bark

Mi na początku tez przeskakiwalo i bolało, ale w pierwszych miesiacach podczas cwiczen na sucho i rozciagania. Teraz normalnie cwicze. nawet przy krązeniu ramion nic mi w tym barku nie przeskakuje. Na razie próbuj robic te cwiczenia na sucho i te co ci wyslalem. Daja dobre efekty. Ja mialem 8 razy zwichniety, a ostatni na MP. Lekarz zawodów nie [...]

A są jakieś opaski na bark które w jakimś tam stopniu zapobiegają ponownemu zwichnięciu? Jeśli tak to gdzie je można kupić. Z góry thx za odpowiedź.

[...] nic nie daje...bo kość która wypada z panewki uszkadza obrąbek, który zsuwa się i przyrasta w niewłasciwym miejscu oraz takze rozrywa torebkę stawową...unieruchomienie barku w takim przypadku może tylko zmniejszyć ból ale uzdrowienia nie przynosi bo te wszystkie struktury stabilizujące bark nie zrosną się same....potrzebna jest operacja:( [...]

[...] mozliwy. Teraz to juz sam sie o to boje. Jutro ide po skierowanie do ortopedy, zeby mi zrobili usg czy rezonans. Ja po operacji teraz czuje sie dobrze, ale ostatnio obciazam bark mocno... Aha i czasem przeskakuje mi cos pod łopatką, to mnie troche martwi bo w samym barku wszystko jak narazie w porząsiu. A tak poza tym to zycze powodzenia na i po [...]

Dziękuję Wam:) spumpkin ja też dobrze się czułam po operacji nawet mój rehabilitant mnie chwalił że bardzo szybko wracam do sprawności....potem niestety przeciążałam bark i 10miechów po operacji mi wypadł więc błagam Cię uważaj, bo jeśli CI wyleci po operacji to wszystko się na nowo zerwie-kotwice będą bezużyteczne, torebka znów się zerwie nie [...]

spumpkin jesteś pół roku po operacji prawda? czytałam Twoje wypowiedzi... za bardzo przeciążasz bark od samego początku. Ćwicz mięśnie stawu barkowego ale bez obciążeń, bo to chrubotanie pod łopatką w Twoim przypadku nie wróży dobrze! nie chcę się wymądrzać i cfaniakować, ale ja byłam głupia i kuźwa mi wypadł po operacji więc odradzam Wam;) więc [...]

Olgisław własnie dzisiaj wziąlem skierowanie do ortopedy i bede o tej łopatce rozmawiał. Mam zamiar się wybrać do poradni sportowej, zeby jakis fachowiec co tez zna sie na sporcie cos mi poradzil. Bede uwazal na ten bark , bo jak pomysle o tych ośmiu zwichnieciach to mam ciary...Dzieki za dobre rady:) pozdrawiam i powodzenia.

W sumie dobrze powiedziane "wyzdrowiejesz w momencie kiedy zapomnisz o urazie":) ...ja niestety przy jakiś sportach itd wciąż miałam przebłyski "bark!" więc nie zapomniałam....szalałam i wypadł 10miesięcy po operacji=/ cóż...życie

małe sprostowanko...po tym upadku bolał go bark tylko przy podnoszeniu ręki ku górze, poza tym wszystko było ok...

[...] Zagłębiając się w treści forum odczułam, że dzięki Wam nie jestem sama z tymBarkiem, że możecie mnie zrozumieć, gdyż także przeżywacie podobne przygody co ja. Mój prawy bark odmawia mi posłuszeństwa od mniej więcej dwóch lat. Doliczyłam się ok. 19 razy, z czego jedynie dwa ostatnie zwichnięcia były nastawiane przez lekarzy, bo wcześniej [...]

Tomek, tak z ciekawości. Załóż ręce za głowę i odciągnij łokcie do tyłu (ostrożnie!). Czy w tej pozycji boli Cię bark?

nie no... bylem dzisija u ortopedy tak zadac pare pytan i pogadac jak to jest z tym barkiem co robic i jak zapobiegac... poza tym pytalem sie go czy moge wykonywac wszystkei cwiczenia na wf-ie moim zdnaiem troche za wczesnie dopeiro minely 4 miesiace od urazu... Ten ortopeda powiedzial mi tak: zadnych cwiczen na silowni obciazajacych bark, zadnego [...]

Ja za moją pierwszą operację artroskopową własnie w tej klinice w Żorach musiałam zapłacić 10tyś na szczęście udało się uzbierac:) ...niestety bark niefortunnie wypadł i doktor powiedział że operacja na otwartym barku jest konieczna...zrobi mi to już 6 września i wszystko na kasę chorych:)<jupi> ale ciary mi przechodzą na myśl o tej [...]

Witam. chcialem was zapytac co mam robic?! bark wypadl mi juz 3 raz. mam 18 lat i pierwszy raz wypadl mi podczas sparingu bokserskiego rok temu,zlekcewazylem to i nie zalozylem gipsu przez co za kilka miesiecy wypadl mi kolejny raz chociaz sam wskoczyl ale bez gipsu sie nie obeszlo. teraz dokladnie tydzien temu wypadl mi 3 raz. nastawiali mi pod [...]

[...] może ze 4 dni:) normalnie w ortezie chodziłam na lekcje i się uczyłam... Oczywiście miałam zwolnienie z WFu...niestety zaraz po rehabilitacji zaczęłam strasznie przeciążać bark (klub pływacki,kurs na wodnego ratownika,kurs przygotowawczy przed studiami 2 treningi dziennie=/) Troche sie tego nazbierało=/ Po operacji...po rehabilitacji można [...]

Witam wszystkich...melduje sie jestem po operacji:) na otwartym barku... najbardziej wkurzało mnie to że nie byłam pod narkozą tylko byłam na siedząco i miałam miejscowe znieczulenie i słyszałam...piłe, młotek, wiertarke i wiele innych ciekawych rzeczy=/ myślałam ze odjade...masakra! operacja trwała 5 godz, na sali pooperacyjnej byłam 2godz...po [...]

olgislaw , jak to mialas cewke w szyji?;> ja juz za tydzien zdejmuje gips i zapisany jestem do jakiegos profesora ortopedii co ma mi powiedziec co dalej robic i jak z ta artroskopia! a ile u ciebie trwac ma rehabilitaca? duze masz naciecia? po takiej operacji napewno nie wypadnie bark znowu?

Wszyscy życzymy żeby ta operacja i to zwichnięcie było już ostatnie :) U mnie z barkiem po 4 miesiącach jak na razie wszystko w porządku :) Byłem dzisiaj u całkiem niezłego ortopedy i stwierdził, że nic z moim obrąbkiem raczej strasznego się nie stało, bo nie wyczuwałem żadnego bólu jak mi wykręcał bark w różne dziwne pozycje :) Wykrył nawet jakąś [...]

no mi przed wczoraj w nocy tez przeskoczyl zdrowy bark... spalem z reka zdrowa zalozona za glowa i jak chcialem cofnac ja do normalnej pozycji to nagle poczulem jakby kosci mi wyskoczyla i sama wskoczyla...:/ nei wiem co jest... juz tak rak za glowe nie zakladam...

lewy bark wypadl mi podczas upadku, a prawy nie wiem czemu.... przeciez nie moge miec rozerwanej torebki stawowej po jednym inydencie?... poza tym operacji nie chce... narazie... moze w przyszlym roku... ale powiem Ci ze chyba ogolnie mam cos ze stawami bo mi strzelaja, palce, czasami kark, plecy, itd. wiec chyba i tak przejde sie w przyszlym [...]