bark

Trochę dysproporcji ma ale który z nich nie ma... Nie ma i nie było zawodników idealnych i pewnie nigdy nie będzie . Ale ten prawy bark rzeczywiście bardzo nieproporcjonalnie duży do lewego ale forma z***ista

[...] pleców na materacu zbyt twardym na podobnej zasadzie jak ci spiacy na plecach ... spiacym na boku deformuja sie lopatki i obojczyki (za twardy materac i nacisk boczny na bark) odcinki szyjne deformuja sie spiacym bez odpowiedniego podparcia glowy i karku ... zobaczcie ilu ludzi ma wady postawy, ok. 90% ma jakieś i nie wynika to tylko z braku [...]

[...] na cios składa się cała sekwencja ruchów rozmaitych części ciała, to zachodzi ona niemal automatycznie. Nie jesteś w stanie pomyśleć: "teraz ruszę dupką, potem wypchnę bark a na koniec walnę w ryj". To wszystko dzieje się za szybko. Proponuję, żebyś sciągnął sobie jakieś filmiki szkoleniowe i wałkował je do bólu i najlepiej na bieżąco, [...]

Miales kiedys zlamany obojczyk?? Bo ja mialem 2 razy i lewy bark tez mam troche węzszy od prawego, i tego juz raczej nie zmienie.

[...] 12x85kg Uwagi: Tłoku tym razem nie było i udało mi się bez większych problemów przechodzić ze sprzętu na sprzęt. Przy wykrokach musiałem zastosować hantle, bo dokuczający bark uniemożliwiał zarzucanie sztangi na kark. Na "+": + pomimo tego, iż - z przyczyn ode mnie niezależnych - wypadł mi w zeszłym tygodniu trening nóg, udało mi [...]

Niema co troszke dziwnie ale za taki wyglad to mugł bym mieć taki bark

Przerwij. Zauważ że mając uszkodzony bark nie można wykonać prawie wszystkich ćwiczeń.

StormShado...przeszłam 2operacje, ponieważ 10m-cy po pierwszej bark znów mi wypadł=/ ale to było z mojej winy...dr Noga mnie ostrzegał że mam uważać na bark, oszczędzać go...że dopiero za jakies 1,5-2lata po operacje bede zdrowa! oczywiście ja nie posłuchałam i zaczęłam szalec...ostro pływałam (w klubie oraz kurs na ratownika wodnego) i dostałam [...]

Czy ktoś posiada na tyle wiedzy żeby wytlumaczyć zasady takich wkłuć? Chodzi mi głównie o kolana i bark. Lek do podania to Traumeel s. Jaka igła, gdzie podawać..?

A jaką igłą i na jaką głębokość? A bark? Bo jestem załamany.

[...] Oglądając filmiki instruktażowe dostrzegam wiele rzutów i zastanawiam sie czy wytrzymam to kondycyjnie (poza tym w młodości miałem poważnie złamaną kość ramieniowa w okolicy barku(ponad 10 lat temu),a widzę że masa upadków po rzucie sie kończy upadkiem na bark.. Tak wieć zapytam was o opinie czy jest sens iść na judo czy moze skusić sie na coś [...]

[...] na początku będzie ci cięzko, ale gdy przetrzymasz pierwszy miesiąc, będzie już coraz lepiej (poza tym w młodości miałem poważnie złamaną kość ramieniowa w okolicy barku(ponad 10 lat temu),a widzę że masa upadków po rzucie sie kończy upadkiem na bark.. dlatego non stop będziesz ćwiczył bezpieczne pady. poza tym doświadczony kolega bez [...]

[...] bo opinie lekarzy są podzielone. Tak jak pisałem miałem tylko jedno zwichnięcie, a po 0,5 roku po poczułem się w trakcie treningu zbyt dobrze zarzuciłem 40kg sztangielkę na bark w wówczas w trakci ruchu bicepsa poczułem chrupnięcie w barku i minimalne poruszenie głowy ramienia. Od tamtej pory przez pare miesięcy ewidentnie czułem niestabilość w [...]

[...] jeśli nie zdecydujesz się na zabueg będziesz musiał zrezygnowac z tego sportu który uprawiasz (wyciskanie na klatę jak się nie myle?) jesli nie chcesz żeby bark Ci wypadał...bo w przeciwnym wypadku gwarantuję Ci że w koncu się zapomnisz to napewno zwichniesz sobie bark bo Twoje stabilizatory są poważnie uszkodzone! potem [...]

kolana - chondropatia rzepek, bark - naderwane obojczykowo-barkowe, uszkodzona torebka stawowa.

[...] gram całymi dniami i to owocuje cos tam mieszam ale chce troche naprac masy mięsniewej a jak najwiecej siły bo nawet jak mocno zamieszam to i tak musze isc na walke bark w bark a niemam szans jak domnie wyskoczy dwa razy wiekszy gosciu który ledwo sie w dzwiach miesci.Dlatego prosibym o jakies cwiczenia bez cięzarów!!!! ponieważ rosne [...]

[...] supinacja nadgarstka do zewnatrz w koncowej fazie ruchu to dobry nawyk ktory mozna praktykowac bez dociazania drugiej strony ps jak ktos nie wierzy ze polozenie nadgarska odgrywa kluczowa role w przypadku bicepsow to niech zegnie ramie pod katem 90 stopni, napnie i obroci nadgarstek (dlon) z pozycji przeciwnej na pozycje skierowana na bark

Nie wiem gdzie wy tam widzicie kopnięcie w potylicę. Stopa tego goscia nie dotknęła głowy Herringa. Greco kopnął go w lewy bark. Zmieniony przez - emceha w dniu 2006-12-10 21:50:34

[...] przeprowadzić trening (co się raczej rzadko zdarza wtorek zbyt zajety) to go przekladam na jutro. Tym lepiej dla mnie, bo wczoraj byla klatka i brzuch, a w czwartek bede bark i tric więc bedą dni przerwy między treningami. Gdybym miał możliwośc cwiczyłbym tak zawsze Czyli jutro plecy+bic+przedramię kanapki z serem tw. zjedzone, kefiry wypite, [...]

[...] się co było nie tak. Na zawodach Coleman miał poprostu słabiej rozwiniętą lewą część ciała. Kontuzja kończyny górnej (chyba triceps) spowodaowała,że Ronnie miał mniejszy bark, mniejszy najszerszy grzbietu i obwód ramienia lewej stronie. Widać też, że miał uszkodzony lewy mięsień czworogłowy uda i lewa noga była szczuplejsza niż prawa. Jedynym [...]