bark

Omka Ci w korzeń poszła i dlatego Cie bark boli... Ziom dział zdrowie, doping...

zresztą - różnica sprowadza sie do tego, że zamiast wstać, siada się na lewy pośladek/udo, kontynuując ten ruch przetacza się na lewy bark. rzut konczy się leżąc na plecach na przeciwniku.

Ja zyskalem na tym treningo od 3-3,5 kg tygodniowo chcialem dojsc do 100 ale bark w 4 tyg puscil

dodam skład w 1 kapsułce: - Green Tea (95%) - 400 mg - Guarana (22% caffeine) - 100 mg - Cocoa Extract (7%) - 100 mg - Caffeine - 58 mg - White Willow Bark (15%) - 20 mg - Yohimbe (8%) - 10 mg - N-Acetyl-Tyrosine - 5 mg - Chromium Picolinate - 67 mcg opakomanie zawiera 100 kapsułek i cena to ok 80 zł.opłaca się??

[...] ale moje problemy wynikaly z tego ze albo bylo cos nie tak z soczkiem albo moj organizm zle na niego reagowal bo wszystkie strzaly, obojetnei gdzie robione byly bolesne. Od tamtego czasu nei laduje w lape Kumplowi spuchl bark, iniekcja raczej byla ok, mniejsza o powod-mial problem z cwiczeniami, a jak by to tyczylo nogi, badz dupki dalby rade

ja pare lat temu, jak mialem 16 lat, to bylem ******lniety... trenowalem c56, bjj, boks i silke... na sali spedzalem po 4h dziennie od poniedzialku do soboty... i mialem takie ******lniecie ze np szedlem ulica i myslalem co bym komu zrobil... albo ktos zaklada mi dzwignie trojstopniowa , boli jak s****ysyn a ja sie smieje z bolu... choc [...]

szczepionki sa podskorne dlatego mozna w bark a do inj i.m. potrzebny jest duzy miesien o zadszym unerwieniu , odpowiedniej glebokosci, pozatym ryzyko infekci jest zawsze , infekcja bicepsa a infekcja poslada? ja wybieram dusko;) pozatym czesty bol po inj, lepiej w na dupie niz bic czy tric ktory uniemozliwi trening calej gorenj polowy ciala.

[...] nie chce robić ze względu na dwa fakty: wiek, i to że jak dotąd nigdy nie robiłem. Jeśli chodzi o klate to pisałem że zależy mi na wewnetrznej czesci i dolnej. Jedno ćwiczenie na bark? Nie za mało? Jak już to wole zostawić na tylni akton. Tak czy wspak dzięki. Poczekam na jeszcze kilka rad. Tak czy inaczej zaczynać mam zamiar kolo lutego. pzdr

[...] lekkm stanem zapalnym miesnia. poza tym winstrol ma bolesne zastrzyki i lepiej zrobic w nogi lub dupsko. bo nie ograniczy to w razie czego przerwy w treningu. a robiac w bark lub biceps to juz sobie cala gorna polowe ciala wylaczamy w razi bulu po injekcji. wiadomo z czasem sie do tego przyzwyczaimy ale odnosnie wina jak jest legit to [...]

Macaveli, tylko mi powiedz gdzie ja tu robie tylni akton barku, no i czy nie przydałoby się cos na środkowy akton Unoszenie tułowia, progresja na zasadzie liczby powtórzeń, tak samo pompki na poręczach, w temacie Peponenta było to wyjaśnione, cytuje: "Problem powstaje podczas takich cwiczen jak Podciąganie na drążku. Gdy mozemy podciągnąć [...]

[...] o klate to właśnie nie wiem, bo mam wmiare przyzwyczajoną to dużej liczby serii w tygodniu mozesz dac 3 serie i po sprawie a pompki na poreczach 2 No i ten nieszczęsny bark, wciąż mam wrażenie że za mało na niego. Wyciskanie sprzed glowy angazuje nie tylko przedni akton lecz takze boczny, tylni akton pracuje w prawie kazdym cwiczeniu. [...]

dobra koniec tematu Yanas co polecasz na stawy jakiś sprawdzony zestaw (prawy bark daje znać o sobie)

bark

nie masz gdzie sie kłóć tylko w bark? co do tematu to calkiem mozliwe

A czemu w bark nie robić shota??

oczywiście , że można robić szoty w bark ale trzeba umieć je robić . Sam robiłem z nandronolu i testa .

[...] ok - odciągasz tłoczek i wiesz czy wszystko gra - mi osobiscie lepiej wchodziły niż w udo ! w udo jakies takie skurcze miałem jakby mięsnia jak wbijałem tak "drgał" miesień. no i samemu mozna fajnie robić! pozatym nie wyczytałem tutaj za dużo postów (przynajmniej przez ostatni rok) ze ktos miał problemy po shotach w bark ! pozdrawiam

Na mase, ale i dobry w robieniu rzeby EST Methyl Mass, 700g Sklad: Total Carbohydrates 8g Sugar 0mg Sodium 145mg Folic Acid 400mcg Vitamin B-6 (as Pyridoxine HCL) 20mg Niacin 25 mg 17- Methyl BolTM (17-hydroxy-6-alpha-methyl-ethyletiocholan-3,20diol) 25mg Methyl Mass’s proprietary blend: 7,140mg Cell Volumizing Matrix CEE HCLTM [...]

mnie Twoje zdanie nie interesuje bro to ze Tobie jest fajnie robic w bark o niczym nie swaidczy, barki nie sa miejscem do inj. i tyle

a ja tam w barki zapodawalem sok bo mi kiedys poiwiedzieli ze mi urosna wieksze noi urosly a na powaznie to musze w barki bo nie dlugo 2 agi na dzien i test wiec czasem wyjdzie 3 strzaly nie bylo by tego gdzie pomiescic ja lubie szoty w bark a klatke sie da zrobic zreszta po co na spotinjections czy cos dali zdjecia jak robic strzaly w barki jak [...]