trening :) kreta i no muscle pomp

[...] niszczyla, nie ma charakteru ze sie zamknie i odpusci tylko ma taki jak ja, hardcorowy i nie odpusci jesli jest moja wina a zwalam na nia wine nie uderzyla bo sily nie ma, a po drugie ja boli reka jak trafi mnie w bark albo cos silna kobita z niej co do udezenia w kobiete, mozna zawsze wyjsc na miasto i spotkac przeciwnkow, damski bokser nieeee

kurka dziarnąłbym się na łapie tj. bark i do połowy bicka szukam wzorów ale nic specjalnego nie rzuca mi się w oczy, macie jakieś ciekawe stronki z wzorami?

kurva szot w bark jest dziwna sprawa, chvjowo jak sie slyszy wszystko przez co sie przebija elo

a ja zaraz musze walnac szybka omke w bark

kurva po waleniu w bark czuje sie jakbym byl u szczepienia