[...] zajechany na maxa. Tarczyca pewnie błaga o pomoc. Chcesz dalej chudnąć podnosisz kalorie na powiedzmy bardzo lekki plus kaloryczny. I tak lecisz ze 4 tygodnie. Nie patrzac ze np. przytyjesz 2 kg. Chociaż moze sie okazac ze nagle mozesz tez chudnąć. Poza tym za mało danych zeby wiecej cokolwiek doradzic. Na bank kalorie w góre, znacznie w góre
Saib prawda, ale masa mięsniowa leci razem z tłuszczem, dlatego poleca sie raczej bieganie po sniadaniu. Osoba z wysokim BF na bank po sniadaniu moze biegac bo tłuszcz i tak sie u niej spali.
[...] paragrafy i znajdą świadków po co ktos ma wozic towar w bagazniku ? a nawet jak znajda to dalej nie widze zeby podciagneli to pod handel... podejrzenie handlowania na bank bedzie (moze byloby tez przeszukanie chaty, skonfiskowanie tel, komputera itp) ale jak nie ma swiadkow, dowodow itp. to dalej jest to tylko posiadanie z dragami masz [...]
drizt sie nie obraził ale się uśmiecha pod nosem:) i mysli cobie dziwny jest ten świat ale no widocznie taki ma być ale pwoiem jedno to forum ma być skarbnicą wiedzy o żelaznym sporcie a chłopak na bank nie wie teraz co ma robić :) tak tak synu pamietaj gdzie dwóch polaków tam trzy zdania
Hehehe jak czytam niektóre posty to sama morda sie usmiecha :D Redukcja na bank odpada, bo nie jest aż tak dużo fatu. Chlopie usiadz do kompa porzadnie i zacznij czytac, bo nikt ci nie napisze co i jak.
[...] jaki bedzie maks. Ja bym proponował cos w stylu: sam gryf x/6-10 powtorzen - 1-2 serie 50kg/4-8 powtorzen 70kg/2-3 powtorzenia 90kg/1 powt 100kg/1 tyle powinienes na bank wstac, potem w zaleznosci czy ciezko sie wstawalo czy lekko mozesz dodac 5 czy 10kg i podchodzic. Pamietaj o asekuracji, prawdopodobnie nie masz obycia na większych [...]
Gościu na bank będzie widział o co chodzi po rzuceniu hasła "ankieta", szczególnie jak ma 3 przeczytane tematy wolkow wypełnij to : 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: [...]
[...] sie zlozylo, ze to co "zamowilem" bede mial dopiero we wtorek. Czy dwa dni opoznienia to juz za duza przerwa? Jesli tak to zadam glupie pytanie (tak na wszelki wypadek bo na bank odpowiecie, ze nie) Czy moge dzisiajzamiast deki wziac sustanon ? Czy to nie ma kompletnie sensu bo to inny kokx? Prosilbym o w miare szybka odpowiedz. Korgan
Czuję,że to hormony na bank ale bez wyników to gdybanie,wczoraj kupiłem heparygen na wątrobę i pojadłem co 3h po 2 i dziś aptety jak wilk,od enana jakieś dolegliwości wątrobowe moga byc??
[...] I zrób najpierw rozgrzewkę , potem trening siłowy a później aeroby. Za jakiś czas możesz spróbować Jabłczanu Kreatyny , Masy na tym się nie robi ale wytrzymałość i siła pójdzie trochę. Co do Tribulusa ja Stosuje Tribulusa z Fenuplastem i na mnie działa na libido i samopoczucie, także na Ciebie na bank podziałają takie specyfiki. Pozdrawiam
[...] Masa ludzi że sceny Street workout jest zbudowana swietnie I nie używają ciężaru przeważnie (oczywiście najlepiej trochę tego trochę tego). Dodatkowo pompki pompkami super klaty nie zbudujesz ale np na wysokim stopniu wytrenowania można takie pompki robić w Full planche I to już jest piekielnie ciężkie I klata na bank dostanie nowy bodziec
[...] pompki pompkami super klaty nie zbudujesz ale np na wysokim stopniu wytrenowania można takie pompki robić w Full planche I to już jest piekielnie ciężkie I klata na bank dostanie nowy bodziec Ja nie chce jakis kulturystycznych klat itp.. jestem chudy i to dziwnie wyglada i bardziej mi zalezy zeby chocisz troszke narobic.masy i sily by [...]
na bank izolat będziesz lepiej tolerował niż inne frakcja czy też twaróg itd. sam jestem alergikiem nie mogę spożywać niczego co jest od krowy, ale po izolacie czuję się ok.