[...] hand 4.Conan's Wheel 455kg (1000lbs) for distance. Women and men under 75kg use 250kg (550lbs) 5. One hand ring lift for max weight (like a dead lift, but in a ring not a bar) 3 lift. Events for Sunday 12-6-05 6. Rolling Thunder max weight 3 lift 7.Wheel barrow race with a car 20m for time with or without straps 8.Yoke Walk 410kg (900lbs) for [...]
Poszukuję sztangi takiej jak na fotce. Nigdzie w necie nie moge jej kupic poniewaz aktualnie nie jest dostępna. Bardzo prosze o info jeżeli ktoś wie gdzie mozna kupić takie urządzenie. Pozdrawiam
Myśle ,że to najlepszy dział aby to umieścić Pilates Resistance Bands with Handles Wall Chart http://www.altusathletic.com/exercise_wallchart.asp?exercisecat_id=46 Home Aerobic Step Bench Wall Chart http://www.altusathletic.com/exercise_wallchart.asp?exercisecat_id=45 Balance Board Wall Chart [...]
[...] with me!" Now, they'd heard of the prick of Dead-Eye Dick, >From the Yukon to Panama, So, with scarcely worse than a muttered curse, Those fellows all sought the bar. The girls, too, knew of his playful ways Down on the Rio Grande, And forty whores pulled down their drawers At Deat-ed Dick's command. For they saw the finger of Mexican [...]
Kolce w śniegu są gorsze niż zwykłe buty bo między nie wchodzi śnieg który się ubija i tworzy się taka bryłka.Zgodze się też z trenerką Villemo bo faktem jest ,że kolce obciążają nogi.Ja pod koniec sezonu szczególnie to odczuwam ,pododbnie z bieganiem szybkich odcinków po asfalcie. BAR tek patrząc na profil to widze ,że masz typowe objawy dla [...]
Postanowiłem kupić sobie kilka batoników energetycznych, czy jak one się tam nazywają. kupiłem taki: - Balance - complete nutrition energy bar - advantage - The original low carb lifestyle - PowerBar Protein plus - high protein bar wszystkie mają w ****u witamin, białka, węglowodanych i innych . Czy takie batoniki coś pomagają w treningu siłowym, [...]
oki zadanie wykonane!!! do koca stycznia chiaclem podniesc 90kg i podnioslem:) rozgrzewka: 65kgx6, 75kgx3 no i 90kg!:) i jest gites!! probowalem 92,5kg ale juz bylem strasznie slaby bo ta 90 mnie zmeczyla! ale mysle ze niedlugo ie da:) trohe duuzo pilem w tym tygodniu od wtorku do niedzieli wazne mecze mialem i opiljalismy wygrane (sponsor BAR [...]
[...] będzie,kobietom moge wysłać ale na forum nie daje ZKS15 powiedz że mi co to daje takiego kopa?Syrop czy tabletki? Ile to kosztuje? A efedryna? Wczoraj roz******liłem sobie bar na siłowni,****a mać,nie rozgrzałem chyba za bardzo i mi ******lło w stawie 2 m-ce miałem przerwy od siłowni,myślałem że to coś da a nich**a,dalej boli,****a mać!! [...]
trochę jałowa dyskusja. nie sądzicie ? atrykuł powstał raczej żeby był. autor niczego nie sprawdził. każdy kto wykaże minimum zainteresowania może wszystko znaleść w sieci. i o p.Brylu i p.Kupsie. propagowanie plotek i fantastycznych hisorii jest niepoważne. ale Bar i BigBrothera też duzo ludzi (?) oglądało. trzeba wybaczyć. Uriel - byłeś na [...]
witam,mam prosbe,czy moze mi ktos przetlumaczyc z angielskiego te cwiczenia: incline bench t-bar row(supported) lateral raises bent over laterals ez curls triceps extension leg curl leg extension military press chins dips lying rear delt raises(lie on bench on your side) db curl z gory dziekuje za pomoc,przyda mi sie to tlumaczenie,bo sa to [...]
incline bench - wyciskanie na skosie t-bar row(supported)- nie wiem lateral raises - unoszenie hantelek (bokiem raczej) bent over laterals- to nie wiem czy nie będzie podciaganie sztangi (sztangielek) wzdłuż tułowia, ale pewny nie jestem triceps extension- wyciskanie francuskie leg curl - uginanie nóg na dwugłowe ud leg extension- [...]
t-bar row - zdaje się, że wiosłowanie końcem sztangi o kształcie litery T (takie cóś się nakładana koniec gryfu) bent over laterals - to będzie raczej unoszenie ramion w opadzie "uginanie nóg na 4głowe" - chyba prostowanie
jatam mam taka malutka ilosc batonikow .... peak body 50% bialka response bar mrm crunch ultimate nutrition sensation bar ultimate nutrition trioplex 118g weider mega mass 2000 diet bar optimum nutrition opti-pro-meal bar optimum nutrition pro complex bar optimum nutrition rivets - optimum a i bywaja inne miedzyczsie ...... ehhhhh mam w ofercie [...]
[...] (w kolejnym cylu HST mozesz zmienic skos, jak chcesz) plus dips. Na grzbiet podciaganie na drazku (albo lat machine) i drugie cwiczenie (znowu w innej plaszczyznie) np. T-bar rows. (Sorry, nie znam dobrze polskich nazw cwiczen). Na inne miesnie wystarczy po jednym cwiczeniu. Chyba, ze masz np. slabo rozwiniete miesnie cworoglowe uda, to wtedy [...]
[...] zajmie mi to jakieś 15-20 min (to ma byc trening?) Nie żebym się skarrzył albo coś ale naprawde dziwne to jest dla mnie! CHYBA ROZUMIESZ! a i nie wiem co to jest: dips T-bar rows. lat machine (może kermit mi to przetumaczy) aha kiedyś właśnie pytałem się do ilości serii I DOWIEDZIAŁEM SIĘ ŻE ILEOŚĆ NA TRENINGU NIE JEST ĄŻ TAKA WAŻNA ale WAŻNA [...]
[...] nauczylem moja zone co przez trzy lata nie jadla nic ze slodyczy i popadlismy w nalog.teraz idac na zakupy zamiast ciastek i innych sczekoladowych slodkosci kupujemy owoce a jak juz naprawde nie umiem wytrzymac to jem batony z mlekiem albo kupuje batony wspomagajace trenowanie cos w stylu pwer bar ale owoce to najlepsze rozwiazanie polecam