bank

Ja myślę, że amator jak zobaczy, że ma szanse w lidze to na bank przemyśli swoje starty. Z drugiej strony pamiętajcie, że młodzi niekoniecznie mają kasę aby jechać po za swoje miasto. Dlatego trzeba zachęcać i tzw. "amatorów" do startu w konkretnym mieście i "ligowców" do konsekwentnego jeżdżenia za Ligą :)

no właśnie, ja osobiście uważam że 100kgx20 to nie jest jakiś wielki wyczyn i jest to na bank możliwe do osiągnięcia tym planem... ja bym chętnie się podjął tego planu, ale ze względu na poprawę stawu kolanowego, a nie siły nóg... znalazł ktoś już może link do art. Wodyna? Jak tak to wklejcie go tu, bo za cholerę nie mogę go nigdzie znaleźć.

[...] że Couture zawalczy z Shogunem. Bo przy założeniu, że zwycięzca z UFC 114 wypada z jakiegoś powodu z gry, to spójrzmy na inne opcje : Jon Jones, Ryan Bader - ich jeszcze na bank nie wrzucą. Mały Nog - gdyby wygrał z Forrestem to jak najbardziej, ale niestety do walki nie dojdzie, więc też raczej odpada. Forrest - gdyby wygrał z Nogiem, j/w. [...]

asplund na bank

W kominiarce na bank Krac Sam 40-tkami z 2x myślę, że byś machnął - ładnie :)

No podziwiam, nie tylko za gabaryty sylwetki, ale za to że pokazałeś że można osiągnąć taki wysoki pułap bez "mocnych dopalaczy igiełkowych " SOG na bank nie wejdzie ale tak telepatycznie Ci go dam...

Stary a gdzie ja napisałem ze na sucho czy nie na sucho??Mnie to nie obchodzi, mam to głęboko, czy bierze czy nie. Chodzi mi o to że na bank ćwiczy dłużej, no chyba ze zaraz dopiszesz ze przed tem trenował podnoszenie ciężarów.Wyglada oki choć co do 48 na rzeźbie to mam wątpliwośc. Bo tyle nie mają niektórzy Polscy czołowi kulturyści ale ok niech [...]

[...] juz szpagat czy cos tam innego. Tylko ze czas przeznaczony nato jest o wiele krótszy. Np takie rozciaganie bedzie trwalo 15 min - 20 min. A nie jak w przypadku poczatkowym powyzej 40 min. Doczytalem sie tego w ksiazce, tylko neistety nie pamietam strony, ale na bank cos takiego bylo. Pozdrawiam. No akurat zapamietalem jako jedne z nielicznych:)

Liczę, że GSP go przeleży i zgarnie tytuł %-) Bisping śmieje się z GSP, że ten w kosmitów wierzy a to na bank prawda. Ziemia jest taka malutka w porównaniu do wszechświata, tylko cymbały myślą, że jesteśmy sami we wszechświecie.

z miejscem Kaia przegial bedzie w top3 na bank

Dziwne, przecież jak debiut stawka 20+20 to marzenie. Nie rozumiem, przeciez on na bank wie że stawka wzrośnie w wypadku wygranych...

[...] na ckd gdzies do poczatku czerwca.tazke od piatku dieta walne na 2000 albo nawet 2100. A tu mam taki przepisik na Carb Up'a.Nie wiem czy Wam sie spodoba,ale ja go na bank wyprobuje. Naleśniki: platki owsiane serek wiejski Wymieszaj pol szklanki platkow(nie blyskawicznych!!),cwierc szklanki serka i 2jajka.Dodaj pol lyzeczki olejku [...]

[...] ma downa albo nie potrafi wyobrazic sobie 85kg dryblasa w podartej koszulce dracego jape dlaczego pobito jego znicze obie historie jak nie trudno sie do myslic nie sa na bank w 100% prawdziwe chociazby dlatego ze ja nigdy niepamietam 80% walki wiec 80% tej histori to opowiadanie moich kumpli o tym co sie wydarzylo koniec narracji 1osobowej

Jest dobre i pomocne ALE na bank nie w treningu typu 5RFT %-).

Pan nr 2 z ostatniej serii jak dla mnie na bank edytowany :)

Powodzenia Marian. Będę śledził na bank :-))

[...] dziś niby dieta trzymana, ale wpadło spagetii bo już od jakiegos czasu miałem ochote i troche kalorie podbiło, łopatki wieprzowej było około 200g, makaronu te 120g było na bank, ale durum i sos do spagetii nie całe 100g na pewno, wiec za wiele kalorii z niego nie wpadło, fatu tylko pisło ze 2g/100g sosu. Więc wegli dziś tez automatycznie [...]

Zasada im szerszy chwyt tym lepsza praca najszerszych została już obalona. Jaki chwyt jest potrzebny do najlepszej pracy najszerszych to już sprawa indywidualna. Szerokie podciąganie nachwytem poruszy nam teresy. Ja bym sugerował podciągać się na bank nie najszerszym chwytem jakim mamy na siłowni ;-) No ale może ktoś inny się wypowie ;-)

W MMA już wiele nie zrobi, a tutaj jest bank do rozbicia ;-)

banan pisał w topicku o redukcji że dzis o 22 na bank będą wyniki więc nie ma innej opcji czekamy hhehe emocje jak przed zawodami