bark

a jaki staż masz?? gdzie w 1 treningu np bark

witam, powiem ci tak: ja w zeszlym roku mialem wypadek rowerowy (mialem naderwany bark). na szczescie i moje nieszczescie nasi wspaniali lekarze nie "zauwazyli" u mnie tej kontuzji (mialem zanik pamieci spowodowany wstrzasnieniem mozgu, tak wiec chyba im nie powiedzialem ze mnei boli :) ). do dzisiaj odczuwam problemy z tym barkiem w [...]

powtorze sie po raz n-ty- -> znajdz kogos kto ci ten bark nastawi, bo na pogotowoiu pewnie ci tego nie zrobili, przez +- 2 tygodnie go oszczedzaj a potem chodz na basen i zacznij powoli cwiczyc ktos - najlepiej kregarz

zaczadzony - miales kiedykolwiek wybity bark ? jesli nie to chyba nie wiesz o czym mowisz z tym plywaniem na basenei po 2 tygodniach. ja po takim czasie dobrze reki nei moglem podniesc do gory a co dopiero mowic o plywaniu

mialem kilkanascie razy wybity bark , teraz od kilku miesiecy mam z tym spokoj wiec bez obaw wiem o czym mowie;

[...] jest fatalne. Okropne zawroty głowy ból w klatce piersiowej. Nie wiem czy powinnam skończyć? ale tak bardzo szkoda mi teraz pzerywac. Przetrwałam dwie imprezy, zostało zaledwie 4 dni, ale trochę się boję. Mam dwoje małych dzieci i muszę przy nich funkcjonować normalnie, a bark mi sił. CZy mogę zażywać jakieś witaminy w trakcie diety?

ja mam podobnie tylko mnie boli bark od wszystkiego, reke podnosze do gory zeby swiatło zapalic i boli... jakimi maściami to mozna smarowac ?

Ze stawem barkowym problemy są dosyć złożone, bo to jedyny staw z taką ruchomością. Najczęstszym problemem jest uraz w obrębie stożka rotatora barku - uraz mechaniczny lub przewlekły stan zapalny. Niezbędna jest wizyta u ortopedy, bo zaleczony bark czesto odnawia kontuzje co jest bardzo nieprzyjemne. Nawet jeśli będziesz musiał przerwać treningi [...]

heh tez doszłem do tego ze kilkudniowe czy tygodniowe przerwy w przypadku barkow sa bezsensu i zawsze bede powtarzał ze w ciagu 6 mieisecy namniej sie bark jednynie zaleczy ale nie mowy o wyleczeniu tylko trzeba pamietaj o tym ze podczas tego okresu gdy juz nie boli nie powinnismy moim zdaniem nie robic zupełnie nic -niestety lekarze [...]

hehe dobra niech Ci bedzie,ale wyraźnie napisłem,ze wzi9ołem zaledwie dwa zastrzyki na bark :) na przyszłosc nie bulwersuj sie tak. Zmieniony przez - jaro91 w dniu 2007-10-29 18:13:53

ja w bark całą 4cm wbiłem może dlatego mnie potem tak bolało

[...] ten parametr znalazł się na samym końcu. Pierwszoplanowa jest technika. Mięśnie ważne przy zadawaniu ciosów to: * Triceps (zwłaszcza uderzenia proste), * Mięśnie naramienne (barki), * Mięśnie nóg (niezwykle ważne przy wszystkich technikach ręcznych i nożnych), * Mięśnie klatki piersiowej, * Mięśnie pleców, * Mięśnie brzucha, Bardzo ważne są [...]

Ja w bark bym nigdy nie wbil nawet apteki. Przeraza mnie bo czasem jak sie zallezy na noc to jest lipa 3 dni i a bez barku niec nie potrenuje

bark jedno z najlepszych miejsc na iniekcje fajnie wyglada ten soczek.

Dopiero co wbilem 200mg. 100mg w lewy bark 100mg w prawy. ból przy injekcji okropny. minimalna roznica bolu pomiedzy shotami. teraz boli dalej momentami nawet bardzo dlugo rąk przed soba nieutrzymam zobaczymy co bedzie za ok 2-3h. propek przez igle 5 przechodzi jak woda.

ja bym nawet bodlka co nei boli w bark nie wbij a ty propa walisz.sadysta. wal w tylek albo udo gorna czesc

mocny bo on jest za rzadki, przy winstrolu czy hcg masz to samo a w barkach to juz kaplica, ja jestem dwa dni po wbiciu w bark i tak jakbym nic nie bil, jedyny prop, ktory mnie nie bolal, zmien partie i ide o zaklad,ze bedzie luz genetytan jak nie masz nic ciekawego do napisania to lepiej nic nie pisz, towar jest bardzo dobrze zrobiony jak dla [...]

bijcie w miesnie ktore malo pracuja.bark praktycznie caly czas jest napiety. ja bije w tylek lub gorna czest uda i zero bolu. raz wbilem blisko kolana i juz troche bolalo przez pol dnia. ogolnie nowy prop jest super.injekcje bardzo gladko wchodza jak kogos lekko boli to niech nie placze bo to nie to samo co infekcja ze ruszyc reka czy noga nie [...]

[...] sam i mnie nie boli jak w tylek robie (tzn zona mi robi) a ma juz wprawe taka ze nawet nie czuje jak wbija igle a robie 7. wina moze byc tez za krotkiej igly. Aczkolwiek w bark jeszcze ujdzie. Ogolnie injekcje lepiej robic w mniej unerwione punkty typu dupa. Ale jak kto woli. Barki i tak Ci Piotrus wieksze nie urosna Lepiej dodaj ciezaru do [...]

100mg w bark dalem, jestem w srodku cyklu, takze jakiekolwiek wahania androgenow czuje bardzo szybko. ps. u mnie sie nie kruszy gumka.